篇一:《青少年怀孕文章》
浅谈青少年怀孕
根据国家相关部门的统计，全国每年有将近500万例的未婚流产，这个数字仅是在官方医疗机构统计的，那些在黑诊所做的还没统计在内。而且，更令人触目惊心的现象是，未婚先孕者越来越多集中在青少年人群，青少年占流产人数的50%，估计每分钟便有10名少女进行不安全流产。
这个事实不得不让人们深省。性发育的成熟使少男少女有了强烈的性冲动，有了明确的性欲望，也有了进行性活动的生理条件。但在另一方面，心理和社会方面的发展滞后却使少男少女无法正确把握性的合理调控，性心理的薄弱、性道德的匮乏、性观念的混乱使性的滥用不可避免，于是出现了少女未婚先孕的悲剧。青少年在性活动中，由于没有采取避孕措施，导致少女怀孕，在各种条件都不具备的情况下，大多数青少年会选择堕胎。未婚少女怀孕堕胎对少女生理和心理上带来极大的创伤。在人工流产过程中，少女可能会出现大出血、感染、子宫穿孔等并发症，术后可能会发生妇科炎症以及由于激素变化使身体功能衰退，甚至导致终生不孕。北京某妇产医院曾对1236例不孕不育病人的病因进行分析，发现由女方疾患引起的不孕症中，近60%的病人是由人工流产和药物流产引起的继发不孕。由于经济因素和害怕他人知晓，少女流产大多是偷偷摸摸地进行，许多少女选择在设备简陋、医术低劣的黑诊所流产，这样导致的不良后果更为严重。少女流产除了给她们生理上带来极大的危害，心理上的创伤也不可低估。在中国传统道德伦理的约束下，少女及其家人会对未婚先孕的事实感到耻辱、自卑、有罪恶感，不能抬头做人。未婚先孕的事实给他们心理留下了巨大的阴影，让他们寝食难安，以致引发抑郁症等多种疾病，甚至自杀，而少女今后的婚姻和谐也会受到影响。有的青少年不选择去堕胎，而是做出极不负责的举动——弃婴或溺婴，孰不知这些是违法犯罪的行为。还有的青少年不得已会把孩子生下来，并收养起来，从此由无忧无虑的青少年变成了负担沉重的“少女妈妈”和“少男爸爸”。
(1)社会环境的影响——“性道德”环境恶化
随着改革开放的深入，西方各种观念涌入我国，性革命、性解放、性自由等西方性观念使我国传统的性观念受到强烈冲击，一些原来曾经被视为腐朽、糟粕的东西摇身变为领导时代的潮流。例如婚外性行为，我国传统社会对此严加批驳，而现在却变成衡量男人是否有魅力，女人是否有品味的一种标尺。我国对性的观念愈来愈开放，“包二奶”、“找小姐”、“幸福=性福”、“兴趣=性趣”等鲜廉寡耻的观念越来越多，人为的性压抑越来越少，性已经从社会的公共事务更多地转为个人的隐私。另外，社会上各种传播媒体，如电影、电视、报刊、杂志、网络涉及性的内容非常多，尤其是一些色情影视中的性镜头会给青少年似是而非的暗示，由此导致青少年早恋、早孕问题。还有充斥大街小巷的流产广告，大肆宣传无痛人流给受术妇女带来“睡梦般舒适的感觉”、“三分钟完成的便捷”等等。这些不负责任的商业炒作极易误导青少年认为流产是件很轻松、很简单的事情，从而导致青少年的性随意行为。青少年一直是时尚的追逐者和弄潮儿，在性观念上同样如此。性冲动本来就是使青少年感到困惑的问题，再加上社会控制力度的减弱，青少年很容易投入到性的探索和实践中。
(2)青少年性教育的缺失
家庭应是对孩子进行性教育的第一个学校，父母应是对孩子进行性教育的第一任老师。但在现实的中国，绝大部分的家长没有接受过系统的性教育，性知识贫乏，缺乏性教育的正确方法。中国妇联妇女研究所历史研究室的肖主任将家长对待性的不正确态度分为三种：一是谈性色变，面对孩子的问题不知该如何回答；二是总想着无师自通，认为“我们当年也没人教，不也过来了吗？”；三是驼鸟型，凡涉及性就把孩子“隔离”开，却不知道这样反而会激发孩子的好奇心和尝试心理。在当代青少年父母中，日常用得最多的“专门谈性语言”可能就是“性玩笑”或“荤段子”，文化层次低些的父母甚至说些不堪入耳的脏话。因此，
青少年从父母那里获得的科学性知识很少。
据调查显示，我国到2000年为止，小学阶段的性健康教育基本空白，中学阶段的青春期教育不够深透，流于形式，有1／3的男大学生和1／5的女大学生不知道首次遗精／月经是正常现象，而这些基本的性知识是应该从中学阶段获得的。由于学校的认识不足，教师的师资力量水平不强等多方面原因，使有限的生理卫生课要么被其他课程占用，要么形同虚设。当学生进入大学，大学的性教育又似有似无。据调查统计，仅6.6%的大学生接受过科学全面的性知识，仅一成强的大学生观看过性教育图片，大学生性知识的主要来源是通过医药书籍、报刊杂志、色情文学及黄色影碟。毋庸质疑，六年多来，我国的性教育有了长足的发展，但事实告诉我们，加大我国的性教育的力度和提高其质量仍然是任重而道远的。在青少年中，同龄群体的影响常常要超过老师和家长，青少年关于性的看法更多地来自青少年同龄群体的观点，个别青少年的性观念和性行为又会对其他青少年形成示范效应，最终形成青少年关于性的亚文化。有不少青少年是受同龄群体的影响而迷茫地去恋爱、去和恋人发生关系。如今，在青少年中，尤其在大学生中越来越不忌讳谈性。在寝室里每晚的卧谈会，在网络、广播、书籍中，青少年大胆地去关注性、谈论性。大学校园里有被公认的“恋爱角”、“情人坡”、“快活林”，大学生们恋情的公开和行为的开放早已不是新闻。很多青少年还有以交男女朋友过性生活为傲的观念，认为这是一种成熟的表现。值得注意的是，这些起示范效应的青少年，自身获取性知识的渠道未必正道，得到的性知识未必科学，自身的性道德也未必正确，这些都将影响青少年性问题的正确解决。
性教育应该包括性生理方面，性心理方面、性伦理道德方面以及性法律方面的相关知识的传授。首先，作为家长和学校应该尊重青少年的人格，帮助他们正确地理解性观念，向他们提供保护自己性健康的知识和技能，以及培养他们作出更好的有关两性关系决定的能力，使他们形成正确的价值观，增强自尊心，增强性关系的责任感，从而为青少年走上社会，进入恋爱、婚姻、生育、抚养孩子的时期做好一定的知识和心理的准备。
其次，家庭、学校的性教育要与社会教育紧密结合。性教育不仅应在家庭和学校中进行，而且应深入社区及社会生活的各个层面。例如社会应设立专门的少男少女门诊，由社会咨询专家及心理、妇产、精神、男科等专家组成，向青少年开放咨询与治疗。另外，社会还应当对报刊、电视、网络等大众传媒进行净化，坚决剔除腐朽肮脏的性内容，为青少年创造一个良好的环境。
最后，他山之石，可以攻玉。我们还应立足本国国情，借鉴吸收收国外成功的性教育方法为我所用。国外比较成功的性教育方法有联合国艾滋病规划署倡导的“ABC性教育活动”(A：避免婚前性行为；B：对配偶或一个性伴侣保持忠贞、不搞性乱；C：正确使用安全套)。再如在一些国家较为流行的“同伴教育”，是利用朋友同辈间的影响力，通过发展青少年的自我教育和自助群体，抵御来自社会和媒介的消极影响。
篇二:《怀孕妈妈要看的文章》
怀孕妈妈一定要看
在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。
