篇一:《《奔跑》作文指导》
《奔跑》审题及范文欣赏
人生就像一条没有尽头的轨道，只需你像车轮一样飞速奔跑，每到一个驿站，生活都会为你准备好新的行囊，让你继续向前。
请以“奔跑”为题写一篇作文。
奔跑，通俗的解释是快速地跑。那么奔跑如材料所言，能给我们的人生带来怎样的思考和启发，如何立足“奔跑”来展开丰富的联想和想象，写出文质俱佳，不落俗套的优秀之作？下面就《奔跑》一文如何展开联想和想象谈几点想法。
一、谁在奔跑？
作文不是解词，要有人物和事件，那么首先得想是谁在奔跑。是自己在奔跑，是别人在奔跑，是思想在奔跑，还是心灵在奔跑，是风在奔跑，还是云在奔跑，是狮子老虎在奔跑，还是牛马在奔跑„„只有明确了奔跑的主体，联想和想象才有了明确的方向。
二、为什么奔跑？
奔跑不是慢跑，它是一种加速的、快速的跑，并且是有目标的挑战自身极限的行为方式。那么为什么奔跑，必然成为作文交代的核心。司马迁在《报任安书》中说“人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。”这句话告诉我们人生目标定位得有意义就会得到人们的尊重和仰慕。为什么奔跑，也得高屋建瓴，选择一个意义深远的理由。
有的奔跑是为了上司交给我们的任务，有的奔跑是为了在赛场或商场上和对手一决高下，还有的奔跑是了为他人或集体的安危和幸福而无私奉献等等。选取健康的，有意义的材料和立意是作文成功的一半。
三、在奔跑中会遇到哪些困难和挫折？
张海迪说：“在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。”在人生的奔跑过程中，你克服了困难、战胜了挫折，才会成为生活中的强者和英雄。抓住奔跑中遇到的困难和挫折来引发思考，对于独辟蹊径、深化主题不失为绝佳之选。
四、奔跑终将给我们带来什么？
随着生活节奏的加快，每个人的生活都近于奔跑，那奔跑终将给我们带来什么呢？我们又将如何奔跑呢？这正是这篇作文的主题和立意所在。
面对生活一些实践，就会多一点思考，面对材料作文，多一个问号，就会多一份深刻，多实践，多思考，作文自然写得好。
例文：
《奔 跑》
我是一匹黑马，是黑马特种部队的一员，奔跑是我的主要功课。我的上司黑马大队长交给一项奔跑的任务——事关数千群众的生命安危，他说只要我圆满完成任务，就会成为黑马突击队的勇士。我在战友们的欢呼声中独自起行了。
我到指定站点领取通行证和食物后，便欣然上路了。第一段路程叫“天涯茫茫”。我信心百倍地奔跑在炎炎烈日之下，神圣的使命感让我无暇理会路旁的美丽风景，任紫色的飞燕在我的身旁匆匆而过。我的信念就是全力奔跑到驿站，恢复体力后进入下一段路程。但是经过几天的长途跋涉，人烟渐稀，却仍不见驿站的踪影。我有些着急，渐渐地感到难耐的寂寞。一路上，我不曾有过同伴，也没有过温暖的问候，天涯茫茫别人不知我在何方。我抱怨自己的轻率，诅咒上天对我责罚，信念开始摇摆不定。煎熬中我没有止步，再坚持一天，再坚持一天，成为我抵抗疲惫的力量，我也坚持咀嚼着心浮气躁、无精打采的真正涵义，当驿站出现在面前时我满眼泪水，不知是痛苦还是幸福。
经过充分的调整，我进入下一段路程，此路名为“黑色幽默”。 平坦宽阔的道路没走多远，剩下的只有崎岖蜿蜒。大大小小的石头遍地都是，深深浅浅的坑洼随处可见。白天阳光照耀，小心翼翼还能平安前行。但夜里无边黑暗，稍有不慎，便跌入坑中。我连滚带爬，遍体鳞伤。最尴尬的是穿越荆棘丛，那万针刺骨之痛让人生不如死。还好，我想能坚持下来的也许只有我们黑马大队的成员了，我为我们的团队{作文《奔跑》}.
