篇一:《学打篮球》
学打篮球
龙泉小学 四（3）班 快乐鱼
令人期待已久的寒假终于来到了，为了度过一个充实、愉快的假期，很多同学都报名参加了自己喜欢的培训班。而我，也报了自己喜欢的篮球班。
开班第一天，我起了个大早，带上篮球、帽子和饮用水，兴冲冲的向体育场奔去。教我们的老师是三个年轻帅气的体院大学生，在老师的带领下，我们开始训练了。老师说：“大家先投几个球，做几个动作给我看看，我看看大家的功底如何？这将作为我编班的依据。”我基本什么都不会，就知道胡乱的拍着球，冲到蓝圈下，不管三七二十一就把篮球努力向上扔，结果连篮板都碰不到，甚至还让篮球砸到了自己的头，惹得旁边的同学哈哈大笑。因此我被编在了初级班。
首先老师教我们运球。运球分为高运球和低运球，运球要讲究一个字“稳”。高运球时球可以拍得很随意，但低运球时要把球压低，把重心降低，并紧张起来。在拍球时，另一只手半握拳，在胸前呈90°角，以护好球。接着，老师教我们投篮，老师给我们讲解了动作要领，并做了示范动作，老师的动作优美，一气呵成，而且球球命中，我看了以后心中很是羡慕。投球时，大臂和小臂呈90°角，小臂和手掌也呈90°角，双腿弯曲，然后双脚发力，跳到最高点时，手用力将球推出。然后老师教我们三步上篮，三步上篮要紧扣“一大，二小，三跳”六个字，并注意动作节奏，第一步和第二步之间要连贯，不能间断，跨第二小步时起跳，尽量在最高点完成投篮动作。
为了增强体质，还要加些辅助运动，比如往返跑、俯卧撑、蛙跳等体能训练。由于运动量大，回到家浑身就像散架似的，每天早上起床都感觉全身酸痛，简直挣扎不起来。脸也被太阳晒得黑乎乎的，还火辣辣的疼，我有些坚持不下去了。但妈妈每天都按时叫我起床，并鼓励我继续学习，我只好耐着性子坚持下去。一天、两天、三天„„一个星期过去了，我们每天都反复进行篮球和体能的训练，虽然有些枯燥，但看着自己运球一天天稳起来，投球也慢慢能投进几个了，对篮球的比赛规则也有了更深更细的认识，我又有了信心。在教练组织的几次比赛中，我还因表现好受到了教练的夸奖，并把我从初级班调到了提高班，我心里乐滋滋的，庆幸了最初的坚持，学起来更有劲了，练习得更认真了。
仔细想想，也许姚明最初也是像我们一样，从零开始，坚持训练，一步一步登上体坛的巅峰，成为家喻户晓的体坛明星。在成长的道路上，没有人能随随便便取得成功，在鲜花和掌声背后，要付出几多辛劳和汗水，还要耐得住寂寞。我虽然成不了像姚明那样的篮球明星，但是通过学习，可以强身健体，还可以提高篮球水平，培养自己的拼搏精神和合作竞争意识。让篮球成为我生活中锻炼、休闲放松的一种方式，我会坚持下去！
篇二:《一年级作文：学打球》
一年级作文：学打球
每天下午放学后，爸爸带我到球馆学打乒乓球。{学打篮球的作文}.
