篇一:《肤色不均是何故-肤色不好有三大原因》
肤色不均是何故 肤色不好有三大原因
工作压力大了，经常在电脑面前工作，熬夜，与烟酒为伴，结果就导致肌肤的新陈代谢缓慢，肌肤问题频繁出现。护肤成为了很多人生活中不可或缺的一部分。脸色因角质积聚而变得更加暗沉，如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。肤色不好会使得整个人看起来萎靡不振，没有精神，因此一定要注意改善肤色。
肤色不好的主要原因：
睡眠不足最容易导致肤色差劲。晚上睡眠是皮肤细胞更新最快的时候，，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。
工作生活的压力使身体进入紧张状态，造成血管收缩，血液
循环不良，脸色也暗沉下来。过度劳累的话，肌肤的新陈代谢就会减缓，角质层就会沉积，自然也就导致肤色暗沉不均。
不好的生活习惯也会导致肌肤问题，比如吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命c。
对于白领们来说，紫外线和电脑辐射式最厉害的，也是对肌肤伤害最大的。紫外线会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
对于大多数人来说，胶原蛋白流失严重是导致各种肌肤问题的根本原因。肌肤问题最大的变化就是根据年龄的增长而增长的。而随着年龄增长，人体内的胶原蛋白流失也会越来越严重，而胶原蛋白一旦流失，就会出现细胞塌陷，水分缺少等问题，也就会出现色斑、干燥、皱纹等问题。因此，要想解决肌肤问题就
需要及时有效地补充胶原蛋白。胶原蛋白是一种功能性蛋白质，能填充细胞塌陷，修复受损的细胞，帮助你结局众多的肌肤问题，重现你亮白水嫩的容颜。肤色不均是何故 肤色不好有三大原因
工作压力大了，经常在电脑面前工作，熬夜，与烟酒为伴，结果就导致肌肤的新陈代谢缓慢，肌肤问题频繁出现。护肤成为了很多人生活中不可或缺的一部分。脸色因角质积聚而变得更加暗沉，如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。肤色不好会使得整个人看起来萎靡不振，没有精神，因此一定要注意改善肤色。
肤色不好的主要原因：
睡眠不足最容易导致肤色差劲。晚上睡眠是皮肤细胞更新最快的时候，，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透
明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。
工作生活的压力使身体进入紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。过度劳累的话，肌肤的新陈代谢就会减缓，角质层就会沉积，自然也就导致肤色暗沉不均。
不好的生活习惯也会导致肌肤问题，比如吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命c。
对于白领们来说，紫外线和电脑辐射式最厉害的，也是对肌肤伤害最大的。紫外线会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
对于大多数人来说，胶原蛋白流失严重是导致各种肌肤问题的根本原因。肌肤问题最大的变化就是根据年龄的增长而增长
的。而随着年龄增长，人体内的胶原蛋白流失也会越来越严重，而胶原蛋白一旦流失，就会出现细胞塌陷，水分缺少等问题，也就会出现色斑、干燥、皱纹等问题。因此，要想解决肌肤问题就需要及时有效地补充胶原蛋白。胶原蛋白是一种功能性蛋白质，能填充细胞塌陷，修复受损的细胞，帮助你结局众多的肌肤问题，重现你亮白水嫩的容颜。
肤色不均是何故 肤色不好有三大原因
工作压力大了，经常在电脑面前工作，熬夜，与烟酒为伴，结果就导致肌肤的新陈代谢缓慢，肌肤问题频繁出现。护肤成为了很多人生活中不可或缺的一部分。脸色因角质积聚而变得更加暗沉，如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。肤色不好会使得整个人看起来萎靡不振，没有精神，因此一定要注意改善肤色。
篇二:《三十岁的女人如何保养？脸部很重要》
三十岁的女人如何保养
三十岁的女人正当年华，说不完的风情，道不尽的魅力。然而，三十岁已经没有了少女的稚嫩，到了身体发育的鼎盛时期，皮肤变得粗糙，而鱼尾纹悄悄爬上眼角，各种讨厌的斑点也偷偷在脸蛋上驻扎。有句话这样说的，世界上最贵的蛋就是脸蛋，宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。想知道三十岁的女人如何保养脸部?往下看吧。
三十岁的女人如何保养：攻略一勤敷面膜
选用怎样的面膜要根据自身的情况，但是补水面膜必不可少，补水是女人一生不能忘的功课哦。选用怎样的面膜？什么牌子的面膜?都要根据自身的需要去选择。这里可以给些小建议，对于三十岁的女人来说，补充胶原蛋白的面膜是必不可少的，所以也可以选择一些修复型面膜。想要面膜的功效发挥到最好，你可以在敷面膜之前先用热毛巾热敷张开毛孔，这样有利于水分吸收哦。{三十多岁女人面部肤色不均}.