而骄傲。拖着一身的伤痛，终于走出了这片魔鬼般境地。在灿烂的阳光下，看到河水中的我，不禁哑然失笑，原来我已成为一个黑刺猬了。
又经过数天的跋涉，我终于到达了终点，我成为一名值得托负重任的勇士。
生活就是这样，寂寞，挫折不可避免。只要你甘于寂寞，永不言弃，坚持奋斗，你就会发现成功之花已悄然绽放。
《奔 跑》
生命在于运动，而运动的其中一个方式就是奔跑。
自然界中，强者的奔跑是为了吃饱，而弱者的奔跑是为了保全生命；在生活中，富翁的奔跑是为了挣更多的钱，穷人的奔跑是为了填饱肚子，贪官的奔跑是为了贪污这并保全官职，清官的奔跑是为了更多的人；每个人都在为着不同的事业热奔跑，只不过是奔跑的方式不同罢了；我也在奔跑，只不过我的奔跑是为了我的学业，为了我的以后……
童年时的我无忧无虑的生活着，每天看着太阳早起晚落，每天依偎在别人的怀里，不知从何时起，喜欢上了大地，喜欢上了奔跑的感觉，便趁着无人时迈开了腿，可是，刚迈开第一步便倒在了地上那个，躺在地上嚎啕大哭的我引来了大人的目光，母亲疼爱的将我扶起，教会我要坚强，那时我知道了，我要想着坚强奔跑。
长大的我被学习压力缠绕，再无力去理会别的事情，然而，乏味的、一成不变的生活出现了一丝奇迹，我爱上了画画，我爱上了写作，这使得我在枯燥乏味的生活中得到一丝安慰，可时间的有限，让我懂得我必须要奔跑在时间的前方，才会奔向更近一步的成功，奔向我一直想要的骄傲。
现在的我，面临着中考的压力，奔跑在操场上的我有些迷茫看不清方向，也许，在我奔跑过的地方有一些风景我还没来得及观赏，也许我奔跑也只是为了那一个目标。
以后的我，还会奔跑于事业，奔跑于世界，总之，我要奔跑，不停地奔跑，直至成功。
我在奔跑，也许前方是黎明；我在奔跑，也许前方就是彩虹；我在奔跑，也许前方就是成功，我在奔跑，每个人都在奔跑，都奔跑向那几个些许的目标。而在我奔跑的前方，也许就是我想要的一切，所以我要奔跑，要加速向前冲，要更加努力的奔跑，跑向那前方的成功。
《奔 跑》 还不曾来的及解下童年的武装，就迈上了青春的奔途。如今，我又站在了中考的起跑线上。
奔跑的滋味，很酸。
中考这条跑道蜿蜒曲折，沿路充满艰难险阻。父母嘴里口口声声都在夸奖别人，向来不会认可自己。他们眼里总认为别人家的孩子多少棒，尽管自己很努力，也不入他们的眼。嫉妒的酸味因而油然而生。但我知道，他们是故意的，他们在激励我前进。 奔跑的滋味，很甜。
面对一次又一次的考试，竞争是必不可少的催化剂，当自己打败了心中的目标，获得了些许的收获，心中就会流过一丝甜意。这种感觉，更加促进了我的斗志。
奔跑的滋味，很苦。
明月相伴，夜夜挑灯，每天都过着那三点一线式的生活，枯燥而又单调。清晨，朝阳与我同行；傍晚，夕阳为我护航。面对的是写不完的作业，聆听的是说不玩的唠叨。这样的日子，让苦涩一点点的在我心中滋生。但是，我要振作，要对得起陪伴我的朝阳与夕阳，对得起老师，对得起父母，更重要的是对得起自己。
奔跑的滋味，很甜。
如此艰难的行径，火气是当然也很旺盛，稍有不顺心就会心烦气躁，在学校也是，在家也是，火辣辣的太阳常挂不落。但在友情的滋润下，转眼间一切又都只是过眼烟云，灰飞即灭；父母的爱永远是沉默的，没有华丽的词藻，温暖我的是那不变的满腔温情。
