篇一:《击败胀气的9大方法》
击败胀气的9大方法
什么是胀气? 首先，从最基本的说起吧。胀气在某种程度上影响着大多数人的生活。“胀气是一种常见的问题，据报道，在某些
研究中，胀气人数比例高达30%，”一名胃肠科专家SallyParry说道。“主观上讲，胀气似乎与腹胀病有莫大关系——腹围明显增加。不是所有胀气的人都有腹胀病的问题。胀气常见于患有胃肠功能紊乱的人(尤其以肠易激患者最为常见)。肠易激在年轻女性中较为常见，甚至可以将其默认为该人群特有的疾病。”下面开始介绍预防胀气的9个小贴士。
1.食物-------- 一直以来，人们只知道豆类是造成胀气的原因之一，令人惊讶的是，其实有很多其他食物也会造成同样的效果。“十字花科蔬菜——西兰花，球芽甘蓝，花椰菜——这些只是胀气食物的几个例子，”洛杉矶的一名胃肠科专家S.RadiShamsi博士揭露道。“豆类造成胀气是最常见的。其实对于很大一部分人来讲，乳糖不耐受或者一种遗传上的酶缺失也是造成胀气的主要原因。任何奶制品都会让这些症状逐渐显现，伴随着腹泻或便秘。”
2.咀嚼------- 如果你是那种塞满一口三明治就匆匆出门的人，最好改变一下饮食习惯。“造成胀气的另外一个因素就是，身体不能分泌(或没有足够的时间分泌)胃酸或消化酶，”营养治疗学家AngelaWalker指出。“慢慢吃，充分咀嚼——我建议在吃每顿饭时，前三口东西最好咀嚼25下。咀嚼会传递信号给胃和胰腺，它们会开始分泌消化液。另外，试着在每顿饭前喝一杯加了一茶勺苹果醋的水——这有助于刺激消化液分泌。”
3.胀气和暴饮-------- 不单是啤酒会造成胀气的感觉——高糖饮品(意味着绝大多数类型的酒精饮料)也会有同样的效果，
AngelaWalker指出。“酒精是一种糖的浓缩来源，对于某些人来讲，它会成为胀气的导火线。糖会滋养‘不益的’细菌，这对于胃肠道健康是很不利的。”
4.喝水------- 水对身体很重要，它能保持机体有效地工作，然而喝太多水会降低消化液的作用。“吃饭时喝一点点水有助于消化，但是喝太多水会稀释这些消化液，抑制最佳消化能力，”AngelaWalker提醒道。“所以，吃饭时，慢慢地喝上一小杯水对消化有所帮助。另外，如果你有气胀问题，最好不要喝汽水。”
5.甜食------ 如果你不能摆脱甜食的诱惑，最好寻找一种不同类型的零食来替代。“用糖加工的食物——饼干和蛋糕——以及人工甜味剂都会造成胀气，”SallyParry博士说道。“水果，尤其是那些含果糖的水果(尤其是梨)，果汁以及水果干，这些都会造成胀气。”
6.选择酸奶------- 最近南曼彻斯特医学院的一项研究发现，含益生菌的酸奶能加速胃肠道蠕动，从而改善胀气。“一系列益生菌的益处已经在某些研究中得到证实，很值得利用它们，”SallyParry博士赞同道。“同样地，天然生物酸奶也能有所帮助。某些人还会通过补充金亚麻籽来获益。”
7.生面------ 令情况更为复杂的是，曾经加工那些容易让人胀气的食物的制造程序，现在也都改变了。“现在有新型的小麦株，农夫们会在生长末期给小麦添加硫和氮，以增加产量，”伦敦巴伦斯诊所的健康营养主管AmandaGriggs解释道。“最终生产出的面粉会含有双倍的小麦蛋白(醇溶蛋白)，它会引起胃肠道的炎性反应。”然后，在六十年代时又有了乔利伍德面包加工的发明：这种加工方法使用了很多添加剂、面粉改良剂，并且增加了酵母的使用，却减少了发酵时间。在以前，生面团是需要发酵的，发酵能中和醇溶蛋白带来的部分炎性反应。现在，酵母只能在胃肠道里‘发酵了’，这就造成了令人不悦的胀气。