三十岁的女人如何保养：攻略二使用适合的护肤品{三十多岁女人面部肤色不均}.
睡前保养对于三十岁女人是关键，这是你全天最佳的保养时间。面部精华可以涂厚点，尤其是美白、祛斑、抗皱效果的面霜，加上适当的按摩，促进吸收。如果迷茫的你不知道选择哪款护肤品好，推荐给你这款ProX博研诗肌源活颜系列，就是针对这个年龄层的女性研发的。
我觉得这个系列的里面的肌源活颜眼霜特别好用，它经基因科技验证，能帮助重整眼部皮肤基因“信号”紊乱状态，从最根源处逆转老化进程解决干燥、皱纹、松弛、黑眼圈、浮肿等眼部肌肤问题，只要配合按摩，可令眼部肌肤恢复年轻状态。三十岁的女人如何保养?在对的时间使用对的护肤产品很重要。
三十岁的女人如何保养：攻略三额外特殊护理
30岁的肌肤远没有20岁的肌肤那么富于弹性和活力，因为肌肤的新陈代谢变得缓慢，肌肤表层老化的角质阻挡了水分和滋养品的吸收。所以问题来了，三十岁的女人如何保养脸
部，关键要提升肌肤吸收力，记得每周做1～2次深层保湿护理和角质护理哦，效果肯定超出你的预想。
30岁的女人应该保持这个年龄该有的魅力，美丽的女人赶快收藏起来吧，你另一阶段的魅力才更开始散发呢。
篇三:《三十岁的女人》
三十岁的女人
女人，到了三十这个年龄，不在是十八岁的那个天真可爱女孩了，是经过岁月历练及洗礼的沉静而含蓄女人。
三十多岁的女人，应该适度的追求时尚，穿着打扮。因为自己不在是风华正茂，风采不减当年，对比一下身边的同学、朋友，如果你不是天生丽质，养尊处优，也就不会比她们年轻几许。适当的打扮，穿出自己简约的风格，凝炼自己如兰的气质，年逾三十犹能仪态万方，优雅从容，那种端庄的魅力才是百炼真金。 三十多岁的女人，一定要注意保持身材，怎么吃都不怕胖已是10年前的童谣。生命不息，减肥不止。其实保持窕窈身材，既是为了避免给他人嘲笑，也是为了自己更自信昂扬。
三十多岁的女人，如果老公有了外遇，请不要大惊小怪，更别去大呼小叫。如果他善念犹存，尚能顾家惜子，为了孩子的快乐，也为了已经青春不再的自己，就睁一只眼闭一只眼吧。绝大多数的男人在红杏出墙后，最终都还能面无愧色的回家包饺子过年。为了家庭的完整，女人适当的忍气吞声和装聋作哑，也算是生活中以不变应万变的上策吧。糊涂女人未必就是笨女人，就看你有没有这个糊涂到底的修养。
三十多岁的女人，如果老公不是事业有成的主管或高薪养廉的达官，应该合理安排家庭的开支。不是说让你去紧衣缩食勒紧腰带做物质的奴隶，而是你必须得量入为出，冷静理财。当你侧目绕过“资生堂”时，当你空手走出“水云间”时，当你轻身离开“衣柜阁”时，当你低头路过“流花坊”时，不要过分懊恼自己同精美的头饰或靴子又一次错过，也不要失落于自己出入无有完裙。同广大出力流汗的民工相比，我们无需辛苦操劳就能衣食无忧，这已经是前世修好祈来的福气。 三十多岁的女人，请别再口无摭拦，任性撒野。即便是对你最爱的男人，也要收敛锋芒温言细语，别一针见血地指出他的错误、揭穿他的慌言，更别言词犀利地对他挖苦讽刺，给对方一点心灵的空间，也是对自己的仁慈。还说不定你所说的每一句话，真真假假、是是非非都会有人断章取义、记录在案，等着与你秋后算帐。因为在他眼里，你已不再是童言无忌的妙龄少女。