饮食秘诀可让你也拥有一个漂亮宝贝
我们将根据优生优育的准则，逐一向您介绍相应的饮食对策。 改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
告别粗糙的肤质
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。
拥有良好的视力
视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：
妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。
钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。
蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
儿童大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养的作用是不可忽视的。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品!
九种食物，儿童越吃越聪明
1.小米
小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。 推荐食谱：小米粥
小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮;漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，粥就熬好了(要想省事，还是可以打磨过后再熬)。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。
3、豆制品
大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有
1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。
豆制品主要是豆腐，开水烫过或在鱼汤里煮煮，勺子碾碎了就可以喂宝宝食用。
4、鱼类
鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意别让鱼刺卡住他的喉咙。 推荐食谱：银鱼炒鸡蛋
将银鱼择去头、尾、内脏洗净，将鸡蛋磕在碗内，搅拌均匀，加适量的盐。将锅烧热，放油40克烧热，将银鱼推入煸熟，倒入打好的鸡蛋，并用手勺将鱼与鸡蛋炒粘在一起，摊成饼形即成。
推荐食谱：虾皮鸡蛋羹
5、虾皮
虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。
推荐食谱：紫菜虾皮蛋汤
虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液，随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。
6、牛奶
每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。
7、葱蒜
葱蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。
8、肝肾
动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆，铁质供应充足，红细胞运输氧气，使思路更敏捷。
推荐食谱：猪肝泥
将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状。将肝泥放入碗内，
加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成。
9、核桃
核桃仁含40%～50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好处。 核桃在商场或集市上都可以买到，日常给宝宝吃适量的核桃，有利于宝宝的大脑发育。也可把核桃敲碎，放在粥里或者菜里。
容易流产食物：
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
对胎儿有害的食物
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、热性作料
孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
11、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大
量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
12、桂圆、荔枝：性温热易致胎热；
13、石榴：贫血者要少吃；
14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
15、西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
16、饮浓茶
英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
17、饮咖啡和可乐型饮料
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。
咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
18、饮酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
亲爱女同胞们，有了小孩， 一定要注意这些哦！！
令宝宝从小自信的28个方法
1 认真对待宝宝的要求。当他在电话里满怀期望地提出：“妈妈，牛奶。”你在外面一时不能满足他，告诉他具体时间：“回到家，妈妈给你拿，好么？”经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。
2 周末带宝宝出游，征求他的意见，但不要问：“你想去哪里？”而是这样问：“你想去动物园还是水族馆？”给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。
3 宝宝刚学说话，你教他“大西瓜”，他却说“大西抓”。不要嘲笑他，也不要当时刻意强调，换个时间再教他。在宝宝语言学习期，你的嘲笑会使他丧失学语言的信心和兴趣。
4 宝宝提出问题，耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的