8.少嚼口香糖------ 如果你有胀气的问题，认为通过减少食物摄入就能治愈，那你想得就太过简单了，这样做会产生相反的作用——当然，也不要靠喝减肥饮料或者嚼口香糖来减少饥饿感。“别长时间不吃东西，”AmandaGriggs提醒道。“保证规律饮食。避免喝减肥饮料以及嚼无糖口香糖(含有山梨糖醇)——这些物质不能被机体吸收，从而在结肠里产生气体。”
9.坐得不舒服?------- 我们都知道，正确的姿势对避免腰痛是很重要的，这对于消化系统来说其实也是至关重要的。“胀气发生的原因就是，一些帮助消化的必要酶的分泌水平降低。并且，当我们匆忙时，并没有花时间好好吃饭，”AmandaGriggs说。“我们坐在办公桌前，在焦虑中吃饭。我们会奇怪，为什么弓坐在办公桌前吃饭就会造成胀气?因为这样会压制脊柱，而脊柱是支持全身功能的部分。”
篇二:《胀气不舒服 做5招瑜珈缓解》
美食当前戒不了口，吃得太饱、太快，常常导致胀气和胃酸逆流，造成腹部不适。与其吃胃药，美国知名瑜珈教练设计了一系列瑜珈动作，不需要工具辅助，号称是缓解腹胀不适的纯天然「解药」。
美食吃得太多太快，常常导致胀气不适。美国知名瑜珈教练设计了一系列瑜珈动作，帮助缓解腹胀。
波士顿瑜珈教练Zayna Gold，本身也是克隆氏症病患，时常得对抗腹部不适，因此设计了一套可以帮助缓解腹胀，又可以平坦小腹的瑜珈动作。
【简单瑜珈消腹胀】
抱膝式：
这个简单的招式又称为「排气式」，可以帮助缓解胀气带来的腹部不适。全身放松躺在地上， 吸气时把双手置于膝盖上，吐气、同时将膝盖弯曲举至胸前，双手抱住腿，试着尽量把膝盖向上举。试着将膝盖往左右拉，伸展上半身。维持抱膝式，换气5-10次，再慢慢放松、回到原位。重覆多做几次。
这个招式也可以有一些变化。可以一次先做一边，左腿平放向前伸直，右膝弯曲向胸部靠紧，换气至少5次，再慢慢放松，换边再做至少5次。
扭转式：
利用这个动作缓解腹部不适，也可能锻炼腹部肌肉。平躺在地上，吸气时双手抱住膝盖，吐气的同时、双脚膝盖向左压，可以用左手协助、轻轻把膝盖向下压。接着头转向右边，双手手臂向外延伸，换气5-10次，接着吸气时回到原位。换边再做一次。
肩桥式：
这个动作帮助促进血液循环，让你感觉充满活力。平躺在地上，膝盖弯曲，双手放在身体左右两侧，手心向下，脚底平放于地面。臀部抬高，伸展上半身；如果要达到更能帮助消化的目的，试着只抬起一边臀部，停住并换气5次，再换边做。
做肩桥式时，除了把双手放在身体两侧，也可以把手放在身体下方，甚至双手交叠、手指紧扣。
单脚坐姿扭转式：{去胃胀气的姿势}.
坐在地上、双脚向前平放，右脚膝盖弯曲、右脚脚板尽量往身体靠近，右手手臂向后伸、手心放在地上。左手手肘放在右脚膝盖的外方，换气至少5次，每次吐气时都加强深展的强度，再慢慢放松回到原位，换边再做一次。
坐姿开展式：{去胃胀气的姿势}.
坐太久就用这个动作伸展腹部，还可以帮助缓解肚子痛。小腿向下弯、屁股坐在脚底板上，双手手心放在身体后方约20公分的位置，手指向后；双手向下压、将胸部抬起、背部弓起，
这时应该可以感觉到臀部的力量向脚底板压。头向后仰可以增加脖子和胸部伸展的程度，停住并换气5次，再回到坐姿。
你也可以在椅子上完成这个动作。正坐时胸部抬起，背部弓起，伸展上半身。
篇三:《胃胀气跑光光》
胃胀气跑光光{去胃胀气的姿势}.
胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。
食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）
炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。{去胃胀气的姿势}.
制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
这种食疗法任何人可用。
食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。
制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。
胃胀气
1、发病机理与病因
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
2、临床症状与危害
一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
3、常用药的危害
医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；
由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。
4、日常生活以及饮食的注意事项
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
5、营养产品调理建议{去胃胀气的姿势}.
■维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 ■维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。
6、建议服用方法
■急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族
■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片
附：
胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。
家庭治疗措施
●服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。 ●不直搭配的食物
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
●喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
●嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
●应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
●遁量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。 ●服木炭片
活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养索。
●药物的选择
胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产
生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1．14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。
●少吃乳品
如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。
●细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
●怎样熏豆子
如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90％的此类化合物。 其他疗法
●使用胰脏醇康
如果你曾经作过腹腔手术(例如，切除一段肠子)，使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。
●作运动
运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，你可以快步行走和做操。
●过敏症测试
作一个过敏症自我测试，看看你对那些食物过敏。
以上仅供参考,不承担任何法律责任
祝你早日康复
《绍兴冬冬》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳动成果 、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
以上主要是针对饮食方面的经验之谈，还有不足或忽略之处，但作为生活小tips，对治疗慢性胃炎是可取的。大家也可针对自己的情况，对症下药。希望有胃病的同僚能早日安康
养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
^_^ 养胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
养胃食谱
■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食
■木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
■参芪猴头炖鸡
篇四:《胃胀气》
你好，中医认为,你的情况是由于脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降引起打嗝，胃胀等症状,一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈不复发;用这些传统中药辨证施治, 可以快速清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,消除发病根源,从而达到彻底根治的目的.这些药物你在当地药店即可买到,省钱方便,奇效实用.希望你正确治疗,早日康复!
引起胃胀的原因有很多;以常见胃胀为例,来分析每一种胃胀病因及治疗法则的不同.第一种胃胀,饭后胃胀,是胃肠功能低下的表现,治疗当以补益脾胃为主;第二种胃胀,平时胃胀伴口干口苦,打嗝,是肝气郁结,胃失和降的表现,治疗当以疏肝解郁为主,重在调肝;第三种胃胀,平时胃胀饭后加重,是肝郁和胃肠功能低下相杂的表现,当脉下评之,及身高体重,食欲食量,大便情况,辩清主次方可用药,重在肝脾同调;第四种胃胀,遇寒凉引起胃胀痛,治疗当以温中散寒为主.需在专科医师的指导下根据临床表现,检查结果,舌脉综合分析,辨证施治采取最佳的治疗方案,方可以康复;药物治疗的同时要注意应少吃或不吃生冷,寒凉,硬,辣和其它感觉不适的刺激性食物.少食多餐,生气后不要马上进食.
胃胀气,多是消化不良,胃肠蠕动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人?岢鱿治刚推?
胃胀气的患者每天早起或者饭前,饭后,均有打嗝现象,并伴随气体喷出,对身体损伤极大,吃不下饭,肉,鸡蛋,凉物,米（大米,小米）粥均不能下噎,身体消瘦,精神抑郁,神经性的头疼和胸闷,伴以乳房忽冷忽热. 胃胀气是患者的一个自觉症状,通?颊弑旧碛形覆∈?如胃炎,胃或十二指肠有溃疡等,饮食不当,精神紧张,胃动力不足等都会有这样的感觉,因此去医院的首要目的是查明胃胀气的原因再对症治疗.如果胃胀气厉害可暂时禁食,如果不厉害可以进食少许清淡易消化的食物,少吃豆制品等有容易引起胀气的食物,最重要的是及时得到有效治疗.