酸、甜、苦、辣，在漫长的跑道上挥洒的淋漓尽致。酸到我坚强；甜到我沉浸；苦到我坚韧；辣到我沉溺。蓦然回首，也许这就是所谓的生活吧！充满五彩的色调，四色的味道，让我茁壮成长。
奔跑的滋味，自己主宰，我的地盘，我做主！
篇二:《《奔跑》作文指导》
多一个问号，多一分深刻
——材料作文的联想与想象
朝阳县尚志乡初级中学 武德胜
叶圣陶曾说：“训练学生写作，必须注重于倾吐他们的积累。”“倾吐积累”其实靠的就是联想和想象。面对林林总总的材料作文，如何充分展开联想和想象，实现材料的迁移和主题的深化，是我们应试考生着重训练的关键环节。
朝阳市2011年中考模拟卷出了这样一则作文题：
人生就像一条没有尽头的轨道，只需你像车轮一样飞速奔跑，每到一个驿站，生活都会为你准备好新的行囊，让你继续向前。
请以“奔跑”为题写一篇作文。
奔跑，通俗的解释是快速地跑。那么奔跑如材料所言，能给我们的人生带来怎样的思考和启发，如何立足“奔跑”来展开丰富的联想和想象，写出文质俱佳，不落俗套的优秀之作。下面就《奔跑》一文如何展开联想和想象谈几点想法。
一、谁在奔跑？
作文不是解词，要有人物和事件，那么首先得想是谁在奔跑。是自己在奔跑，是别人在奔跑，是思想在奔跑，还是心灵在奔跑，是风在奔跑，还是云在奔跑，是狮子老虎在奔跑，还是牛马在奔跑„„只有明确了奔跑的主体，联想和想象才有了明确的方向。
例如张冲霄同学这样开头“我是一匹黑马，是黑马特种部队的一员，奔跑是我的主要功课。”由“奔跑”联想到“我是一匹黑马”，既合理又自然，也给下一步的材料的展开确定的方向和做好了埔垫。
二、为什么奔跑？
奔跑不是慢跑，它是一种加速的、快速的跑，并且是有目标的挑战自身极限的行为方式。那么为什么奔跑，必然成为作文交代的核心。司马迁在《报任安书》中说“人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。”这句话告诉我们人生目标定位得有意义就会得到人们的尊重和仰慕。为什么奔跑，也得高屋建瓴，选择一个意义深远的理由。
如张冲霄同学的《奔跑》是这样交待的：我的上司黑马大队长交给一项奔跑的任务——事关数千群众的生命安危，他说只要我圆满完成任务，就会成为黑马突击队的勇士。
有的奔跑是为了上司交给我们的任务，有的奔跑是为了在赛场或商场上和对手一决高下，还有的奔跑是了为他人或集体的安危和幸福而无私奉献等等。选取健康的，有意义的材料和立意是作文成功的一半。
三、在奔跑中会遇到哪些困难和挫折？
张海迪说：“在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。”在人生的奔跑过程中，你克服了困难、战胜了挫折，才会成为生活中的强者和英雄。抓住奔跑中遇到的困难和挫折来引发思考，对于独辟蹊径、深化主题不失为绝佳之选。
张冲霄同学的《奔跑》深谙此理，构思精巧：
第一段路程叫“天涯茫茫”。“我信心百倍地奔跑在炎炎烈日之下，神圣的使命感让我无暇理会路旁的美丽风景，任紫色的飞燕在我的身旁匆匆而过。我的信念就是全力奔跑到驿站，恢复体力后进入下一段路程。但是经过几天的长途跋涉，人烟渐稀，却仍不见驿站的踪影。我有些着急，渐渐地感到难耐的寂寞。一路上，我不曾有过同伴，也没有过温暖的问候，天涯茫茫别人不知我在何方。我抱怨自己的轻率，诅咒上天对我责罚，信念开始摇摆不定。煎熬中我没有止步，再坚持一天，再坚持一天，成为我抵抗疲惫的力量，我也坚持咀嚼着心