一到球馆，我按教练的训练步骤开始挥拍，挥拍分成一点功，二点功，反手功，挥拍的时候要注意手展开，挥到脑门前，节奏要连贯。然后她让我们上台打球，打球时要注意身体站立的姿势，看准前面的来球，打在球拍的中央，一下一下地打，不要慌。最后，教练让我们进行仰卧起坐、滑步、单脚跳、蛙跳课后训练，练得我们个个都是满头大汗。
很快，两个小时过去了，一天的训练结束了。打球很累，有时我真的不想打了。可是为了锻炼身体，学好本领，我要刻苦学习，坚持把它学下去。
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篇三:《我学会了打篮球》
我学会了打篮球
今天，我学会了打篮球。因为我在电视上看见那些篮球运动员身体非常好。打篮球既可以锻练身体，又可以得到乐趣，所以我早就想学了。
我是怎么学会的呢？我来说说怎么学会打吧！
听说我们班体育老师非常喜欢打篮球，所以我打他当我的教练。教练首先让我抱一下篮球，他问：“重不重呀？”“当然重了！”我肯定地说。
老师让我抱着篮球练跑，又让我练习拍球跑。学投篮了！教练说：“抽篮的时候，眼睛要看着球篮上面的一个圈子，跳起来再把球投进去。”我琢磨着教练的话，站在三米线外，瞄准了一投。哎！没中！我不恢心，过去捡起球再投。一个，两个，三个.......啊！投中了！我终于投进了一个球！
同学们，你也想学打篮球吗？俗语说：“百炼成钢，”让我们一起练习看看能不能成为未来的姚明！
我学会了打羽毛球
我九岁的时候在抚州学会了打羽毛球。
记得那次，我高高兴兴地在公司外面玩，那时候，阳光明媚，空气清新，百花齐放，小草面对着我，像在向我招手，花儿面对着我，一点一点的，像在向我点头，叽叽„„叽叽，小鸟欢快地在树枝上叫着，有趣极了。
玩着玩着，我觉得很无聊，这时，我看到窗口墙边有两个羽毛球拍和羽毛球。好！我想到了！就打羽毛球吧！我把羽毛球拍和羽毛球都拿出来，让姐夫陪我打。
首先我来先发球，可是我把球只打到离我十五厘米远的距离。
轮到姐夫发球了，不可思议的事情发生了，姐夫竟然把球打到三米二十高，我大吃一惊，吃惊得连羽毛球都忘了接。我放下球拍去问姐夫，这招怎么会的。姐夫说：“我小时候像你这么大时也不会这招，后来，教练对我说就像打高尔夫一样。”
我听了以后，就试了一下，我就左手吊着羽毛球，右手拿着球拍，我把羽毛球往上打，结果没成功。
姐夫就为我加油打气，我就再试了一下，我瞄准羽毛球，使劲地往上一打，我把球打得一米五十高，我大声喊：“我成功了，我成功了。”姐夫一看，露出了满意的笑容。
虽然球打得很矮，但是，只要真正地会打羽毛球，我就会更加努力练习。
我学会了骑自行车
我今年9岁了，在我的生活里有许多快乐的事，其中有一件让我印象深刻，那就是学会了骑自行车。
那是去年暑假的一天，天气很热，热得像个大火炉。妈妈决定教我学骑自行车，我高兴地跳了起来。
刚开始是妈妈扶着车子，我先上车，踩住踏板，手扶着手柄，但是车子东倒西歪不听我的指挥，没踩几脚，我就掉了下来。当时我就像个泄了气的皮球，我对妈妈说：“妈妈，我不学了，太难了。”妈妈微笑地说：“不要泄气，妈妈相信你一定行的，来，加油。”
听了妈妈的鼓励，我又充满了信心，又骑了上去。就这样，我骑了上去又掉了下来，反反复复，经过两天的努力，我终于学会了骑自行车，我高兴极了！
我学会了骑自行车，也懂得了一个道理：坚持就是胜利。
我学会了溜冰
每个人都有自己的梦想，比如：服装设计师、厨师、作家等等，我的梦想是当运动员。{学打篮球的作文}.
记得有一次在老家我看表姐在溜冰，我非常感兴趣，也非常羡慕，央求表姐借我溜一下。
表姐说：“不行，你还不会滑，再说我的鞋太大了，你穿不合适。”
我说：“那教我行不行？”表姐一开始不同意，我一直求，最后她才答应的。
她说：“溜冰很简单，腿往后一点，再往前一滑就行，身体要往前靠。”
我得寸进尺，央求表姐说：“我虽然听懂了，但是没有鞋怎么实践呢？再说了，纸上得来终觉浅，绝知道此事要躬行啊！”
表姐被我逗乐了说：“那家里还有一双小点的，下次我拿来送给你吧！”
表姐把鞋子拿来了,我好不容易才穿进去,按照表姐的教我的那样滑,可是我一滑就摔倒了,真失败呀!
表姐又重教我,教我怎么穿溜冰鞋,又怎么溜,我一边听一边琢磨，慢慢地练习，最后，我终于练成了。
这以后，我经常穿着溜冰鞋在小区练，熟能生巧，我越滑越快、越滑越稳，外婆都表扬我呢。{学打篮球的作文}.
我学会了炒菜{学打篮球的作文}.