“降逆安胃汤”系列除了含有山药,肉桂,干荷叶等有消除胃〔食道〕粘膜炎症?の浮彩车馈痴衬ぷ饔玫囊┪锿?更主要的是它含有九子连环草,母猪藤,乌蛇,血五甲,穿山甲等具有较强调控神经肌肉的作用的药物,改善幽门〔贲门〕括约肌的收缩功能,使门关严了,从而使胆汁〔胃液〕反流的问题得到根本上的解决.方中所含的枳壳,砂仁,半夏,璇覆花可减少十二指肠〔胃〕的逆向蠕动,使十二指肠液和胃液,顺利的向下流动,从而从多方面阻止了胆汁的反流和胃液,同时诸药合用共同起到健脾和胃,温肾助阳,清瘀化腐,调整胃肠功能的作用.
通过大量的临床实践和试验研究证实,“降逆安胃汤”是目前治疗胆汁返流性胃炎和反流性食管炎的药物中,唯一一个具有改善幽门〔贲门〕括约肌的收缩功能和抑制十二指肠〔胃〕的逆向蠕动作用的药物,其组方原理和药物疗效是对传统抑酸药物的挑战,从而改写了反流性食管炎和胆汁返流性胃炎只能缓解症状,不能治愈的历史.
“降逆安胃汤”为原生态中药浓缩液,地道药材,古法炮制,充分保证了药物的天然性和生物活性.其活性成分含量是普通中成药的20倍,与胃粘膜和食道粘膜亲和力强,药物吸收快,其中所含的活性类胃膜成分,可有效?の负褪车勒衬?其中所含的抑菌成分可抑制和杀灭幽门螺旋菌消除粘膜炎症,从而即通过改善幽门〔贲门〕括约肌的收缩功能和抑制十二指肠〔胃〕的逆向蠕动,解决胃液和十二指肠液的反流以治本,又可通过?の甘车勒衬?杀灭幽门螺旋菌消除已形成的粘膜炎症以指标.从而既能在短期内见效,使胆汁返流性胃炎患者很快脱离病痛缠绕,又可随着括约肌的收缩功能的逐渐正常而使胆汁返流性胃炎患者脱离病痛.
“降逆安胃汤”治疗胆汁返流性胃炎疗效观察：
服药3－7天：
降逆安胃汤中所含的活性类胃膜成分,在食道粘膜和胃粘膜形成一层?つ?使粘膜免受有害物质的进一步损害,胃痛〔胸骨后痛〕,泛酸,胃胀,气串痛,烦躁,食道和胃部烧灼感开始减轻.
胃和十二指肠的反向蠕动〔逆蠕动〕开始减轻和消除,打隔,嗳气,气往上攻,咽部顶账感减轻和消除. 服药一疗程：
粘膜炎症减轻或消失,胃和十二指肠反向蠕动消失,打隔,嗳气,气往上攻,咽部顶账感消除.胃痛〔胸骨
后痛〕,泛酸,胃胀,气串痛,食道和胃部烧灼感明显减轻或消失.食量增加,括约肌的收缩功能在恢复中.胆汁和胃液的反流已被控制.
服药45天：
粘膜炎症减轻或消失,胃和十二指肠反向蠕动消失,括约肌的收缩功能在继续恢复中.改善胃肠道功能紊乱,促进胃,食道黏膜再生修复,提高机体免疫力.大多患者症状消失,部分患者还有较轻症状. 服药二疗程：
食道,胃粘膜修复中,继续巩固对胃和十二指肠反向蠕动抑制作用,括约肌的收缩功能在继续恢复中.食道,胃粘膜抗病能力增强.消除产生病变的毒素,促进新陈代谢,达到彻底治愈的目的.（重度型患者治疗时间相对略长一些）.
服药三疗程：
完成食道,胃粘膜的后期修复,继续巩固对胃和十二指肠反向蠕动抑制作用,继续恢复括约肌的收缩功能.{去胃胀气的姿势}.
至四个疗程(巩固期)：专家建议,在完全康复后,再巩固一疗程左右时间,可足以保证以后不再复发的基本保证.
