第一篇 形体舞蹈宣传标语
《秋季培训班宣传标语》
秋季培训班宣传标语
1、中国罗兰钢管舞拉丁舞培训班是亚洲第一家钢管舞培训中心。“罗兰钢管舞”最专业。
2、在许多次起舞的情况下，我感觉触到某种神圣之物，在那些时刻，我的灵魂飞翔，与万物合一。我变成星，也变成月，变成爱者与被爱者，胜利者与被征服者，主人与奴隶，变成歌手与歌曲，知者与知识。
3、艺典 影视传媒艺考培训的领跑者
4、舞衫回袖春风，歌扇当窗似秋月
5、舞蹈音乐和爱情之子
6、舞蹈系开始招生 名师授课 安置就业
7、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样
8、舞蹈是一门综合性的表演艺术，它与音乐、诗歌、美术结合在一起。
9、舞蹈是脚步的诗歌
10、通过专业与系统的培训，可使现代女性达到塑造优美形体、培养高雅气质上日益增强的效果，同时培养学员高贵的气质，拥有更美丽的姿态！
11、霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来
12、论其诗不如听其声，听其声不如察其形
13、好的编舞融合了人类的视觉，听觉和思想。
14、观其舞，知其德（礼记）
15、当你翩翩起舞的时候，要注意与你伴舞的是谁
16、编舞者让灵感同身体交流，再看着它由无形转化为现实，这就是灵感流动的速度。
17、xx舞蹈培训班,致力于为广大舞蹈爱好者提供大量舞蹈培训。
第二篇 形体舞蹈宣传标语《舞蹈排练室宣传标语》
舞蹈排练室宣传标语
1. .文舞相融，德艺双馨。
2. .目光传递热爱生活的神情，动作展示表演技艺的天才。
3. .和弦能增强音程的感觉，弹奏的力量与稳定，并能训练手在钢琴上的合适位置。
4. .音乐是陶冶性情的熔炉。
5. .跟上时代的节奏，演绎未来的韵律。
6. .必须认真地练习所有的音阶。
7. .心有多大，舞台就有多大。
8. .童心名曲悠扬的歌声。
9. .流动的诗，运动的画。
10. .发现美鉴赏美创造美。
11. .有音乐的地方就有陶醉的人们。
12. .让我们潇洒的起舞释放青春的激-情，让我们尽情地歌唱伴随美好的年华。
13. .音乐是一种语言，它能反映人的精神品质。
14. .每天练习的时间应随着每个人的体力精力而定。最重要的是身体不觉得疲劳，提倡身体放松，精神集中地演奏音乐。–阿劳
15. .音乐应当使人类的精神迸发出火花。
16. .艺术只承认一流，时间只记住精品。
17. .每天都练半小时以上的音阶琶音，一定都要加上表情。只练那些旋律动听自己非常喜欢的作品是很有害的，不能认为只把技术上困难的地方练好就是达到了目的。–巴克豪斯
18. 跟上时代的节奏，演绎未来的韵律。
19. 放飞你的青春，奔洒你的热情。
20. 发现美鉴赏美创造美。
21. 舞蹈是人对社会掌握的一种独特艺术形式。
22. 一路倾听花开的声音，真情凝聚芬芳的足迹。
23. 目光传神情，动作见功夫。陶冶情操，美化心灵。
24. 童心名曲悠扬的歌声。
25. 美在这里诞生。
26. 跟上时代的节奏，演绎未来的韵律。
27. 放飞你的青春，奔洒你的热情。
28. 发现美鉴赏美创造美。
29. 舞蹈是人对社会掌握的一种独特艺术形式。
30. 一路倾听花开的声音，真情凝聚芬芳的足迹。
31. 目光传神情，动作见功夫。陶冶情操，美化心灵。
32. 音乐应当使人类的精神迸发出火花。
33. 用音乐打开想象的闸门。
34. 跳动的音符放飞的歌声。
35. .有音乐,灵魂便不会寂莫,用美妙的音符，编出灿烂的人生乐章
36. .跟上时代的节奏，演绎未来的韵律
37. .有音乐的地方就有陶醉的人们
38. .心有多大,舞台就有多大。
39. .舞是乐之心,乐为舞之声。
40. .文舞相融，德艺双馨。
41. .放飞想象翅膀，创造艺术人生
42. .我不算聪明，但我不笨;在艺术的迷宫里，多走几圈必会更快找到出口
43. .必须认真地练习所有的音阶。
44. .让我们潇洒的起舞释放青春的激-情，让我们尽情地歌唱伴随美好的年华。
45. .舞蹈是人类一种独特的艺术形式，她能激发人们无限的遐想。
46. .一路倾听花开的声音，真情凝聚芬芳的足迹