每个人都有自己的梦想，我的梦想是想做一个炒菜专家。
记得三年级的一个美食节，老师要求每个同学都要做一道拿手的菜在班上展示，爸爸教我做了两道菜，分别是家乡小炒肉和小葱拌豆腐。
先说说家乡小炒肉。我做的时候，先按爸爸教的方法，把肉切成细条，然后把盐、酱油、姜、蒜、辣椒粉、五香粉、淀粉之类的作料调汁，和肉一起搅拌。再在锅里放上适量的油，油烧热以后，倒上搅拌好了的肉就可以开炒了！炒到快熟时放上一点葱，“星级厨师”——上官小姐做的家乡小炒肉就可以出锅了。尝一口，自己的劳动成果真是特别好吃哟！
接着我又学了做小葱拌豆腐，这个是凉拌菜。按照老师的要求，我研究出，它应该是属于八大菜系中的川菜系列。我在班级美食节把两道做好的菜端到班上展示的时候，心情是多么激动呀！当大家对我赞不绝口时，我感觉特别有成功感。
作为小组推举的代表，我在班上展示小葱拌豆腐时是这样说明的：“大家品尝了我做的小葱拌豆腐了吗？想跟我学一手吗？这个菜做起来很容易，大家仔细听我介绍就一定会学会的。我是这样做的，先把豆腐切成小块，放上一点葱花，再放上半勺盐，最后再滴几滴香油，把豆腐拌碎就可以吃了。是不是很简单？不过，我还要转告爸爸教我的一句话，这个菜还体现做人的道理，小葱拌豆腐——一清二白，做人就要清清白白的哦！”
我学会了做饭375字
我记得在一个星期六，妈妈生病了，我想做一些好吃的给妈妈，所以我就向爸爸学习做饭。{学打篮球的作文}.
一开始，向爸爸学做饭要先学习煮饭。我想：“煮饭还难吗？”爸爸说：“煮饭前要先把锅洗好，才能把米放进去。”我想：“不会吧，还要把这么重的锅给洗了？”没办法，只好照做了，说完便拿起来洗了，只听“砰”的一声，饭锅掉了。爸爸没办法的说：“饭锅是用水把它灌满之后用饭勺把米给刮掉的,”我听爸爸说完就开始用爸爸交我的方法来做.果然，我爸饭锅给洗的可干净了！爸爸一看就说我继承了他的优良血统，我听了心里美滋滋的。
下一步，做饭，到了做饭时间了，我把米、米勺、锅和叉都准备好。开始时爸爸让我把米和米勺拿来，然后又让我用米勺把米放到锅里，之后再把锅盖盖上，把插座插上，等到听见响声就好了。过了不久，我一听到响声就把它关了。
我爸饭放凉一点，就给妈妈送去吃了，妈妈对我说：“真好吃！”我听了非常高兴！
我学会了炒菜
每个人都有自己的梦想，我的梦想是想做一个炒菜专家。
记得三年级的一个美食节，老师要求每个同学都要做一道拿手的菜在班上展示，爸爸教我做了两道菜，分别是家乡小炒肉和小葱拌豆腐。
先说说家乡小炒肉。我做的时候，先按爸爸教的方法，把肉切成细条，然后把盐、酱油、姜、蒜、辣椒粉、五香粉、淀粉之类的作料调汁，和肉一起搅拌。再在锅里放上适量的油，油烧热以后，倒上搅拌好了的肉就可以开炒了！炒到快熟时放上一点葱，“星级厨师”——上官小姐做的家乡小炒肉就可以出锅了。尝一口，自己的劳动成果真是特别好吃哟！
接着我又学了做小葱拌豆腐，这个是凉拌菜。按照老师的要求，我研究出，它应该是属于八大菜系中的川菜系列。我在班级美食节把两道做好的菜端到班上展示的时候，心情是多么激动呀！当大家对我赞不绝口时，我感觉特别有成功感。
作为小组推举的代表，我在班上展示小葱拌豆腐时是这样说明的：“大家品尝了我做的小葱拌豆腐了吗？想跟我学一手吗？这个菜做起来很容易，大家仔细听我介绍就一定会学会的。我是这样做的，先把豆腐切成小块，放上一点葱花，再放上半勺盐，最后再滴几滴香油，把豆腐拌碎就可以吃了。是不是很简单？不过，我还要转告爸爸教我的一句话，这个菜还体现做人的道理，小葱拌豆腐——一清二白，做人就要清清白白的哦！”