浮气躁、无精打采的真正涵义，当驿站出现在面前时我满眼泪水，不知是痛苦还是幸福。”
第二段路程叫“黑色幽默”。“平坦宽阔的道路没走多远，剩下的只有崎岖蜿蜒。大大小小的石头遍地都是，深深浅浅的坑洼随处可见。白天阳光照耀，小心翼翼还能平安前行。但夜里无边黑暗，稍有不慎，便跌入坑中。我连滚带爬，遍体鳞伤。最尴尬的是穿越荆棘丛，那万针刺骨之痛让人生不如死。还好，我想能坚持下来的也许只有我们黑马大队的成员了，我为我们的团队而骄傲。拖着一身的伤痛，终于走出了这片魔鬼般境地。在灿烂的阳光下，看到河水中的我，不禁哑然失笑，原来我已成为一个黑刺猬了”
四、奔跑终将给我们带来什么？
随着生活节奏的加快，每个人的生活都近于奔跑，那奔跑终将给我们带来什么呢？我们又将如何奔跑呢？这正是这篇作文的主题和立意所在。
“生活就是这样，寂寞，挫折不可避免。只要你甘于寂寞，永不言弃，坚持奋斗，你就会发现成功之花已悄然绽放。”这就是张冲霄同给出的答案。
面对生活一些实践，就会多一点思考，面对材料作文，多一个问号，就会多一份深刻，多实践，多思考，作文自然写得好。
例文：
奔 跑
朝阳县尚志乡初级中学 张冲霄
我是一匹黑马，是黑马特种部队的一员，奔跑是我的主要功课。我的上司黑马大队长交给一项奔跑的任务——事关数千群众的生命安危，他说只要我圆满完成任务，就会成为黑马突击队的勇士。我在战友们的欢呼声中独自起行了。
我到指定站点领取通行证和食物后，便欣然上路了。第一段路程叫“天涯茫茫”。我信心百倍地奔跑在炎炎烈日之下，神圣的使命感让我无暇理会路旁的美丽风景，任紫色的飞燕在我的身旁匆匆而过。我的信念就是全力奔跑到驿站，恢复体力后进入下一段路程。但是经过几天的长途跋涉，人烟渐稀，却仍不见驿站的踪影。我有些着急，渐渐地感到难耐的寂寞。一路上，我不曾有过同伴，也没有过温暖的问候，天涯茫茫别人不知我在何方。我抱怨自己的轻率，诅咒上天对我责罚，信念开始摇摆不定。煎熬中我没有止步，再坚持一天，再坚持一天，成为我抵抗疲惫的力量，我也坚持咀嚼着心浮气躁、无精打采的真正涵义，当驿站出现在面前时我满眼泪水，不知是痛苦还是幸福。
经过充分的调整，我进入下一段路程，此路名为“黑色幽默”。 平坦宽阔的道路没走多远，剩下的只有崎岖蜿蜒。大大小小的石头遍地都是，深深浅浅的坑洼随处可见。白天阳光照耀，小心翼翼还能平安前行。但夜里无边黑暗，稍有不慎，便跌入坑中。我连滚带爬，遍体鳞伤。最尴尬的是穿越荆棘丛，那万针刺骨之痛让人生不如死。还好，我想能坚持下来的也许只有我们黑马大队的成员了，我为我们的团队而骄傲。拖着一身的伤痛，终于走出了这片魔鬼般境地。在灿烂的阳光下，看到河水中的我，不禁哑然失笑，原来我已成为一个黑刺猬了。
又经过数天的跋涉，我终于到达了终点，我成为一名值得托负重任的勇士。
生活就是这样，寂寞，挫折不可避免。只要你甘于寂寞，永不言弃，坚持奋斗，你就会发现成功之花已悄然绽放。
篇三:《关于奔跑的作文》
关于奔跑的作文
关于奔跑的作文
李粲
随风奔跑有梦做翅膀，敢爱敢恨勇敢闯一闯，哪怕遇见再大的风险，即使再小的帆也能远航„„
——题记 上了高一，体育老师为了训练我们的体能，让我们在操场上跑圈。
坚持
