篇一:《远离烟草健康你我》
远离烟草,健康你我
活动目标:
通过主题班会,加深同学们对烟的认识和了解,掌握烟草中含有多种对人体有害的物质。知道吸烟对人体健康百害而无一利。教育学生要远离烟草，爱惜身体，健康生活。活动过程：
一、认识禁烟标志
1.（课件出示：禁止吸烟标志）同学们认识这个标志吗？
2．你们在哪里见过这个标志呢？（学生联系生活交流）
3．为什么这么多地方都有这个标志？（引出课题：远离烟草，健康你我）
二、了解世界无烟日
问：小朋友，你可知道 5月31日 是个什么日子呢？
抽生发言。
师：这是世界卫生组织确定的世界无烟日，你们知道为什么要确定无烟日吗？
老师补充介绍： 1988年4月7日 是世界卫生组织成立40周年纪念日，这一天被确定为了第一个世界无烟日。在这一天要求世界各国的商店不售烟，所有人此日也不吸烟。此决议受到广大会员国的支持。1989年世界卫生组织决定将每年的 5月31日 定为世界无烟日，我国也将该日作为我国的无烟日。
三、吸烟有害健康
1．你们知道吸烟给人们带来了哪些危害吗？
2．学生回答，教师小结：
（1）与吸烟相关的疾病：
冠心病、高血压病、猝死、血栓闭塞性脉管炎。
肺癌
消化性溃疡、消化道肿瘤。
脑出血与脑梗塞。
吸烟20支/天，糖尿病危险增加一倍，可促发甲状腺疾病。
唇癌、口腔癌、口腔白斑、念珠菌感染、口腔异味等。
中毒性视神经病变、白内障、黄斑变性等。
（2）吸烟对青少年危害
青少年处于生长发育时期，各器官尚未成熟，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。
吸烟使思维变钝、记忆力减退、学习成绩下降。
师述：吸烟不仅危害自身的健康，而且污染环境，给周围不吸烟者造成被动吸烟的危害。烟草是造成人类死亡的第二大原因，全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体。吸烟直接毒杀生命、导致多种疾病、有损文明形象、污染空气……可见，吸烟有百毒而无一利。
四、我的控烟行动。{健康你我远离烟草作文}.
1．我们自己要劝身边的亲人和朋友共同远离香烟。让我们来进行一个小小的控烟行动。
2．出示：我的控烟行动。
行动一：我来设计一条禁烟标语。
行动二：我帮（ ）来戒烟，我会这样做 。
3．学生汇报，教师评价。
4．教师小结：
吸烟有害健康，让我们远离烟草，如果看到吸烟的人及时劝阻，看到烟蒂马上捡起来，共同营造一个清新美好的无烟世界。
篇二:《远离烟草作文》
父亲总是喜欢在午后微风拂起朦胧轻纱，在午后阳光透过窗户徜徉在地毯上时，放上一曲轻缓恬静，带者田园风味的音乐，泡上一杯醇香沁人的浓茶，懒懒地躺在柔软的沙发上，在满屋子弥漫的新茶清新怡人的香味中，用手指敲击茶几发出与音乐相协调的节拍，然后惬意地点上一支烟，用嘴吹出一个个烟圈，看着它们毫无拘束地向四周扩散，然后淡起来，淡起来，直到消失„„不时地，他还呷一口茶，任凭那股沁凉透心，沁人心脾的醇香从口中进入喉咙，在全身蔓延„„
母亲说，父亲吸烟时的姿势很美，父亲的手指夹住烟，缓缓地闭上双眼，吸上一口，再缓缓地吐出一个个烟圈，然后用食指轻轻地将烟灰弹掉„„有时母亲自己也会沉醉在父亲吸烟时的姿势中，但母亲很懂医学知识，她明白吸烟的危害，她从不主张父亲吸烟，即使他的姿势美得令人陶醉。可母亲从不强迫父亲戒烟。她总是从一些书刊杂志中找一些有关于吸烟的文章，打上钩，划出重点，折起书的一角，将它们放在父亲的床头，但父亲从不会在意，只是轻轻一翻，就将它们搁在一旁，然后轻描淡写地说，看完了，其实这些我早懂了。母亲总是笑笑，然后第二天又放上另一叠书。