首先,建议你最好做胃镜明确;保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转.其次,在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气.豆制品,土豆,瓜类,豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免. 意见建议:
治疗方案：炒谷芽15克,金桔2－3枚（或桔饼）,炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用.最后,修正斯达舒是中西药结合的药品,可以标本兼治,胃胀可使用斯达舒,斯达舒治疗胃胀分三期： 快速起效期：服用斯达舒后,各种有效成分发挥作用,在病变部位形成?つ?迅速消除胃痛,胃酸,胃胀,嗳气,烧心等症状.
持续治疗期：服用斯达舒10-15天,在药物持续的治疗下,受损的胃粘膜部位逐渐长出新生肉芽,并逐步得以修复.
恢复痊愈期：服用斯达舒胶囊20天,病变部位得到控制.重症患者应继续服用1—2个疗程,巩固疗效 胃肠消化不好情况是胆囊炎引起的。凡十一脏取决于胆也，根源在胆。
我们吃下去的食物首先在胃里通过胃酸打碎糜化，然后进入肠道通过胆汁胰液分解代谢吸收，但是如果胆不好就会导致胆囊收缩功能变差，胆汁疏泄不畅，分泌减少，使得食物在肠道内停留时间过久，下面下不去，上面下不来，食物在胃里便会长时间滞留胃里，而胃里当有食物时便不断刺激胃酸大量分泌出来，这就是胃酸过多的原因。
另外胆囊炎导致的肝胆气机失常而引起胆汁反流至胃部，胃部受到胆汁侵蚀损伤而产生胃部溃疡，长此以往，胃的功能便会下降，胃酸在分解食物的同时也会侵蚀胃粘，产生胃部溃疡，进而产生浅表性胃炎，胆汁反流性胃炎、慢性胃炎，慢性糜烂性胃炎及慢性萎缩性胃炎等胃部疾病。出现的症状有初期的口臭、口苦、打嗝、嗳气、胃酸过多、返酸，胃胀，胃痛、右腹隐痛等。而肠道问题就是胆汁减少导致脂肪及胆固醇不完全代谢（胆汁主要功能就是分解糜化脂肪和胆固醇），使得脂肪和胆固醇没有完全分解就排出体外，或因分解速度过缓而在肠道停留时间过久而产生大便不成形或便秘的情况。综上所述，您就会知道其实肠胃疾病的根源在胆，是胆囊炎引起的。所以不管用什么药物也达不到治愈效果，只有调理胆，才能从根源上解决肠胃问题。
建议去做B超检查一下，胆囊炎不必担心，很简单，用紫花苦菜煮汤喝即可，喝时加红糖。
胃胀气打嗝怎么办▓ 对于胃病患者而言需注意以下事项：建议胆囊炎患者不宜吃凉性好寒性中的水果：少吃西瓜、香蕉、梨等水果，以及冷饮等生冷性寒之物，尽量不要喝酒，少喝酒。少吃蛋黄、动物内脏等含高胆固醇的食物。晚上不要熬夜, （胃胀气打嗝怎么办 、。）三分治，七分养，平时要注意饮食及生活习惯的调整。。
胃胀气打嗝怎么办▓《黄帝内经•素问》云：凡十一脏，取决于胆也。胃肠病、高血压等诸多慢性疾
病源于慢性 胆囊炎，其根源在胆。所以必须从胆源头上治起，治本方能治标。只有治好慢性 胆囊炎才能恢复，才能从根源上治疗慢性胃肠疾病，让身体回归健康状态。（胃胀气打嗝怎么办、）下面是关于通过紫花苦菜治疗慢性胆囊炎及对于慢性胃肠疾病相关经验，总结出来，以馈献网友。 