47. .目光传递热爱生活的神情，动作展示表演技艺的天才。
第三篇 形体舞蹈宣传标语《舞蹈培训班宣传标语》
舞蹈培训班宣传标语
1、中国罗兰钢管舞拉丁舞培训班是亚洲第一家钢管舞培训中心。“罗兰钢管舞”最专业。
2、在许多次起舞的情况下，我感觉触到某种神圣之物，在那些时刻，我的灵魂飞翔，与万物合一。我变成星，也变成月，变成爱者与被爱者，胜利者与被征服者，主人与奴隶，变成歌手与歌曲，知者与知识。形体舞蹈宣传标语
3、艺典 影视传媒艺考培训的领跑者
4、舞衫回袖春风，歌扇当窗似秋月
5、舞蹈音乐和爱情之子
6、舞蹈系开始招生 名师授课 安置就业
7、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样
8、舞蹈是一门综合性的表演艺术，它与音乐、诗歌、美术结合在一起。
9、舞蹈是脚步的诗歌形体舞蹈宣传标语
10、通过专业与系统的培训，可使现代女性达到塑造优美形体、培养高雅气质上日益增强的效果，同时培养学员高贵的气质，拥有更美丽的姿态！
11、霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来
12、论其诗不如听其声，听其声不如察其形形体舞蹈宣传标语
13、好的编舞融合了人类的视觉，听觉和思想。
14、观其舞，知其德（礼记）
15、当你翩翩起舞的时候，要注意与你伴舞的是谁
16、编舞者让灵感同身体交流，再看着它由无形转化为现实，这就是灵感流动的速度。
17、xx舞蹈培训班,致力于为广大舞蹈爱好者提供大量舞蹈培训。
第四篇 形体舞蹈宣传标语《形体舞蹈知识》
形体舞蹈相关知识
亚洲健身协会（Asiafit）总部设在香港
1芭蕾舞起源于意大利“芭蕾”一词本因是“法语”ballet的英译，意为“跳”或“跳舞”。大型中国芭蕾舞剧《红色娘子军》与白毛女，在中国芭蕾舞剧发展史上具有里程碑的作用；中国第一位芭蕾舞者是：戴爱莲
2形体训练是融体操 、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。形体舞蹈 是一项在音乐的伴奏下，以徒手或手持轻器械进行自然性和韵律性为基础的、以艺术美感为特征的艺术性体育锻炼项目。形体基本素质主要包括:
① 力量、②柔韧、③协调、、④灵敏、⑤耐力；形体美主要体现在以下三个方面：①骨骼
②肌肉 ④肤色；人体形态美的标准从①体型美②姿态美③ 动作美三方面来衡
量。形体舞蹈中，微身体语言——五官的核心是眼角。人体的躯干部分是展示表现力的
主要区域。姿态美的基本形式有:① 站、②行、③跑、④坐、⑤卧
体型美指身体匀称、胖瘦适宜、生气勃勃，洋溢青春美的气息。以下评判标准正确的是 判断标准：男生：身高（cm）-105=?（kg） （ 、-10%为标准）
女生：身高（cm）-102.5=?（kg） （ 、-10%为标准）
超过(10%--20%为过重，高于20%以上为肥胖；
低于10%--20%;为削瘦；低于20%为过度削瘦。
女子最佳健康状况和最佳体力状况的体脂百分比分别是: 18% 30% ；决定体型的前提因素是遗传，而加强体育锻炼则可以塑造体型；如果想减肥，应该采用中低强度、长时间的练习锻炼；根据女性的特点， ①胸 ②腰 ③腹 ④臀 这几个部位，是女子健美操锻炼的重点部位。
音乐是有氧舞蹈运动的载体，它主要通过哪些要素来表达人类内在情感的。①、和声 ③、旋律 ④、节奏；节奏是赋予音乐生命的第一要素。
心率测定是监测健美操运动中最方便的一种手段，可用食指、中指、无名指轻轻按在腕部绕动脉 处。20—30岁的人，运动时心率应维持在140—160次／分；运动中不慎扭伤脚踝关节时，不可采用按摩的方法。
运动处方：指针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。制定锻炼计划的原则是：①从实际出发、②循序渐进、③持之以恒、④全面发展。
衡量健康的标准包括：①身体健康、②心理健康、③社会适应良好④道德健康。