三十多岁的女人，别再抱怨生活欺骗了你，也别后悔当年嫁错了人，因为现实的责任重负不容自己后悔。如果还不至于天天挨打受气，看在孩子的面上，也为了安抚老人那双忧心的眼睛，请不要轻言离婚，能忍且忍，得过且过吧。 三十多岁的女人，是否就别再奢望还会有别的男人会真心爱你，愿为你赴汤蹈火？不是说同龄的男人缺少热烈的激情，而是他们眼中的花朵真的是你吗。别人都说男人是肉食动物，来去匆匆，说走不留。如果没有婚姻的承诺，再美的相遇，难道也只是昙花一现？婚外的感情，是否也只会是生活的插曲，当风过雨过秋凉
后，那一地的狼籍和遍体的鳞伤，是否只会留下自己一个人收拾，一个人舔舐？ 三十多岁的女人，就不应上网冲浪，不应聊天到深夜吧？再多的缠绵也是要分别的是吗、化做一帘春梦？？不敢说爱有多深，也不敢说伤有多痛，老听别人说网上的恋情，只是海市蜃楼，无根之萍。风吹即散，雨打就碎，根本就经不起时间和空间的考验。走下网络，又有谁会愿意为你擦去眼角的泪滴？
三十多岁的女人，如果爱的人已经不再爱你，你一定要绝决地转身离去，并忍住别掉下一颗泪珠。哪怕你爱他爱到骨髓，也要咬紧双唇，不要回头。想哭就躲在人后哭个天昏地暗吧，只是千万别去他面前梨花带雨。你的优柔，只能令他对你更加不屑甚至不齿。笑着祝福他吧，因为你是如此的深爱过，爱一个人是真心要他幸福，三十岁的女人应该要有这样的宽广心胸和修养。
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三十多岁的女人，如一朵白菊，静静的绽放，花淡香清；三十多岁的女人，如一颗珍珠，哑光流转，不张不扬；三十多岁的女人，如一池秋水，含情脉脉，微波荡漾；三十多岁的女人，着一身布裙，衣袂飘飘，三十多岁的女人要坚强再坚强，哪怕心在流泪也要面带微笑~~~~~~~~~~~~~~
篇四:《三十女人养生法则》
女人30必备养生法则
突然有一天，你发现自己已经三十岁了，不知不觉中，曾经的年轻靓丽都在渐渐褪色，年华老去的伤感是不是啃噬着你的内心？其实，女人三十才是最美最有风情的时段，只要巩固好20岁前打下的良好基础，你就可以更无所畏惧。
女人三十，要当心别发胖
减肥是每个女性的“终身事业”。即便你在30岁以前，自豪于傲人的身姿并不屑于减肥，30岁以后你也应该开始重视体重问题，要懂得避开那些容易让体重陡增的陷阱。 当心饮食过度，不要跟老公吃同样多的饭食，（天下养生网）你能消耗的卡路里远远没有那么多。平衡饮食，饥饿的时候不要控制食欲，这样反而会让你吃得更多，你可以通过少食多餐来控制总的摄入量。
孕育孩子会让你不可避免的发胖，但生产后再来减轻体重无疑非常困难，所以在怀孕期你就应该保持运动，将体重增加控制在合理的范围内。
如果你不去运动，多余的卡路里就会造成体重的增加，也许在工作、家庭和朋友之外，你已经没有多少时间可以用来运动，那就把运动变成社交活动，譬如约闺蜜一起去健身房。 女人三十，要避开妇科疾病
无论你是不是已经结婚后生子，30岁以后你都要开始担忧被妇科疾病缠上。
30岁以上的女性最健康的身体状态是：压力适度，并每周至少有1-2次比较满意的性生活。另外，基本上这个年龄的女性要完成一次生育过程，让卵巢完成使命，身体才会有一个良性的循环。
30岁后未生育的女性，如果常常心情抑郁，则容易被子宫肌瘤找上门，（天下养生网）子宫肌瘤可能造成不育，甚至更可怕的后果。有两年以上性生活的女性，应定期检查宫颈病变，一旦发现私处小麻烦要及时就医。