或许是因为跑圈过程中说话太多的缘故吧，没跑几圈，我便感觉口干舌燥，加上肚子有些不舒服，速度自然慢了下来；体力也有些透支，很快落到了男生队的最后。“幸好后面还有女生给我垫底。”我暗自庆幸。“坚持！”我在心中坚定地想，尽管嘴里像着了火，尽管双腿已然麻木，但我仿佛看到草儿飘飘在为我加油，树叶儿哗哗在给我欢呼，风儿悠悠在给我助威，后面有女生脚步的催促，前面有男生速度的带动，我不能放弃！
站点
又一圈下来，终于有些女生坚持不下来了，一个个气喘吁吁地败下阵来，形成了壮观的步行长龙，更有甚者，干脆一屁股坐到了跑道旁边杨树林中的草坪里。“终于有人放弃了，”我心中暗自得意，“下一圈，我也停下来歇会儿。”停下来的人越来越多，一圈又一圈，我始终没有坐到站点上去，既然不选择停驻，既然选择坚持，我就要跑得更快，风吹在耳边，我跟在队伍的后面——坚持！
冲刺
“最后一圈了！”体育老师冲我们拍拍手。我不知哪儿冒出来的骁勇，“用全力吧！”我冲男生队喝一声，身上的劳累顿然全无，“冲！冲！”我们齐声应和，展开了最后的冲刺。慢慢地，我便冲到了第二位，我一直紧跟，大概还剩一百五十米的时候，我大吼一声，甩开了步子，展开了最后的冲刺。第一被我超越，余光里的树林一瞬即逝，没有一丝一毫的累，只是在享受奔跑，享受最后的胜利！
体育考试中需要奔跑，在学习中也需要奔跑，生活中更需要奔跑。既然选择了奔跑，就不能停驻；既然选择了坚持，就要执着向前！
山东省邹平县临池镇初级中学
指导教师：李越 《关于奔跑的作文》
篇四:《以奔跑为话题作文》
是的，让自己奔跑起来，心中突然是一片开明。
突然明白了，奔跑，似乎为何意。
记上一次的体育测试，一直勉强跑到及格线的自己，竟然会跑到了优秀这个成绩，真的怎么都不敢相信，这是事实，看着成绩单上突破的及格线，我笑了起来，这是我自己的成绩呢，离自己一直想要超越的人，只距离了七秒。
无数次奔跑在这里，似乎全都淡化成了这一秒，八百米的距离，突然发现，只要跑下来就可以了呀。
体育课解散后，一直将自己倒在了单杠上，倒到心里有了恐惧感的时候，才坐起来，深呼一口气，然后跳了下来，跑向了操场。
看着操场的时候，突然想哭，但是掉不下泪来。
如果想哭，就跑步吧，让泪水变成汗水蒸发掉。这是谁说的，早就已经忘记了，我只知道，现在的自己是想哭的，所以只好让自己奔跑起来。
让自己奔跑起来，成了多少人的信条，干一切事情，都是为了让自己奔跑，不过，目的地不同罢了，有的人跑向的是成功，有的人跑想的是失败。
我在操场上跑跑停停，透支了太多体力的自己，跑得已经不是很快。
……
其实，在这里，每个人都是会奔跑的。我郑重地在自己面前划了一道粗粗的起跑线。
每个人不都是从起点开始的吗？我看着周围的“选手”摩拳擦掌，是的，我们都有的是青春，难怪，在杰克·伦敦的《热爱生命》一书中，写到，“胜利总是属于年轻人的。”年长的人有的是经验，我们有的是青春，我们新生，站在同一条起跑线前。
怪不得在每个是椭圆形的操场上，每个人都要距离约等于3.77米的距离，是为了尽可能使每个人跑的路程是一样的。{作文《奔跑》}.
但是在人生的赛场上，没有这中分别，那是一条直的跑道，裁判对每个人都是偏心的，让他们可以自己选择赛道，但是每个人都要在同一条起点出发，没有终点，只有起点，即使有终点，也没有裁判等你。在这里，只得将一切都抛在脑后，任凭风声过耳，却不可以换场休息。