篇一:《照亮我心灵的阳光3》
照亮我心灵的阳光
人生路上，坎坷起伏，成喜成忧，或笑或泪眼，但一席阳光会照亮前方的路，会指明前行的方向，会点亮一个人的心田。
滑索，是一个对我来说极富挑战性的事情了。但在考试前总想去尝试一次这样心中又会少了一种恐惧，应该也会克服考场上的紧张与胆怯吧。
果然，我鼓起勇气踏上了去滑索的路。途中的无趣促使我睡得迷迷糊糊。“到了，到了。”妈妈一嗓子闯进了我那防控的大脑。爬上是个力气活，到山上后累的我四肢无力，但精神却依然紧绷着，因为看着一个个人的生命都悬在半空中，交给了一根晃悠悠的绳索，心中自然是畏惧的，单还是在纠结迈出第一步。
我系上绳子用手紧攥这旁边的两根麻绳，只觉得身后一股巨大的力量，猛挤一堆。我像是跌进了深渊，看到前方漫无边际的绳索，我有用力攥了攥绳子，拖住整个身体。滑着滑着手心出了很多汗，大概是握得太紧的缘故。于是我一只手紧拽绳，另一只手向身上抹了抹，顿时清爽了很多。可就在这时，一缕刺眼的阳光射进我的眼睛，我手一挡。身体就在这一秒猛地坠，而下方的几根鞭状的带子做成的吊椅类的东西一下子就拖住了我的腿、腰拖住了整个身体。我挪了挪身子，陷在这些绳子中舒服了很多。原来，是因为我原先太恐惧才做了多余的工作，其实根本不用抓着旁边，只要安稳的坐着就好了。那束刺眼的光并不柔和，但是我在最无助的时候用重重的一击告诉我：不用怕！
我伸开双臂，任凭风闯过我的衣襟，溜进我的袖口，拍打在我的脸上，但我都不会担心，不会恐惧，因为我正在翱翔。就像鸟儿一样，不是吗？我对着阳光微笑。在它们那里去明白得与失，去明白怎样拿起，也明白怎样放下。其实成功就在脚下，上一秒，我恐惧，我觉得对面很远；这一秒，我坦然，我认为彼岸很近。
“咻”我猛地冲进了结束的亭台。一切的一切都被那阳光改变的彻头彻尾。回家途中，花草芬芳，阳光明媚。但我却永远不会忘记那束阳光；那一束教会我勇敢的光；那一束教会我放下的光；那一束照亮我心田的光！
篇二:《照亮我心灵的阳光》
照亮我的心灵的阳光
阳光，千万缕，照亮世间万物，唯有那一缕，照亮我的心灵－母爱。
我就如在空中飞翔的风筝，而妈妈的心就像风筝线，风筝有多高，风筝线就有多长。 小学的时候，还在老家上，八岁的我已经可以独自穿过一座小山，几条热闹的大街，蜿蜒的小巷去遥远的姥姥家。
每周六早上，妈吗就把准备好的东西都递给我，叮嘱我。偶然一次，当我爬到山顶时，回头一看，在石板桥桥头有一个小黑点，我心头一颤：妈，天凉了，快回去吧，我会听话的。 妈妈的目光就是阳光，照亮我前方的路，照亮我的心灵。
我一渐渐长大，八年级的我正处于紧张忙碌预备小中考的时候。妈妈一如既往的送我，这里不再是哪个蜿蜒崎岖，布满小石子的石板桥了，而是一个只有挤车族的人们在那儿等待自己要搭的公交车的车站。其实我自己可以，可妈妈还是坚持。
记得那一次，初春的清晨，湿润润的风轻轻的扫着，从玻璃窗外传了进来，微微的拂着一切，又悄悄地走了。但白天光，也占据着每个角落，给房门涂上了一层幻梦的白颜色。妈妈依旧很早的起来为我做好了早饭，紧接着送我去上学。
从家里出来，走在去车站的路上，清晨的街是静谧的，没有那种喧闹的气息。
不知不觉间，到了车站，妈妈依旧看着我上车后，把书包从窗户递给我，叮嘱道：在学校努力，好好学，注意安全。住句话我整整听了八年，八年啊！当车子缓缓开远时，我回头望了望，车站里还停留着妈妈的身影．．．．．
母爱的那一缕阳光尽情的向我散播，照亮我前进的方向，照亮我的心灵。
妈妈，您的每一句叮嘱，每一份关爱，就如春天的鲜花，夏天的清泉，秋天的果实，冬天的炉火，就如那清晨的第一缕阳光，照亮我的心灵。