总的来说，要做到有计划、有目的地进行每年一次全面的妇科体检，预防恶性肿瘤等疾病的发生，并多留意自己的月经状况，保持乐观的情绪，针对以往的妇科病史，要做到定期检查，心中有数，切不可自欺欺人，或懒得去留意等，要对自己的健康负责。
女人三十，要留意亚健康信号
30岁后的女人，要注意肾脏的保健，25岁以后，肾脏功能就会开始慢慢衰退，如果头发掉落量明显多于从前，再并有晨起时的眼睑水肿，就说明肾脏已经不能借助尿液的生成及时排出身体内的毒素。
30岁后的女人，容易被肩周炎所困扰，如果你常常感觉肩背部酸痛，或者感觉工作繁重精神压力大，身体长期处于紧张、疲劳状态，那么就要当心了。
30岁后的女人，皮肤干燥易发疱疹，这是健康状况变差，免疫力降低的表征。精神压力太大与激素水平过高则是疱疹、溃疡等皮肤疾病的诱因，要注意放松心情，缓解压力，多休息，保证足够的睡眠时间。
女人三十，身体养护这样做
规律的作息：每晚按时睡觉，保证7-8小时的睡眠时间；早上醒来不要急于起床，先伸展身体。
健康的饮食：坚持每天吃早餐，可有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统的年轻，饮食要多样化，水果、蔬菜、谷物、鱼类和奶制品都不可或缺。
要坚持运动：尤其不要久坐，不久是臀部肥胖的元凶，对心脏和血管也没有好处。（天下养生网）实在不行，也要坚持做做家务，譬如饭后15分钟收拾收拾厨房，可以帮你保持体重稳定。
补充维生素：女性28岁以后，身体中的钙会慢慢流失，30岁以后的女性应该每天补钙；纤维素可以帮助排便，具有通便、排毒、降血脂、防治肥胖等 功效，可让你免受便秘、肥胖困扰；维C和维E是最重要的抗氧化剂，联合服用能减少血管壁上的有害堆积物；而B群维生素叶酸，可以缓解营养缺乏，是怀孕、生 育时期的必备。
优质的性爱：完美的房事是年龄缩减剂，可以帮你舒缓压力、放松心情和身体，但完美不代表没有节制。
女人三十，对自己好一点
柠檬水 猕猴桃{三十多岁女人面部肤色不均}.
饮用柠檬水的同时最好加上蜂蜜，可以补充维生素C。晚餐的时间，吃两个猕猴桃，糖分少的水果既可以补充水分和营养，又不会变胖。
每次吃四五颗栗子，下午五点吃黑芝麻可以补肾健脾
如果脾胃不好，不仅伤到自己的身体，而且对面部气色也是很大的影响，面部会黄暗无光泽。皮肤的好坏可以直接显示出身体是否处于亚健康状态。如果吃栗子，每次吃四五颗就可以了，不宜过多。最好每天傍晚吃一小捧黑芝麻，可以有效补肾。
身体锻炼选择有氧运动，而不是强度高的运动
这个年龄可能会发现小赘肉慢慢地长出来了，健身是可以消除赘肉和塑形的最好方法。可是锻炼身体也不要盲从，最好做一些瑜伽、有氧操、游泳、慢跑等一些轻缓的有氧运动，不仅可以减去赘肉还可以提升整个人的精神面貌。
周末给自己买一束花，为自己添一份生活的鲜活色彩
快30岁的女人是有着含蓄的罗曼蒂克情怀的，她们曾经爱过、被爱过，知道爱情是怎样把握和放手的，她们相信自己要疼爱自己，所以放在温馨的卧室一束自己喜欢的花朵，玫瑰、百合、马蒂莲、栀子花等等，都能调节自身的情愫。
开始使用抗斑产品，预防斑点产生，改善暗沉肌肤
奔三的小女人要注意抗斑了，随着年龄的增长体内的荷尔蒙会减少，同样雌性激素也随着减少，我们会发现在身边很多人如不注意皮肤保养，就会在脸上 出现斑点。对抗斑点除
