第一篇:《当你面对挫折的时候》
当你面对挫折的时候
人生是什么?得意者说它是美酒；失意者说它是苦水；成功者说它是彩虹；失败者说它是阴云。要敢于面对，哪里跌倒要从哪里爬起来。邓小平同志还三起三落呢，不要惧怕困难，要敢于向困难挑战。
人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，难免会遭受到大大小小的挫折与失败，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”
生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。
适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一 种挑战和考验。 英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现 的。”遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只
有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。
俗话说失败乃成功之母，在挫折中汲取教训，为下一次奋起提供经验。还有在平时的工作生活中要加强学习，人的一生是有限的，不可能经历所有的事，要在别人的经验中吸取教训。
首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时；根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。
其次，挫折增强你的意志力。现在的青少年长期生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一且遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的 “运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫
折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。
面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对它，相信“这一切都会过去，今后会好起来的”。希望是不幸者的第二灵魂。向往美好的未来，是困难时最好的自我安慰。在多难而漫长的人生路上，需要一颗健康的心，需要绚烂的笑容。苦难是一所没人愿意上的大学，但从那里毕业的，都是强者。 当你面对挫折的时候，应知道如何将眼中的色板调暖。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。挫折也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。
当你面对挫折的时候，就对自己说：“永不放弃”。太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。
当你面对挫折的时候，不会哭泣。生活如此美好，为什么要让泪水成为它的战俘呢?强者不相信眼泪，与其让它随挫折而落下，不如化作将来那胜利微笑中闪光的泪花。 当你面对挫折的时候，应会用一颗快乐的心平静地面对。快乐是最宝贵的财富，它教会你如何去面对每一次挫折所带来的痛苦，“痛苦并快乐着”恰如其分的概括了的生活，有谁不是在痛苦中寻找快乐呢!有谁不是一边受伤，一边学着坚强
呢!懂得了这一点，挫折中的痛苦才显得更有意义，才会更好地珍惜生活中的快乐。
当你面对挫折的时候，只有记住一句话，“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。” 总之，挫折只不过是人生漫长旅途中的一块小小的拌脚石，摔倒后只要能坚强地爬起来，前途就将会是一片光明!
挫折像风,它也许会吹迷你的双眼,让你看不清航向,远离了明天拥抱太阳的航线;它也许会鼓起你的风帆,使你乘风破浪,驶向成功的彼岸。
挫折像雨，它也许会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰,再也无意前行;也许落在面颊上冰冷的雨点会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直前。
人生是一次远征，征途曲折坎坷。当你绝境失望的深渊时，别放弃，因为抬起头来，是一片最美的星空！{当你面对失败的时候}.
如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使人生的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧！
第二篇:《当你遇到挫折时》
當你遇到挫折時
對於挫折的反應，也許你已經有固定的模式，但你卻不知道這些反應正在塑造你的人格，也在累積影響將來的因素，好的反應會增加成長的力量，而有些反應卻能吞噬你的成長動力，讓你越來越消極。
讓我們先一起檢視一下你的挫折反應吧！
(一) 無能為力型
「我就是這樣沒有辦法！」你熟悉這個句子嗎？是不是還伴隨著一些不平的情緒，像是︰
「我就是不如某某人，你們要怎樣？」總歸來說你遇到挫折的時候，是以放棄的心情面對，
也容易把挫折的原因歸咎於別人。
（二）內心愧疚型
「怎麼辦？我又做不好了！」這是內疚型的最典型反應，當事情失敗的時候，第一時間就
想到是自己不好，常常覺得自己差勁還牽連別人，因此難過的自責與哭泣。若是失敗的經驗過多，就開始退縮，希望自己不要在工作、任務中擔任重要的角色，也經常故意逃避承擔責任，或是放棄學習的機會。
（三）探討環境型 在遇到挫折的時候，你多半是用客觀的語氣分析事情，這樣歸咎敗因的方式，有時候的確是陳述了事實，有時候卻只是規避了失敗的真正原因。基本上下次遇到挑戰，你還是願意努力嘗試，不至於因為上次挫折的歸因，造成退縮的狀態。
（四）自我要求型
「我應該可以做得好！」你常常這樣對自己說嗎？如果在遇到挫折的時候，你的心情是不服氣的，你覺得自己可以表現的更好，也「應該」表現的更好，那你就是自我要求型的人物。在面對失敗的時候，你總是歸因於「自己努力不夠」，想要更努力變成你下一次面對挑戰的動力。
（五）直接推卸型
如果有人指責你，你直接的反應是「要不是媽媽忘記，我就不會⋯」，這類的答案馬上蹦出來，那你就是典型的直接推卸。你面對挫折的時候，很少客觀看事情，或者是自我反省，總是先花腦筋想別人的錯，或是大聲說話讓別人害怕，因此不敢指責你。久而久之身邊的人就摸摸鼻子接受你的指責，幫你承擔了許多原本應該屬於你的責任。 看完上面的挫折反應分類，你有找到自己比較相近的類型嗎？無論事情成功或失敗，你都需要鼓勵、分析、支持、指出缺點等等。你可以冷靜的請可信任的人擔任你的回饋者，聽取他們的意見，或者你和一群人一起做完一件事，無論成功或失敗，{当你面对失败的时候}.