篇三:《照亮我心灵的阳光(中华美德颂演讲稿)》
中学组 演讲稿
照亮我心灵的阳光
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
我演讲的题目是《照亮我心灵的阳光》。
春天的阳光，哺育着小草，使她青翠欲滴而又富有生机。生活中的阳光，哺育着我们，使我们健康成长！
曾几何时，我在泥泞的小路摔倒，是妈妈用她那双纤细的手牵起我，为我擦去身上的污泥；我和小伙伴在院子里顽皮，是爸爸过来用他那双粗壮有力的手抱起我，给我讲述团结友爱的道理；我在考场失意，是老师用他那亲切的话语安慰我，叫我决不气馁，他那期待的眼神透露出鼓励。
此时，一束阳光，照亮了我的心灵！
一位盲人老爷爷打车，至下车时计价器显示11.4元，帅哥司机把他扶到小区保安处，只说：“我不收你钱，因为我比你挣钱容易。”
这时，从小区内走出一位文质彬彬的大叔，上车，一路畅谈。至下车时计价器显示14.5元，大叔递过30元钱，说道：“这钱还有刚才那位的，我也不伟大，但挣钱比你容易点，就希望你能继续做好事！”
此时，一束阳光，照亮了我的心灵！
你看，那斑马线上，一群群忙碌的人们匆匆而过，多得数不清。我看到了这样一幅图画：当小孩被大人安全地送过马路时，小孩、大人都露出了灿烂的笑容；当少先队员扶着盲人老爷爷过了马路的时候，少先队员和老爷爷都露出了阳光般的微笑。
此时，一束阳光，照亮了我的心灵！
于是，我懂得了生活中的阳光是无处不在的。
母亲的唠叨是阳光，父亲的体罚是阳光，老师的教诲是阳光，同学的安慰是阳光，朋友的劝告是阳光„„
这阳光里有太多的爱和希望，我无法忽视这些指引我人生的方向的光亮，于是，我小心翼翼地将它们收藏。
我心中的那一缕阳光，照亮了我心灵相聚的空间，引领我们追逐梦想的起点。
在学校团委的组织下，有时，我们集体走上街头，清理“广告”；有时，我们一起走上山岗，植树种草；有时，我们来到敬老院，慰问打扫„„
阳光，就是一个甜美的微笑，融化心结，增进友谊！
阳光，还是一声温馨的祝福，看似渺小，温暖人心！
阳光，更是一次真诚的善举，赠人玫瑰，手留余香！
于是，我深信，春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可以绽放；我深信，清风是风筝的阳光，因为只有清风的吟唱，风筝才得以飞翔；我深信，梦想是生命的阳光，因为只有梦想的激励，生命才会焕发出七色阳光！
我更深信：美德是七色阳光，她将照亮我们每个人的心房！
我的演讲完毕，谢谢大家!
篇四:《照亮我心灵的阳光4》{什么上自己的阳光,照亮自己的心灵}.
照亮我心灵的阳光{什么上自己的阳光,照亮自己的心灵}.
清晨的阳光照亮了昏睡一夜的大地，而你，就是我心灵的那束阳光。
天上布满了乌云，随之是下落的余地，我不安的坐在家里，看着窗外的雨，心里黯然。
我小时候就喜欢唱歌，并参加了比赛，一路自信，到了决赛，眼看马上就要决赛了，却不小心得了感冒，嗓子也哑了，心里如淋了雨一般，我本想好好的练习，拿个奖让爸妈高兴，可这副嗓子现在却唱不出歌来。
“咚咚咚”，传来一阵清脆的敲门声。我打开门，门外站着我玩了多年的好朋友，她看我一副愁眉苦脸的样子，带着调皮的语气对我说：“怎么啦？还不高兴啊！”说着，从身后拿出了一盒润喉糖。“小比赛而已啦，别太紧张，就算失败了也没什么啊，以后还是有机会的。”她清脆的声音给了我不少安慰。我的心情也愉悦了许多。“加油！”“嗯。”我坚定的点了点头。{什么上自己的阳光,照亮自己的心灵}.
