篇一:《劝解伤心人的话》
篇一：伤心人必看的47句话
悉的陌生人。 13、 有的人与人之间的相遇就像是流星， 瞬间迸发出令人羡慕的火花， 13、
有的人与人之间的相遇就像是流星， 瞬间迸发出令人羡慕的火花， 却注定只是匆匆而过。 却
注定只是匆匆而过。 14、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手， 14、
时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的 幸福需要自己的成全。 幸
福需要自己的成全。 15、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。。。但是你做出一 15、
我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。。。但是你做出一 。。。 副无所谓的样子，你越
是这样我就越难受。 副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。 16、有些的时候，正是为
了爱才悄悄躲开。躲开的是身影， 16、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，
躲不开的 却是那份默默的情怀。 却是那份默默的情怀。 17、爱到分才显珍贵，很多人都不
懂珍惜拥有。只到失去才看到， 17、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才
看到，其 实那最熟悉的才是最珍贵的。 实那最熟悉的才是最珍贵的。 18、有时，爱也是种
伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人， 18、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤
害别人，善良的人，选 是种伤害 择伤害自己。 择伤害自己。 19、你走了，带着我全部的
爱走了，只是一句分手。 19、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看
着 你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你” 你的背影，好想最后在
抱你一次，好想在对你说一次“我爱你” 20、 20、 淋过雨的空气， 淋过雨的空气， 疲倦
了的伤心， 疲倦了的伤心， 我记忆里的童话已经慢慢的融化。 我记忆里的童话已经慢慢的
融化。 21、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！ 21、既然爱，
为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！ 22、相爱是种感觉，当这种感觉已经
不在时，我却还在勉强自己， 22、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自
己，这 叫责任！ 分手是种勇气！ 当这种勇气已经不在时， 我却还在鼓励自己， 叫责任！
分手是种勇气！ 当这种勇气已经不在时， 我却还在鼓励自己， 这叫悲壮！ 这叫悲壮！23、
人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。 23、人生不止，寂寞不已。
寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。
我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你^原 和我的影子独处。它说
它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你^ 来。我和我
的影子。都在想你。 我和我的影子。都在想你。 24、 在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，
所有的血与泪在枯萎的荆棘 24、 在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧， 蕴育出一个花蕾， 它
将经历轮回的七场雷雨， 然后绽放在潮湿的空气 蕴育出一个花蕾， 它将经历轮回的七场雷
雨， 中„„ 25、 鱼上钩了， 那是因为鱼爱上了渔夫， 它愿用生命来博渔夫一笑„„ 25、
鱼上钩了， 那是因为鱼爱上了渔夫， 它愿用生命来博渔夫一笑„„ 26、喜欢在你身上留下
属於我的印记，却不曾记起你从未属於过 26、喜欢在你身上留下属於我的印记， 我„„ 如
果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落， 如果有一天，不再喜欢你了，
我的生活会不会又像从前那样堕落，颓 废„我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃
你之前，请你， 我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你， 至少要喜
欢上我„„ 至少要喜欢上我„„ 27、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会
不会有那么 27、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说， 边守候 一天，你的温柔
都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流！ 一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难
过，让你的泪再流！ 28、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家， 28、你当
我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条 看不见的情思拴着我，让我心伤。
看不见的情思拴着我，让我心伤。 29、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想
起了你。 29、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我 的期待你如
何才能明白！ 的期待你如何才能明白！ 30、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到
你， 30、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流 泪是因为不能拥
有你！ 泪是因为不能拥有你！ 31、岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆， 31、岁月就
象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青 春年华，中间飞快流淌的，是年轻
隐隐的伤感。 春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东 西，但