我学会了做饭375字
我记得在一个星期六，妈妈生病了，我想做一些好吃的给妈妈，所以我就向爸爸学习做饭。
一开始，向爸爸学做饭要先学习煮饭。我想：“煮饭还难吗？”爸爸说：“煮饭前要先把锅洗好，才能把米放进去。”我想：“不会吧，还要把这么重的锅给洗了？”没办法，只好照做了，说完便拿起来洗了，只听“砰”的一声，饭锅掉了。爸爸没办法的说：“饭锅是用水把它灌满之后用饭勺把米给刮掉的,”我听爸爸说完就开始用爸爸交我的方法来做.果然，我爸饭锅给洗的可干净了！爸爸一看就说我继承了他的优良血统，我听了心里美滋滋的。
下一步，做饭，到了做饭时间了，我把米、米勺、锅和叉都准备好。开始时爸爸让我把米和米勺拿来，然后又让我用米勺把米放到锅里，之后再把锅盖盖上，把插座插上，等到听见响声就好了。过了不久，我一听到响声就把它关了。
我爸饭放凉一点，就给妈妈送去吃了，妈妈对我说：“真好吃！”我听了非常高兴！
篇四:《学打篮球》
学打篮球
我的课余生活像蓝天上的白云一样多姿多彩，有下象棋、打篮球、下围棋„„其中，我最喜欢的是打篮球。
有一天，我在篮球场上拍篮球，我抱着篮球，再把手松开，等它弹上来时，我再把它拍下去„„它像个调皮的小男孩上蹿下跳。它有时比我低，有时和我一样高，有时比我还高，像在跟我比高低。有一次，我的头被球打到了，不想玩了，可是妈妈说过做事不要半途而废。我还看过《中外科学家的故事》，爱迪生发明电灯选灯丝，用了1600多种仍没成功，但他仍不放弃，继续实验，最终取得了成功。他的锲而不舍的精神鼓舞了我。于是我又练了起来。打完篮球后，我觉得很放松，我身体变得更强壮了，还在球场上认识了一些新朋友，让我收获了更多的快乐。
打篮球使我的课余生活更加多姿多彩。
学拉小提琴
我的课余生活像天上的彩虹一样七彩斑斓。有跳绳、骑滑板车、拉小提琴„„其中让我感触最深、记忆最深的是学拉小提琴。
有一天，我在妈妈的陪伴下来到了小提琴班，心里有几份好奇，几份高兴。小提琴像个装着音乐的葫芦。上课了，我笔直地站着，像棵挺拔的小树。我左手持琴，右手拉弓，琴谱上一个个跳动的小蝌蚪变成了悠扬悦耳的琴声。老师说过：“练琴要耳朵听，脑子想，心里唱。”开始是练基本功：认五线谱和指法。我练习半小时后感觉手好酸，腿有点麻，但看到同伴都站在那儿坚持上课，我咬牙忍住，心里
跟同伴较劲，经过一段时间，我克服了困难，每天练40分钟琴。课堂上，郑老师让我来表演，我很兴奋，我一连串拉了《采蘑菇的小姑娘》、《小燕子》、《小草》„„我的心也跟着动起来了，心中无比的快乐。
有时看书累了，放学回来，我都会拉会琴来放松心情。
我爱打羽毛球
我的课余生活像天上的星星一样数不清。我爱打篮球、下象棋、打陀螺、打羽毛球、拉小提琴、看课外书等。羽毛球在空中划过一条美丽的弧线，一端系着我，一端系着妈妈。
有一天，我写完了作业。天还没黑，我突然有一种想打羽毛球的冲动，就硬拉着妈妈跟我下楼。我们来到楼下，选了一块平整的地面，比赛就开始了。我轻轻地把球抛到空中，再使劲打了过去。妈妈两眼盯着球，用拍子轻轻一挡，球就被拍子弹了回来，我也两眼紧盯着球，又把球打了回去。只见球在空中忽左忽右、忽上忽下，时而像杂技演员在跳火圈，时而像蹦极运动员上蹿下跳，时而像撑杆跳高运动员越高栏杆，时而像导弹飞快地打过去。我打球越来越累，渐渐地有点招架不住，可是妈妈却很轻松。我心想：我不能输给妈妈，我一定要坚持住，等待时机，打败妈妈。这时候，突然传来几声喇叭的尖叫，妈妈的注意力好像被分散了，我来了个快速扣球，飞快地打了过去。等妈妈缓过神时，球已经躺在地上睡大觉了。