大家找個時間聚聚，說說自己的心情與想法，這樣的活動都可以幫助我們面對挫折，客觀的分析問題，並且儲備能量，面對下次的挑戰！ (參考網站:
第三篇:《当你遇到挫折的时候》
当我们遇到困难时要勇于面对，敢于挑战，“行路难，行路难，多歧路，今安在？长风破浪会有时直挂云帆济沧海”。
没有人的一生是风平浪静的一生，人生活在这个世界上或多或少都会遇到这样那样的困难，当你遇到挫折时，才会反省自身，搞清自己的弱点和不足，并认真加以总结，改进。所以说，挫折就是人生的催熟剂，我们都应该感谢挫折，而不是躲避挫折。 因此，我们面对挫折只要认真分析原因，正确面对，当然应该振奋起来，不要轻易被挫折打倒！同样可以变逆镜为顺境，变失败为成功的。
只有我们敢于挑战，我们的人生才会更加有意义，想想当我们战胜困难收获成功时的那份喜悦是任何事情都无法比拟的。277字
我认为“生命是默默地奉献，一个人的索取不会给生命带来果实，而只有为人民全心全意的服务，生命才能开花、结果。”
一个人只拥有一次生命，所以我们要好好地去珍惜它。遇到困难时要勇敢地去面对，遇到所犯的错误时，要坦然地去面对。做任何事情不愧于自己的良心，我认为人的一生应当这样度过：当你回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。
生命是世间上最美好，最珍贵的东西，我们都要去珍惜它。不要让自己最宝贵的东西遭到污染，不管你是怎样的看待生命，都要去把它添满，去珍惜它，并且让自己有限的生命，体现出无限的价值，让色彩更加丰富。不要等到生命快结束的时候，才发现：原来我这一生是多么的廉价，多么的单调，多么的短暂，多么的无聊阿。
生命是——奉献！现在，我知道生命是什么了，你知道了吗？ 336字
第四篇:《当你遇到挫折时》
09．4
第一类，“我不行”“我怯场的”，在生活中，我们常可以听到这样的口头禅，这一类通过负面信息来不断强化对自己的否定评价，会导致人们产生自卑感，对心理健康实在是不利。 第二类，人们要摈弃的是那些能使人产生刻板印象的口头禅，诸如，“十商九奸！”“不塞红包能行么！”因为从心理学角度而言，刻板印象是指人们在社会生活中根据先前的经验来为人处世，当这些固有的看法一旦形成后，就会被加强，成为定势，并以此作为判断评价他人的依据。这些带有刻板印象的口头禅会给人们带来偏见，既不利于人际交往的和谐，也不利于身心的健康。{当你面对失败的时候}.
第三类，则是诸如“凑合着吧”、“没劲透了”、“活着真没意思”这些会传染给他人消极情绪的口头禅。不抛弃那些口头禅，则会让你在社会生活中成为不受欢迎的人。
总之，别小看了简单的几句口头禅，家长通过关心孩子的口头禅，企业领导倾听下属的口头禅，朋友、同事间重视口头禅都能发现其背后隐藏着的心理问题，以小见大，对心理问题及早干预解决。
第五篇:《当你面对失败的时候 这次你不够努力你 下次你要更努力 去获取成功》{当你面对失败的时候}.