真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天 但真正属于自己的却并不多。
看庭前花开花落，荣辱不惊，
上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里， 上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的
世俗世界里，能够学会用一颗 平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。 平常的心去对
待周围的一切，也是一种境界。 32、我们的生活有太多无奈，我
们无法改变，也无力去改变， 32、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，
更糟的 是，我们失去了改变的想法„„ 我们失去了改变的想法„„ 33、看庭前花开花落，
荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。 33、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，
去留无意。 34、 在这个纷绕的世俗世界里， 能够学会用一颗平常的心去对待周围 34、 在
这个纷绕的世俗世界里， 的一切，也是一种境界。 的一切，也是一种境界 35、人生最遗憾
的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地， 35、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃
了不该放弃的，固执地，坚 持了不该坚持的„„ 持了不该坚持的„„ 36、简单安静的生活
其实不幸福。所以我只拥抱刹那。 36、简单安静的生活其实不幸福。所以我只拥抱刹那。绵
延持久的感 觉根本不快乐。所以我只信仰瞬间。。 觉根本不快乐。所以我只信仰瞬间。。 37、
有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不 37、有些失去是注定的，有
些缘分是永远不会有结果的。 一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她„„ 一定会拥
有，拥有一个人就一定要好好去爱她„„ 38、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，
不了情， 38、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟 挥不去。 挥
不去。亦虚亦实， 亦虚亦实，亦爱亦恨， 亦爱亦恨，叶落无声花自残。 叶落无声花自残。
只道是， 只道是，寻寻觅觅， 寻寻觅觅， 冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有
时尽， 冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝 期。 39、世界
上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走； 39、世界上没有任何东西可以永恒。如
果它流动，它就流走；如果它 永恒 存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。 存著，
它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。 40、一个做女人的痛苦：当她和她所爱的男人有了
肉体关系以后， 40、一个做女人的痛苦：当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她 就很
自然地把这种关系视为一种永远， 但男人却可以不同， 他们可能 就很自然地把这种关系视
为一种永远， 但男人却可以不同， 只会觉得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的：
男女之间，在 只会觉得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的：男女之间，
没有婚姻的承诺前，还是保持简单的关系为好，否则， 没有婚姻的承诺前，还是保持简单的
关系为好，否则，真的没有岁月 可以回头。 可以回头。 41、如果，不幸福，如果，不快乐，
那就放手
吧；如果，舍不得、 41、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放 不
下，那就痛苦吧。 不下，那就痛苦吧。 42、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，
想笑就笑， 42、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭 就哭，该
爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二， 就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自
己。人生的苦闷有二，一是欲 望没有被满足，二是它得到了满足。 望没有被满足，二是它
得到了满足。 43、 所谓花心， 就是有了爱情和面包， 还想吃蛋糕的心情； 所谓外遇， 43、
所谓花心， 就是有了爱情和面包， 还想吃蛋糕的心情； 所谓外遇， 就是潜出围城，跌入
陷阱；所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时， 就是潜出围城，跌入陷阱；所谓浪漫，就是帮老
婆买包心菜时，还会 顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房， 顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房，
就是结婚时红地毯通向的正前 方„„ 44、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我
以后就不能够再 44、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝， 见到你了，宁愿默默的
爱着你，不能让你知道，直到， 见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到
你投进别 人的环抱！ 人的环抱！ 45、一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。 45、
一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有 要在追的可望。 要在追的
可望。 46、这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。 46、这个世界
就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。 些什么 47、恋爱，在感情上，当你
想征服对方的时候， 47、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程 度