了每天要喝豆浆，多吃水果，积极锻炼外，护肤品也要开始使用抗斑美白的了，不仅仅是护肤，更好的是预防斑点的产生。
沐浴后除了要涂抹润肤霜还要加上精油
29岁的小杰发现，如果只在沐浴后涂抹润肤霜，皮肤很快就吸干了，因为生在北方，天气干燥，加上身体的水分逐渐流失，单纯的涂抹润肤霜已经达不到效果，一次JESS配合了塑身精油一起涂抹，感觉皮肤能够长久地保湿，而且感觉非常嫩滑，在睡觉前，还可以仰卧，将精油倒入手心，按摩腹部，对身体大有裨益。
头发变得很重要了，不要再伤害你的每一寸毫发
30岁之前，我们还可以说去染发、烫发等等。隔两个月就可以换一次造型了，（天下养生网）但是到了30岁，你会发现，头发是多么的重要，洗头发的时候会觉得头发掉得比以前多了，所以不要再给头发施加压力，要定期保养做焗油，一周使用两次发膜，尽量不用吹风机。
是时候使用美胸产品来提升胸部的曲线，防止胸部皮肤下垂和松垮
我们可以仔细的观察一下，虽然胸部的肌肤还是尚好的，但是缺少了一点紧致盈满和娇滴滴的感觉了。适当的时候做一些胸部的养护和按摩可以防止乳房疾病的发生，还可以将胸部的形状变得更美丽。
半年一次旅游可以使人找回年轻
篇五:《三十岁女人可以美容的有哪些》
爱美是女人的天性，但是女人是容貌同时也是很脆弱的，犹如昙花一般短暂。如果年轻，那还可以大肆挥霍，但一旦到了三十岁，大部分女人就难以维持挥霍的资本了。此时，对于女人更重要的事情是如何保养自己。那么三十岁的女人该用什么方法来进行美容呢？尤其是皱纹与色斑这些对女人来说足以称得上“天敌”的衰老迹象，又该用什么方法来清除呢？不要慌张，下面我们就来请美容专家来为我们做一番讲解。
项目一 碳爆离子嫩肤
三十岁之后，女人的皮肤是最先衰老的，会出现肤色暗黄、毛孔粗大、肤质粗糙等问题，然而“碳爆离子”能很好的解决以上问题：这个项目最大的特点是利用特殊的超细致纳米炭粉渗透皮肤，在激活胶原蛋白的同时，还能使面部多余的脂肪分解，让皮肤重新拥有紧致，增加皮肤弹性，缩小毛孔，真正达到改善肌肤的目的。
项目二 吸脂瘦身
在职场上拼杀的白领女青年都有这样的苦恼，由于在办公室久坐的原因 ，通常容易造成下半身的肥胖。不过这类问题其实是很好解决的，只要通过吸脂瘦身能很好的减掉身上多余的脂肪。通常容易造成脂肪堆积的部位有：腹部、臀部、腰部、大腿、上臂、胸部、面颈等部位，但是，抽脂瘦身的主要目的是重新塑造形体美，而不在于减掉体重。
项目三 面部轮廓重塑
女人一旦上了年纪，面部轮廓就会显得臃肿，让面部更显娇小是三十岁以后女人的理想。所以要想使自己看起来依旧年轻漂亮，那么就要针对面部问题做一个面部轮廓的重塑项目了。相关专家称，造成面部轮廓臃肿的原因有很多，一般要分别针对造成脸大、脸型缺乏 立体美感的不同，而采取相应的面部美容措施。。假如：下颚角度过于宽大可用口内微创改变面部骨轮廓;假如脸颊处的颊脂垫造成的脸圆，只需进行简单的祛颊脂垫手术即可。
详细质询可以访问：绍兴华美整形频道
篇六:《三十岁的女人如何保养？三大法则要牢记》{三十多岁女人面部肤色不均}.
三十岁的女人如何保养？三大法则要牢记
爱美是女人的天性，到了三十岁，女性朋友更爱惜自己的容貌，恨不得让青春在脸上走得慢些再慢些。那三十岁的女人如何保养，使自己更具有魅力？下