技巧
1.把所有的都归为成功
2.回答：是呀？反问快乐怎么导出成功的呢？
1.我：消极的快乐如何导出成功，贪图享乐如何导出成功？（关公白走麦城）
2．我：快乐的人生也是一种成功和我们的辩题有什么相关性吗？
3．我：快乐是期待中的快乐，还是已经拥有了的快乐呢？
--我：如果是期待中的快乐，那就是承认了因为成功，所以快乐
4.我：小偷偷东西，获得精神的愉悦满足，怎么因快乐而成功呢？{当你面对失败的时候}.
我：不要因为消极快乐不利于你方观点，而抹杀消极的快乐
5.我：成功，不是追求成功，而是一个成功的结果
1.我：如何看待乐极生悲的呢？
我：对方辩手对于快乐的定义过于笼统，消极的快乐不属于快乐，反而积极乐观的心态又倒是快乐了
2.有了积极乐观的心态就是快乐的吗？（做自己想要做的，走自己想走的路就是快乐吗-曹操孙中山最终失败了）
3.对方：只看结果。忽略了沿途的风景 我：沿途我们也要看，因为有沿途，我们才会成功
4.我：能更好的走向成功等同于成功吗？ 那可能是成功的一个要素而已
1,。当你面对失败的时候 这次你不够努力你 下次你要更努力去获取成功（孙中山-革命尚未成功，同志仍需努力） 失败是人之常情，不要强人所难。对自己有期待的事情没有成功 不会不快乐 那说明你对不够在意
2.人因快乐而成功，那些贪图享乐的人就能成功吗？
3.对方：钱钟书成名后受记者困扰，还快乐吗？
我：如果问钱钟书先生本人的话，他会回答他追逐的成功不是记者的困扰，而是实现自己的理想道义。对方辩友不要忽略个体，而重于社会加给他的成功，还请不要歪曲我方
对于成功的定义啊
另外，不要因为有烦恼而忽略了快乐啊
3.对方：一个成功的企业家却连陪家人的吃饭的时间都没有，他快乐吗？
我：如果你问当事人，他会回答，我不觉得自己成功，因为我没尽到陪伴家人的职责。 （不是不快乐，而是放弃了小快乐，从而获得大成功，大快乐。大成功成就了大快乐，小成功成就小快乐，不能一概而论）
4.对方：快乐本身就是成功的体现 我：那就是因为成功而快乐啦
5，我：快乐是成功的充分条件，还是必要条件？
我：快乐就一定成功吗？大禹治水，三过家门而不入
6.
第六篇:《当你失败时,请抓住失败这根绳索》{当你面对失败的时候}.
当你失败时，请抓住失败这根绳索
当你失败时，请抓住失败这根绳索
——心态决定你的人生
一个人的心态一定要保持年轻，是永远不会被打败的，自己是面临失败的最强大敌人，要不怕失败，敢于迎接挑战。心理的懦弱会导致你连失败都迎接不了，从而无法面对生活。
失败像是一根绳索，可以成为人继续攀登的助手，也可以成为自缢的工具。抓住失败这根绳索，你是可以失败的。
现实生活中，面对失败这根绳索，有的人把它当作继续攀爬更高更陡顶峰的帮手，可有的人把它当作走投无路自绝于人世的手段。
聪明智慧的人认为失败是成功之母，面对失败和挫折，看到的是希望，不气馁，不颓废，勇敢朝着未来成功的方向前进；然而，怯弱愚蠢的人在遇到挫折和不幸的时候，看不到希望，找不到出路，感觉没有退路了，于是就不想活了。
上苍把生命恩赐予我们，是让我们能自然的活着，自然的老化，自然的死去，完善生命的全过程，而不是自残于命，缩短寿命。
生命本身是一个过程，成功与失败只是人生过程中一些小小的片段，若果把生命与成功或失败联系在一起，生命将失去本身该有的意义。
人生如像旅游景区到了这个景点无论风景好孬还得向下个景点行进，不可能就此停下脚步。
人生的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够，不能证明全程不行。