最终，我胜利了。我高兴地欢呼着，说：“我胜利了！我胜利了！”打羽毛球让我锻炼了身体，也增进了我和妈妈的亲情。我爱打羽毛球，
就像妈妈爱我，我爱妈妈一样。
春天来了
春天来了，万物复苏，到处充满生机勃勃的景象。
小草从地下钻出来，给大地画上绿眉毛。春风吹吹小草，小草向太阳招招手，说：“太阳公公春天好。”太阳公公说“真是个乖孩子。”
花姐姐欣然怒放，到处百花齐放，鲜花朵朵。花贪婪地吮吸着露水。花瓣有红色的、黄色的„„是谁把春天妆扮得这么好呢？是春姑娘！她把一朵朵美丽的鲜花插满大地，有嫩黄的迎春花，洁白的梨花，粉红的桃花„„
吉安的赣江边上有一排排柳树，它们吐出嫩黄的叶芽，抽出新的柳丝。风一吹，柳丝随着风摆动，像一根根绿丝带，又像是春姑娘给大地染的绿发。两三根特别长的枝条垂在水面上，随风儿在水面上画着一圈一圈的波纹，那波纹从里到外荡漾开去„„
小燕子从南方飞回来。它唧唧地叫着，好像在说：“大家快出来，大家快出来，春天来了，春天来了！”小动物们纷纷醒来，开始做新一年的准备。松鼠找松子，小鸡捉虫子，燕子吃害虫，蛇出洞爬上树晒太阳，几只熊宝宝在地上打滚。
春天来了，我喜欢春天。春天真是四季中最好的季节！
秋天
秋天迈着轻轻的脚步，慢慢地走进了田野。
他一来到田野，就画起了画。把金黄色涂给稻田，绿油油的稻田就变成了金色的海洋，被风一吹，稻浪翻起金色的波浪，冲来了秋天
的凉爽。他把黄色涂给了梨子，黄黄的梨子挂在树上，像一个个灯笼，照亮了整个秋天。他把火红色涂给枫叶，红红的枫叶在一起，像一堆堆熊熊燃烧的火焰。他把淡红色涂给了苹果，苹果就像一个笑红了脸的小朋友。把剩下的颜色涂给了菊花，菊花变得五颜六色，花花绿绿，真好看！
我和爸爸妈妈来到田边，看见沉甸甸的稻穗，金黄金黄的，风一吹，稻浪随风摆动沙沙作响。农民伯伯在用镰刀来割稻子，流着水莹莹的汗水脸上露出幸福的笑容，说：“今年的大米一定非常香。”
我们又来到果园，看见果农们正匆匆忙忙地采摘各种各样的水果。这里果实累累、瓜果飘香。苹果红彤彤的，石榴像笑开了嘴的小朋友，橘子像个披着橙色长袍的战将，葡萄像个紫莹莹的珍珠环。秋天的水果真让人想咬一口，尝一下味道。
秋天真是个五彩缤纷，果实累累的季节。{学打篮球的作文}.
冬天
冬天插着翅膀飞来了，他像玉一样润，像雾一样轻，随风在空中舞蹈。
冬天没有春天那样鸟语花香，没有夏天那样热情奔放，没有秋天那样果实累累、瓜果飘香，他只是默默不语，给人们带来阵阵欢笑。
冬的使者，好像一个调皮的小男孩。他身着白衣服，戴着白帽子，对雪说：“你们在地上安家，给大地穿上羊毛外衣，并告诉大家冬天已经来到。”
冬天，天多冷。鸡冷得用稻草围住自己，青蛙冷得在洞里发抖，
熊冷得躲进树洞。
我从床上起来，看见窗户很模糊，就用手擦了一下，原来是雾气，我见楼下有小朋友在玩雪。他们有的堆雪人，有的打雪仗，还有的泼雪。我看见他们玩得那么开心，就下楼去和他们一起玩。
我们先玩打雪仗，对手是小明。我先对小明狂扔雪球，然后躲起来，小明火了，对我狂扔雪球，可他还吃了亏，帮我加厚了雪墙，他帮我补充了很多“弹药”。他只好在那破口大骂，骂我是个缩头乌龟。我假装很生气，让小明放松警戒。突然，我站起来扔一个大雪球，打在了小明的脸上。小明气愤地说：“我不服，你总是戏弄我，我不服！”我说：“小明，兵不厌诈的道理你应该知道，打仗靠的不仅是力量，更要有智慧。你要多看兵书，如《孙子兵法》、《岳飞传》等”
就这样，我们还玩了堆雪人、泼雪。我们在雪中度过了一个开心的上午。
美丽的白鹭洲公园