3形体训练是以身体练习为基本手段，匀称和谐地发展人体，塑造体型，培养正确优美的姿态和动作，增强体质，促进人体形态更加完美的一种体育运动。形体美是指人的躯体线条结合人的情感和品质,通过形象、姿态诉诸于欣赏者眼前的一种美。
4形体舞蹈不等同于舞蹈，形体舞蹈练习中，既可以选用舒缓优美的音乐,有时也用一些节奏感强、欢快或起伏较大的音乐；在进行华尔兹舞步练习时，通常选用舒缓流畅的音乐。
5形体训练的基本内容是：①基本姿态练习②基本素质练习③基本形态控制练习，在把杆上作擦地动作时，动力腿的脚尖始终在地面；扶把杆练习半蹲动作时采用的方法有面向两手扶把杆站立。擦地练习时，一手扶把杆，两脚 “小八字步”、或“一位”等站立，腰背肌、腹肌和臀肌必须收紧。
6“阿拉贝斯克：单腿半蹲或直立，另一腿往后伸直，与支撑腿成直角，双臂成与此相应、和谐一致的姿势，从而构成从指尖到足尖尽可能长的直线。行进间基本舞步的有：①柔软步、②足尖步、③弹簧步、④跑跳步；“弹簧步”是表现腿部弹性特点的步法。变换步的动作要点是：摆动腿向前伸出，由脚尖过渡到全脚掌，重心前移，收腹立腰，两眼平视。。波尔卡舞步可选用是音乐节奏是2/4拍；做足尖步行走时，迈出腿的膝关节和脚面绷直外展，落地时要从脚尖过渡到前脚掌，足跟尽量提高，上体挺直，收腹、立腰，直臂摆动。
艺术体操裁判知识
1艺术体操也叫韵律体操，是一种艺术性很强的女子竞赛体操项目。它起源于19世纪末20世纪初的欧洲，并于50年代经前苏联传入我国； 1963年举办第一届世界艺术体操锦标赛，首届世界男子艺术体操锦标赛于2003年11月27日到29日召开。1988艺术体操年被列为奥运会比赛项目。艺术体操的正式比赛分为个人锦标赛和集体锦标赛；竞技艺术体操包括5项轻器械，分别是绳、圈、球、棒、带。艺术体操个人赛中，通常包括五个项目中的4个项目；艺术体操比赛中，使用双器械的是棒.艺术体操集体项目包括同种器械和不同种器械两套动作；艺术体操集体比赛要求：每套动作必须由
5名运动员来完成。2008年北京奥运会中，我国艺术体操集体项目历史性地获得银牌。 2 艺术体操个人项目中，每套动作时间为：75-90秒，艺术体操集体项目中，每套动作时间为：135-150秒 ；计时表是从运动员或集体队第一名运动员开始做动作时计时，比赛中，超过或少于规定的时间，每秒扣0.05分，不足一秒不扣分。
3 艺术体操比赛的场地是：13X13的正方形,艺术体操个人或集体队运动员身体任何部位及器械在界外触地，每次都要0.1分，由协调裁判执行；艺术体操比赛如果器械出界但没有触地不扣分.
4 艺术体操完成分从10分分起评，每次小错误扣0.1分；艺术体操艺术分从10分起评，每次小错误扣0.1分。艺术体操难度分从运动员申报分、分起评，每次小错误扣0.1分。艺术体操比赛中，评判音乐、器械的选择与使用，身体动作的选择与使用，熟练性与独创性的是艺术裁判 ；艺术体操比赛中，确定分差是否有效，并对出界、动作时间和其他有关纪律方面的问题（器械、体操服、入场等）进行扣分的是协调裁判 ；艺术体操比赛中，评判编排的器械分值，器械特有的规定组身体动作以及任何其他组的难度、数量和水平的是难度裁判；
5 艺术体操比赛中，成套动作结束时，器械掉地，无论距离远近，由完成裁判扣0.5
分; 艺术体操个人项目比赛中，体操服不符合规则，扣0.2分;艺术体操集体项目比赛中，体操服不符合规则，最多扣0.5分;艺术体操比赛中，音乐不符合规则，扣0.5分
2009年颁布的艺术体操规则规定：个人成套动作最多只能有12个难度
价值10.00分每个难度动作都有规定中限定的等级，A难度代表其分值为0.1,B=0.2,C=0.3,D=0.4,E=0.5
6所有跳步难度动作必须具备以下基本特点：①要有一定的高度 ②空中姿势固定并且准确 ③动作姿势幅度大④结合器械动作；所有转体难度动作具有以下基本特点：从转体开始直至结束，身体姿势固定并且准确； 动作姿势的幅度大。
7 艺术体操比赛中，每套集体动作必须至少包括6个不同的队形。
8 艺术体操比赛中，动作结束时，音乐与动作不一致扣0。2分；在比赛过程中，教练员与与运动员交流，扣0.5分；成套动作比赛中，集体队员彼此之间口头交流，扣0.5分；个人运动员或集体运动员提前或推后入场，将被协调裁判扣分。 .