我不能自暴自弃，我又开始了练习。她的润喉糖仿佛有一股魔力，我的嗓子好转了许多。
时光飞快，比赛的时间马上就要到了，我带着忐忑不安的心情来到了比赛现场。我听着前面几号选手的歌，声音仿佛天仙一般，心里又没了底，紧张地握着歌词，心里充满了焦躁不安，不知如何是好。
如果到时候嗓子又哑了怎么办？万一背错了歌词，岂不是要闹笑话吗？到时候怎么和爸妈交代？偌大的汗珠从额头上滚下，心里渐渐失去了希望。想着想着，我害怕得差点哭了出来，泪珠在眼眶里打转。
“嘿！”她突然从我背后冒出来，我惊得身体一震，“还是紧张吗？不是说过要努力了吗？”她从包里抽出一张纸巾给我：“擦擦汗，没事的，放轻松点。”我结果纸巾，又去洗手间洗了脸，心情平复的差不多了，她高兴地对我说，今天她会在下面看我表演。“别在紧张了，加油！”{什么上自己的阳光,照亮自己的心灵}.
我深呼吸着，等待比赛的来临。“下面有请8号选手上台！”我抑制住紧张的心，走上了舞台的中央，绚丽的灯光打在了我身上，我瞪大了眼睛，在下面寻找那个熟悉的身影。我看到她对我粲然一笑，顿时，她的笑容如阳光般照在我不安的心上，我放声的唱了出来，尽管嗓子没有完全好，但这仿佛并不重要。
当我唱完最后一句，台下响起了经久不息的掌声，她对我竖起了大拇指。我禁不住的激动起来。谢谢你的笑容，给了我最大的肯定。你如一束阳光，照亮了我黯然的心。
走出比赛场，温暖的阳光照耀着大地，你照亮了我的心灵。
篇五:《做一个温暖自己、照亮别人的太阳》
做一个温暖自己、照亮别人的太阳
请和我一起来做一个游戏——《我是……》
要求在1分钟内写出几个“我是谁”的叙述句。这些句子是为你写的而不是为别人写的；请按照你思考的顺序来写，不必考虑其中的重要性和逻辑关系。
1.我是
2.我是。
3.我是。
.......
下面我做一个调查，第一个写的是自己的职业的请举手，写的是爸爸或妈妈的请举手，写的是女儿或儿子的请举手，写的是自己或自己的名字的老师请举手。一般先写什么，就说明您最重视自己的这个身份。我十年前第一次做这个测试时，记得第一个写的是我是老师，第二个写的是，我是女儿，后边写的是什么不记得了，好像就没写过我自己。以前的我，很少关注自己，关心自己，一直以来，我总是在满足别人的期望，宁可委屈自己，我爱人把我比作“小蜜蜂”。所以我一直活得很累。直到2013年，我听一个讲座，老师告诉我们什么才是真爱——水满自溢。如果我们是一只杯子，杯子里的水就是爱，如果杯子不满，说明我们的爱是不够的，那时给别人的爱叫施舍，如果杯子满了，自然会留出来，这时的爱才是真爱！这样的爱是无条件的，是没有压力的，是不要回报的。所以，我们首先要爱自己，只有把我们自己照顾好了，我们才能对家人、对学生付出真爱！
以前，我们老师经常被比作蜡烛，燃烧自己，照亮别人。有一天我看到这样一段话，深受启发：”太阳先照亮自己，再照亮别人，自己能源不断，这是大道。蜡烛是照亮别人，牺牲自己，这不是大道。大道是利国利民之后，自己收益更大！”原来都赞美老师为蜡烛，而老师们，尤其是那些兢兢业业的老师正像蜡烛一样燃烧了自己，照亮了别人，最后不是累得一身病，就是忽略自己的孩子，教育失败。我热爱教育，热爱教师这个职业，但我也爱自己，爱家庭，爱孩子，所以我不愿意做那燃烧自己照亮别人的蜡烛，但事实上，却仍然在燃烧着自己。好在，我在做妈妈之前接触了心理学，了解到了家庭教育对一个人的重要性。儿子的到来，是我学习的最大动力，我从学习中体验着快乐、轻松，我由原来的一味的输出带
来的枯竭感，变为充实、丰富！所以，再累我也愿意去学习充实自己，内心丰盈了，自己充满了光和热，自然能带给我的家人、我的学生和身边的人温暖与光亮。我的朋友说，见了我，她的心情就会很好；家长说，当焦虑或纠结时，与我聊聊天，就会感到轻松。