不想活的人，觉得找到活着的理由比找到死的理由难得多，于是就只有死的念头，没有活的理由，所以选择死。觉得活着有意义的人，只有活的理由，没有死的念头，能够看到活的价值，找到活的出路，所以不管怎样的失败都是不能打垮的。
一个人把失败当作结束生命的理由，除了证明了他的懦弱和愚蠢之外还能证明什么？一个人死或不死，其实都是跟失败无关的。因为失败或挫折而死，是无知的表现。
上苍赋予了人生命，来到这个世界，就应该好好活着，并且活出意义，活出价值。要想活得好，活得有价值，就该为自己找个活着的理由，选择一条相对比较好的路子，敢于应对各种挑战，善于拿起失败的绳子去继续攀爬，直到可以达到的高度，哪怕是摔得粉身碎骨也在所不辞，也觉得有意义。
对于成功，人人都趋之若鹜。可是失败，失败乃成功之母，这是老生常谈的了，但是能够心甘情愿地接受失败的人，恐怕为数不多。
我也曾在很多年前，对于失败难以消解。那次遭受到了一次意料之外的失利，并将多年垒筑起来的信心与骄傲击打的支离破碎，如果有人生谷底一说的话，我会承认，那次就是。有一天，收到了一封邮件，来自于当时我班级上的一位学生，其中有句话是这样的，“你在我们心目中是最好的老师，而且我们想告诉你的是，你不是万能的，你不是万事都要做成的，你是可以失败的，你只是个普通人”。
第七篇:《当我遇到挫折的时候》
当我遇到挫折的时候
608 贺禧
在漫漫的人生道路中，每个人或多或少都会有遇到过一些坎坷、不顺心的时候。当你遇到挫折时，你会怎么做？是慢慢的消成下去，还是重新振作、奋发向上？
当我遇到挫折时，我不会渐渐消沉下去。应为我知道：昨天的一切都已过去，昨天的一切都成为历史。昨天不属于我自己，但未来和现在属于我自己！英国诗人雪莱曾说过：“冬天来了，春天还会远吗”，是啊，在黎明前是属于黑暗的，但我们会挺过去的!有一首歌曾唱道：“阳光总在风雨后，不经历风雨怎么见彩虹？”是啊，不经历风雨，又怎样能看到阳光、彩虹？
假如你遇到了坎坷或者不顺心的事，你不要愤怒，也不要伤心。不顺心的事忍着吧，想：快乐的日子马上就会到来的！因为坚强的人不会畏惧坎坷，也不会畏惧从新开始。
接受生活的挑战吧！相信自己的能力，并经常对自己说：“我能行，我相信自己，我会挺过去的！
我不经想到了我曾经亲眼看到过的两件事：记得那是和妈妈一起去爬保叔塔的路上，调皮的我一路尽走那些崎岖的山路，妈妈在我的后面紧跟着，并不不时的叫我小心一点。我登上了一条石头路，往上爬。眼前的景象不经让我大吃一惊，一棵生机勃勃的大树生长在两块坚硬的岩石之间！我不经开始悠远的遐想……在很久很久以前，一颗小种子不小心被过往的行人扔下，落在了两块
坚硬的岩石中间。因为有岩石的挤压，阻挡了它成长的脚步。但它并未屈服，它努力的生长，一天又一天，一年又一年，种子经过艰苦的奋斗，终于突破岩石见到了太阳，它高兴极了，为了吸收到更多的阳光，它不断地生长。坚硬的岩石磨破了它的皮，它不在乎；行人将它的枝条砍断，它不在乎……终于，它长成了一棵参天大树！我不经感叹道多么顽强的大树，多么顽强的生命啊！ 我曾养过一只可爱的小乌龟。那天调皮的弟弟来到我家，不顾我的劝阻，硬是要将小乌龟翻过来，看它四脚朝天的样子。迫于无奈我只好随他去了。弟弟乐了，马上将小乌龟翻了过来，顿时，小乌龟四脚朝天地躺着。我看着它的眼睛，里面流出了焦急的神情。它不停的挥动着自己的四肢，左右摇摆着自己的身体，挣扎着。他不停歇的坐着同样的一个动作—挥动自己的四肢，使其重力尽量想一边靠去。我在心中默默地为它加油。终于，它翻过来了！
我惊呆了，因为它们的的那份执着，那份坚强，那份永不言败的精神！和它们比起来，我输了。
面对生活要执着，坚强，永不言败。不畏挫折而消沉，不为碰壁而沮丧。这才是生活中真正的强者。---这是我从大树和小乌龟身上所学到的1
第八篇:《当我面对挫折的时候》