9国际体操联合会认可的比赛有：
①奥林匹克运动会②世界锦标赛③欧洲锦标赛④世界运动
10 2008年北京奥运会中，中国裁判 刁在箴教授担任艺术体操裁判长工作。
第五篇 形体舞蹈宣传标语《形体舞蹈教学大纲》
形体舞蹈教学大纲
一、课程性质和定位
形体舞蹈是音乐学系的一门专业必修课，随着表演艺术的发展，使得形体舞蹈的发展更为迫切，它不但在培养人的高雅的体态、优美的气质以及保持好的身段等方面有着特殊的作用，同时在培养人的思想、品德、修养、情操、礼节、艺术品味以及鉴赏能力等方面也都有不可忽略的作用。
二、教学目的和任务
1、引导和培养学习者的兴趣和舞蹈欣赏能力，提高审美情趣。
2、掌握形体舞蹈的基本特征和基本技能，培养良好体态，提高学生的形象素质，拥有健康的身体和高雅的气质。
三、教学建议
1、把芭蕾基本功和舞蹈小组合相结合，科学地训练形体、姿态，即通过拉伸和舞蹈来训练体态，而不是为了完成某项技术动作。
2、地面练习、把杆部分、中间部分和舞蹈小组合的设置应由初级到中级，浅显易学。
3、把各关节的训练，特别是中段训练应加入教材中，以此弥补芭蕾基本功训练或形体训练的不足，使练习更具有趣味性，更灵活。
四、教学时数和课时安排
教学时数：104课时（三学期）
课时安排：第一学年第一学期 2/周 共32课时
第一学年第二学期 2/周 共36课时
第二学年第一学期 2/周 共36课时
五、课程考核及成绩评定
本课程为考试科目，平时成绩占总成绩的30%，期末考试占总成绩的70%，成绩评定采用百分制，60分为及格。形体舞蹈宣传标语
教学内容
第一节 关节训练
一、上段训练
1、头颈练习
前、后、左、右倾头 关颈的转动
2、肩部练习
（1）提肩和绕动 （2）肩部的上下弹动
二、中段下段训练
1、胸的练习
含胸 展胸 仰胸
2、两肋的练习
左、右旁移，前、后绕
3、膝关节的练习
屈膝、点踏步、吸伸、吸撩、环动、踢、搬、控腿
4、胯关节的练习
左、右挺胯 左、右、前、后环动荡不安
第二节 地面素质训练
1、坐地勾绷脚练习
勾脚 绷脚 向内旋向外旋
2、盘脚压胯
3、坐地吸腿练习
单、双腿
4、侧卧旁吸腿练习
5、俯卧后吸腿练习
单、双腿
6、仰卧吸腿练习
单、双腿
7、腰的训练
8、仰卧前踢腿
9、侧卧旁踢腿
10、 俯卧后大踢腿
11、 跪姿后踢腿
12、 腿的前、旁、后的训练
第三节 扶把训练
一、 擦地1 [Battement tendu 巴特芒•唐迪]
1、一位前、旁、后擦地
2、擦地带半脚尖
二、擦地2 [Battement tendu 巴特芒•唐迪]
1、擦地带勾绷脚，并与半蹲组合
三、五位擦地 [Battement tendu 巴特芒•唐迪]
四、半蹲和全蹲 [ Demiplie•Grandplie 德米•普利耶 格朗普利耶 ]
五、单腿蹲 [Battement fondue 巴特芒•丰迪]
六、小踢腿 [Battement tendu jete 巴特芒•唐迪•热泰]
七、划半圆下腰 [Grand rond de jambe•Bort de brass 格朗•路德•让与波•德•布拉]
八、一位半脚尖练习
九、小弹腿 [frappe 弗拉佩]
十、控制 [Adagio 阿达若]
十一、大踢腿 [Grand Battenent Jete 格朗•巴特芒•热泰]
十二、压腿
正腿、旁腿、后腿
十三、压胯、劈叉
第四节 中间部分
一、 组合练习一
手位与脚位的训练
二、组合练习二
手肩波浪
三、组合练习三
脚划圈
四、组合练习四
小跳
五、组合练习五
半脚尖
六、组合练习六
脚尖部
七、组合练习七
擦地
八、组合练习八
身体屈伸传导组合
九、组合练习九
踢腿（前、旁、后）
十、组合练习十
转的训练（平转、跨腿转、掖腿转）
十一、组合练习十一
跳与分解练习（小跳、中跳、大跳、单腿的变身跳）
十二、组合练习十二
常用的舞步介绍（柔软步、足尖步、跑跳步、跑马步、踏跳步、变换步、吸腿跳、插秧步、波乐卡、跨跑步、华尔兹、猫跳）
第五节 舞蹈组合训练
一、华尔兹组合
二、跑跳步组合
三、恰恰舞组合
四、爵士舞组合
五、街舞组合
六、民间舞组合
第六节 女性、男性修身训练
一、行走
二、如何照顾好胸部的曲线
三、防止运动后小腿变粗
第六篇 形体舞蹈宣传标语《形体舞蹈训练教案》
形体舞蹈训练教案
教学内容：形体训练
教学目的：
从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、
灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。 教学重点：
压前、旁腿
教具准备：录音机
教学过程：
（一）师生问好
（二）1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那