亲爱的老师们，教育就是一棵树摇动另一颗树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂的过程！！！教育：生命影响生命，如果教师都没有幸福感，那么学生又何来幸福感。对于一个班几十个学生的领路人，如果班主任没有幸福感，那么这群学生又怎么可能有幸福感？所以，我们要成为先温暖自己，再照亮别人的太阳，用自己的阳光照亮周围，让每个人和我们一样阳光起来！也让社会重新认识我们老师——我们是太阳，是比蜡烛还要热还要亮的太阳！
那么我们怎样温暖自己、爱自己呢？
首先当然是照顾好我们的身体。健康是革命的本钱，没有了健康，一切皆为零。有时生病了，我们进行适当的休息，暂时的休息，是为了更好的坚持！除了身体，还有什么是人生中最重要的呢？有人说是勤奋，有人说是知识，还有人说是爱或者运气。如果英文的26个字母依序分别代表1到26这26个数字，那么
Hard work（勤奋）就是
H A R D W O R K＝8 1 18 4 23 15 18 11 = 98分
Knowledge（知识）就是
K N O W L E D G E＝11 14 15 23 12 5 4 7 5 = 96分
Love（爱）
L O V E＝12 15 22 5 = 54分
Luck（好运）
L U C K＝12 21 3 11 = 47分 （这些我们通常认为重要的东西往往并不是最重要的） 什么能使得生活变得圆满？ 是Money（金钱）吗? ... 不! M O N E Y = 13 15 14 5 25 = 72%
那么，什么能使生活变成100%的圆满呢？
每个问题都有其解决之道，只要改变你的态度！对了，对待工作、学习的态度，也就是 ATTITUDE（心态），不信你瞧，{什么上自己的阳光,照亮自己的心灵}.
A T T I T U D E＝1 20 20 9 20 21 4 5 = 100%
ATTITUDE（心态），能够使我们生活达到100%的圆满！
你用什么态度去看待世界，你就会得到什么样的世界。不一样的态度造就不一样的人生。很多时候人们都期望生活能获得更好的变化，当我们开始改变自己的态度，这种变化就会发生。
下面我想通过几个故事，来和大家分享一下拥有良好心态的方法。
故事一：
有一个人在河边钓鱼，他钓了非常多的鱼，但每钓上一条鱼就拿尺量一量。只要比尺大的鱼，他都丢回河里。其他钓客不解地问：“别人都希望钓大鱼，为什么只有你将大鱼都丢回河里呢？”
这人轻松地回答：“因为我家的锅子只有尺这么长，太大的鱼装不下。” ——“享受你的生活，不要与别人比较。” ---康道塞
故事二：
有两位武士不约而同的走入森林里，第一位武士在树下看到金色的盾牌，第二位武士在同一棵树下看到了银色的盾牌
金盾牌、银盾牌 两个人为此争吵不休，气得两人拔出剑来准备一决胜负。 两人整整撕杀了几天都分不出胜负。
当两人累得坐在地上喘息时才发现，盾牌的正面是金色反面是银色，原来这是一个双面盾牌。
——一个坚持己见者将会失去通融性。
故事三：
有一只乌鸦打算飞往东方，途中遇到一只鸽子，双方停在一棵树上休息。 鸽子看见乌鸦飞得很辛苦，关心地问：你要飞到哪里去？
乌鸦愤愤不平说：其实我不想离开，可是这个地方的居民都嫌我的叫声不好听，所以我想飞到别的地方去。
鸽子好心地告诉乌鸦：别白费力气了！如果你不改变你的声音，飞到哪里都不会受到欢迎的。
——如果你无法改变环境,唯一的方法就是改变你自己。我是一切的根源。 故事四：