上被对方征服了。 首先是对方对你的吸引， 然后才是你征服对方的 度上被对方征服了。 首
先是对方对你的吸引， 欲望。 欲望。
篇二：安慰心情不好的句子
安慰心情不好的句子
1、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
2、快乐，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。
3、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
4、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！
5、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
6、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
7、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
8、对自己忠实，才不会对别人欺诈。
9、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
10、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
11、孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。
12、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
13、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
14、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
15、快乐不是因为拥有的多而是计较的少
16、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
17、快乐，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。
18、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
19、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！安慰心情不好的句子
20、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
篇二:《如何安慰一个悲伤的人？》
如何安慰一个悲伤的人？ 如何安慰一个伤心人啊？
每个人都有脆弱的时候，脆弱时刻往往是我们受伤的时刻，内心翻涌着无力，疲惫，痛苦，孤独等等复杂的情绪。按照马斯洛的需求层次理论，归属和爱的需求是人类本能需求之一，这种需求的满足可以使我们免于孤独和冷漠的侵扰，获得温暖和宁静。如同缺乏食物会感到饥饿一样，我们的身体进行了这样的生物设定。
我们体内有一个“依恋系统”，它的正常运转能够帮我们应对危险和压力。关于依恋，有一个著名的实验，刚出生的恒河猴们在面对用毛巾包裹的机器人妈妈和冷冰冰的可以喂奶的妈妈时，会喝完奶后紧紧地抱住比较温暖但不会提供食物的那个。科学家们发现不安全依恋的个体的心率和“压力激素”的水平高于安全依恋个体，就是说，对身边信赖人的依恋，以及来自他们的安慰能抚平我们内心的伤害。
安慰是一种能力，是心与心之间力量的传递
说到安慰，就不得不提心理学中另外一个重要的概念——共情，这也是情商的核心能力之一。如果没有共情就没有安慰。共情包括认知共情和情感共情，前者是对他人目的、企图、信仰的理解；后者指的是对他人情绪状态的感受。人人都有共情的能力，这是进化的选择。有共情障碍的人往往出现交往困难，甚至反社会行为。俗话说知己知彼百战百胜，那些缺乏准确了解对方观点和情绪的人已经在一轮又一轮的战斗中倒下了。他们或者不能找到盟友，或者不能很好的判断形势。
在脑成像的研究中，情感共情的发育很早，伴随情绪相关脑区的成熟而成熟，比如边缘系统和杏仁核。而认知共情则与顶额叶的发育一致，顶叶额叶是与高级认知功能相关的脑区。科学家们还在大脑中发现了一种“共情神经元”——镜像神经元，这些神经元会在我们看到他人悲伤的时候被激活，并且和我们自己悲伤时激活的脑区部位一致。
在安慰人这件事上，情感共情能够让我们对对方的情绪感同身受，认知共情则告诉我应该选择哪种方法去帮助对方。镜像神经元就是最小的共情单位。
共情让我们摆脱孤独，参与维系着人与人之间各种复杂的关系，不过，虽然我们每个人都天生具有共情的能力，但是这种能力是存在个体和性别的差异的。给予相同的情绪刺激，有些人的情绪相关脑区的激活程度明显要低一些。而且从日常经验来看，似乎女性更容易对人产生共情一些。因此，也不是每一个人都适合扮演安慰者的角色，当然，总不能给你做一个脑成像扫描再判断你适不适合安慰别人，可以想象一下，当你看到那些比你不幸的人时，你的感受是怎样的。你是否能够感同身受而且完全站在对方的立场上去理解问题。如果内心有些幸灾乐祸或者觉得又到了展示自己高瞻远瞩英明神武的时候，内心好为人师的念头蠢蠢欲动。还是先打住，因为这可能会适得其反，让朋友离你更远。{怎么劝一个人不要伤心}.
好，现在假设我们的共情系统已经被激活，正在待命中，我们已经感受到从对方身上传来的浓浓的悲伤气息，而且打心底想要帮助他而不是想显示自己优越感的小火苗越烧越旺。接下来该怎么做呢？
第一步，先判断他需要怎样的安慰：空间 vs 陪伴
在希伯来人的语言中，安慰是对心说话的意思。人伤痛时，未必需要听一番大道理，可能需要的是自己的心与自己说话，需要一个人走到空旷安静的地方跑步、思考，听一听内心最深处的细微话语。当你察觉出你的朋友突然不愿意说话，或者情绪有些低沉时，可以先试探性的问一下：“发生什么事了吗，需要我帮忙吗？”。表示自己的关心以及愿意提供帮助的意愿，但不要强求对方，更不要因为好奇而打探。如果他表现出回避的态度，或者没有倾诉和寻求帮助的意愿，那就克制住自己想要帮助他的心情。他可能仅仅需要一点空间来想清楚一些事情而已。{怎么劝一个人不要伤心}.
第二步，倾听与表达
心理咨询师的共情水平都非常高，我们可以向心理咨询师们借鉴一些小技巧，来学习如何在对方需要我们的时候合适的表达自己的安慰。陪伴和理解是安慰的基础，当然我们的最终目的，不仅仅在于“你的伤痛我都懂”，也可以尝试超越情感共情的水平实现成长的目的。
下面这些技巧，是心理咨询师在面对来访者时常用的倾听技术。
1．耐心而积极的倾听。所谓积极倾听，即指有明确的目的定向，不断获得信息作出判断、决定反馈，并且保持有持续的高度注意。直接表达积极倾听的方式可以分为两种：语言和非语言方式。
（1）语言方式：补充说明、提问、提出共同点、简单重述对方谈话的内容、表明自己的见解、尝试性地以完全符合或相似的语言反映对方的陈述内容。
（2）非语言方式：点头、手势、目光接触，身体前倾，伴随非语词性的“嗯”“哦”、“噢”等。{怎么劝一个人不要伤心}.
2．情感反映。它是指咨询师理解并反馈来访者所表达的情绪情感，是一种重要的参与技术。情绪情感以言语或非语言的方式来表达。言语主要是指言语表情，而非言语则主要指面部表情和身段表情（即体语）。言语表情是指通过词语（名词、副词、形容词、动词等）、语气语调等方式表达的情绪情感，如美好、可爱、伟大