么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求？
生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等
师：（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、
收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。
开音乐，学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力（如：我的眼前出现了一幅美丽的画面，
我亭亭玉立，等）
音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。音乐第二
遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。
2、“蹲”组合
师：蹲使双腿的曲伸训练，是促使大腿外开并锻炼大腿、小腿及脚上的肌肉及肌腱的，同时训练跟
健的软度和力度。
找一名学生示范讲解：
单手扶把(身体侧对把杆，离把约一脚远，扶把手放在身体稍前一点)，脚一位，整个身体犹如被紧紧夹在两个平面当中，头上犹如重物下压被迫下蹲，但又要往上顶重物的感觉，直立时要有往上顶的感觉，这就是内在的对抗性力量。 合音乐（正、反面）要求：
A、下蹲到底和往上起来的时间是一样的，并且要均匀、连贯、柔韧。
B、下蹲时绝对不要撅臀部
C、下蹲时，脚跟不宜长久离地，再往上起的时候，先落脚后跟。
3、师：擦地是整个腿力量训练的基础动作，这个动作主要训练整个腿及脚腕、脚背的力量，增强肌
肉的能力。
准备姿势：单手扶把一位脚，另手一位（前奏手打开至七位）
前擦地：重心在主力腿上，动力腿绷脚向前擦出，脚跟往前顶，脚跟、脚心、脚掌逐次离开地面，成脚尖点地，脚
尖和主力腿成一条直线，然后按原线有脚尖往回领收回原位。
旁擦地：开始全脚着地，随着距离增大又依次脚跟、脚心、脚掌离开地面，脚背向外用力绷脚尖着
地，收回时又一次脚掌、脚心、脚跟、全脚着地，擦地收回。 后擦地：动力腿向后擦出，脚尖先走，与主力腿脚跟成一直线，然后用脚跟带动，由脚尖、脚掌到
全脚擦地收回。（合音乐，正反面）
压前腿（重点）
师：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧
才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个
训练的目的。
准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。
前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。
第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。
第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小
腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起
压旁腿（重点）
师：压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注
意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。
A、师边示范边讲解
B、学生自由练习，师依次纠正
C、合音乐，作练习
准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。
前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。
第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上；
第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。（做反面）
（三）、结束短语（音乐伴奏）：今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些
难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来！
2013/11/9 张敏
第七篇 形体舞蹈宣传标语《形体舞蹈》
形体舞蹈选修（实践）课教案一
形体舞蹈选修（实践）课教案二
形体舞蹈选修（实践）课教案三