在旅途中，佛陀碰到一个不喜欢他的人。连续好几天，好长的一段路，那人用尽各种方法诬蔑他。
最后，佛陀转身问那人：若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁的？
那人答：属于原本送礼的那个人。
佛陀笑著说：没错。若我不接受你的谩骂，那你就是在骂自已？那人摸摸鼻子走了。
——只要心灵健康，别人怎么想都影响不了我们。若我们一味地在乎别人的想法或说法，就会失去自主权。
故事五：
有两个和尚，他们分别在相邻的两座山上的庙里。
这两座山之间有一条溪。于是这两个和尚，每天都会在同一时间下山去溪边挑水，久而久之，他们便成为好朋友了。就这样，时间在每天挑水中，不知不觉己经过了五年。突然有一天，左边这座山的和尚没有下山挑水 ，右边那座山的和尚心想:他大概睡过头了。便不以为意。
哪知第二天，左边这座山的和尚，还是没有下山挑水，第三天也一样，过了一个星期，还是一样直到过了一个月，右边那座山的和尚，终于受不了了。
他心想:我的朋友可能生病了,我要过去拜访他，看看能帮上什么忙。于是他便爬上了左边这座山， 去探望他的老朋友。等他到达左边这座山的庙，看到他的老友之后，大吃一惊 因为他的老友，正在庙前打太极拳，一点也不像一个月没喝水的人。
他好奇地问:你巳经一个月没有下山挑水了，难道你可以不用喝水吗?左边这座山的和尚说:来来来，我带你去看。于是，他带着右边那座山的和尚走到庙的后院指着一口井说:这五年来，我每天做完功课后，都会抽空挖这口井。即使有时很忙，能挖多少就算多少。如今，终于让我挖出井水，我就不必再下山挑水，我可以有更多时间，练我喜欢的太极拳。
——挖好属于自己的井，不要害怕改变，危机就是转机。
故事六：
一头老驴，掉到了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来，主人看他是老
驴，懒得去救他了，让他在那里自生自灭。那头驴一开始也放弃了求生的希望。
可是有一天，驴决定改变它的人生态度（驴生态度更确切点），他从垃圾中找到残羹来维持自己的生命，每天都把垃圾踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹没，终于有一天，他重新回到了地面上。
——现实有太多的不如意，把不如意当成垃圾踩在脚下垫高自己的人生！
共勉：
当你觉得天使们都停在你的肩膀上，别人看见的就是光芒万丈的你。 当你觉得沮丧失落能量低迷，别人看见的就是不值得托付的你。
当你觉得自在昂扬充满信心，别人看见的就是值得相信的你。
当你觉得没有人会来爱你，别人看见的就是可怜兮兮毫无魅力的你。 当你觉得恩宠满怀希望无限，别人看见的就是明亮灿烂风华绝代的你。
篇六:《照亮生命的那缕阳光 演讲稿》
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们，大家下午好：
我演讲的题目是：《照亮生命的那缕阳光》。
在我的身边有这样一位美丽的老师，她没有婀娜多姿的外表，没有轰轰烈烈的事迹，没有可歌可泣的壮举，但是我认为她是我身边最美的老师。她就是我们三（5）班的语文老师——杨咏梅老师。
杨老师不仅是我们三（5）班的语文老师，还是班主任。她爱我们，我们更感激她，因为她是最值得我们尊重和感恩的人。
是她，用自己优美的语言和标准的普通话，纠正了我们从小养成口音各异的发音和谈吐不雅的旧习惯。
是她，用自己文明优雅的举止，影响和改变了我们疯、打、吵、闹的不良行为。
是她，用自己那高尚的美好心灵，教育了我们学会树立从小爱祖国、爱人民、爱科学的理想情操。