胃胀气打嗝怎么办▓慢性 胆囊炎用【紫花苦菜】治疗的发现过程：我母亲于2000年患的也是慢性 胆囊炎，很是痛苦，一个偶然的机会去一个亲戚家有点事，闲聊中得知有一种野菜能治愈慢性 胆囊炎，此野菜就是【紫花苦菜】，平时是很不起眼的东西，虽然苦点但听说能治愈慢性 胆囊炎，我母亲也顾不得苦了，回来后就野地采一点回来熬水喝（后来发现必须添加红糖才能有用），我母亲喝好了慢性 胆囊炎以后什么鸡蛋、肥猪肉啦等一些高蛋白的食品照样吃，一点都不疼。后来我们这地方的凡是有慢性 胆囊炎的邻居、朋友我母亲都毫不保留的把该方法告诉他们，巧的是，只要确实有慢性 胆囊炎的人吃了该野菜【紫花苦菜】后都治愈了，从此也在不复发了。（胃胀气打嗝怎么办 、_、。）邻村的姓孙的一个人，以前肚子老是疼，医院诊断其为胃癌（其实是误诊，实际是慢性 胆囊炎），老婆都吓的和他离婚了，后来按照我母亲的做法，要一点【紫花苦菜】回去熬水喝，奇迹般的好了。还有我的原来单位的同事老婆刘会计听我一说，也向我要点，我带几两给她，没想到也好了，她把剩下的都晒成干子，以备他人索要。（胃胀气打嗝怎么办 、_）从我发现【紫花苦菜】的功效到现在，我一直观察和了解【紫花苦菜】不仅仅对几个人有效，而是对很多人都有效果，所以我才在经历近10年之后向大家推荐【紫花苦菜】。
胃胀气打嗝怎么办▓到目前为止，用过【紫花苦菜】的人很多，都是在我的建议下，他们基本都恢复了健康，他们并没有吃药，（胃胀气打嗝怎么办 ,…!）却都好了.通过治胆达到治胃病实例有: 胃胀气打嗝怎么办▓实例一：同生产队的张二爷有胃病（在帮我家做事时打嗝有打嗝症状被我得知）同时伴有高血压和心脏有病，以前在上海，后来为了治病就返回老家，他在我的建议下用了【紫花苦菜】，现在什么病都没有，
胃胀气打嗝怎么办▓实例二：邻村王大爷，在和我聊天的时候得知有心脏病，而他同时有肠道紊乱的情况，我告诉他凡十一脏取决于胆也，其根源在胆，于是他就用了【紫花苦菜】，现在精神很好，也没有之前患病时的萎靡状态（后来我从《黄帝内经》里得知心脏与小肠相表里，心脏不好，小肠不好，而小肠不好和胆直接相关，所以心脏不好真正源于胆，这也从实际当中验证了《黄帝内经》的理论）。
胃胀气打嗝怎么办▓实例三：现年62岁的德华大叔，他在19岁时得了胃病，以前一直当作慢性老胃病和胃下垂等进行治疗，然而就是久治不愈。就在09年春天，他和我交流的时候我得知他情况，告诉他这是慢性 胆囊炎引起的。会出现诸如上面胃里的症状。我带来四包【紫花苦菜】和几包红糖给他，他全都用了，到了2010年4月，回家遇见他时，他欣喜的告诉我他的胃病好了，（胃胀气打嗝怎么办 ,…。）整个冬天就没有再犯。
胃胀气打嗝怎么办▓实例四：我叔姐家的公公，现在80多岁了，时见有老胃病并且人很瘦，伴有咽炎，我便告知叔姐他患的其实是慢性 胆囊炎，用【紫花苦菜】就行了。（胃胀气打嗝怎么办 ,。） 胃胀气打嗝怎么办▓【紫花苦菜】具有降低高血压 高血脂、高血糖的作用。只有治好慢性胆囊炎才能恢复脂肪和胆固醇及肝脏代谢血糖的功能，才能从根源上让高血脂、高血糖、高血压回归正常。
篇五:《胃肠专家全面解析：胃胀、打嗝、嗳气、胃酸》
胃肠专家全面解析：胃胀、打嗝、嗳气、胃酸!
在日常生活中，有很多人会出现胃胀气、胃酸、嗳气、打嗝的情况，很多人将其视为正常现象，可是，胃胀气、胃酸、嗳气、打嗝是胃病常见症状，不能视而不见，倘若发现长期出现以上情况，应该及时去正规医院检查。
胃胀气、胃酸、嗳气、打嗝是胃病的常见症状，而胃病又分为很多种，如浅表性胃炎、急慢性胃炎、反流性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、十二支胃肠炎