我不喜欢父亲吸烟，我不能想象几年后父亲的牙齿会因吸烟而变成暗黄色，我不能想象几年后父亲的身体会因吸烟而虚弱，无情的病魔缠身，那原本健康的肺变成黑色，我更不喜欢那种令人窒息的气味。多少次，我将他的烟藏起，在门背后悄悄地看着他焦急地翻遍所有的口袋，漫无目的地四处寻找，然后失望地喝茶。多少次，在看到父亲坐立不安时故意将烟放在哪个地方，能让他“找”到，然后安心地看着他欣悦地吸着。多少次，在闻到那令人窒息的气味时，拼命捶打自己的手竟是如此受不住控制，然后将自己骂得皮飞肉绽，痛恨自己的心软。
爷爷也不喜欢父亲吸烟，爷爷痛恨烟使他体弱多病。他当年是在一场大病后决心戒烟的，他深深地明白吸烟是个杀人不见血的恶魔，他总是对父亲说，工作需要，我管不着。但你平时也抽那么多。人家烟厂还在烟盒上印“吸烟有害健康”呢！好事我是不会拦你的„„ 父亲开始动摇了,我几次看到他夹着烟的左手一会儿放下,一会儿提起放入嘴中,他的右手按下打火机开关又缓缓地放下,然后紧紧地皱了皱眉头,轻轻地叹了口气,丢下烟,到阳台上摆弄那些花草.我能看出父亲的决心,我能理解父亲的感受.
母亲从此天天从超市拎回大包小包的零食,说是给父亲在烟瘾上来时吃的;爷爷不知从哪儿弄来了几根与香烟差不多大小的塑料棒,说戒烟得先戒“手瘾”和“口瘾”；父亲将烟都送给了同事，将打火机与蜡烛放在一起，将来只能在停电的时候用它了。
篇三:《远离烟草,健康你我他》
远离烟草，健康→你·我·他
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康面临的重大危险因素之一。
吸烟的危害很大，烟草随着燃烧温度的变化，可产生4000多种物质，仅查明的致癌物质就有40多种。吸烟不但危害吸烟者本人，而且还秧及周围的人。
国网科左后旗发展建设部的工作人员中，有男性13人，女性2人，吸烟者全部为男性，占部门人员的40%，吸烟既污染办公室环境，又影响工作人员形象，对职工自身健康不利。为了引起我部室职工对烟草危害性的重视，2015年11月30日，国网科左后旗发展建设部发起“远离烟草，健康→你·我·他”活动，通过局内部通讯软件，对全单位9个科室提倡创建无烟办公室进行专项宣传。
篇四:《珍爱健康 远离烟草》
烟草控制 珍爱健康 远离烟草
吸烟与呼吸系统疾病
香烟烟雾首先接触的是呼吸道粘膜，干热的烟雾可引起粘膜细胞代偿性地分泌过量的粘液排出体外，就是平常的痰液，长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，烟雾中的烟尘微粒含有很多有害物质，它们可使纤毛中毒、受损。于是，大量的毒物以及细菌均可乘虚而入，进入并停滞在支气管及肺泡里，这就可能引起呼吸道炎症。长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。
吸烟与冠心病{健康你我远离烟草作文}.
近年来，吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素。吸烟者比不吸烟的人冠心病的死亡率高70%，而且吸烟的支数愈多，年限愈长，开始吸烟的年龄愈早，烟雾吸入支气管愈深，患冠心病的危险性愈大，死亡率愈高。 有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心病发病有关者，主要为尼古丁和一氧化碳，血液中一氧化碳增多能使血红蛋白运输氧的能力减低，造成器官缺氧。在患冠心病者可诱发心绞痛、心肌梗塞心脏性猝死。此外，尼古丁、一氧化碳对心脏和血管也有损害。 戒烟的好处
吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。
戒烟的近期好处 味觉改善
戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
口臭消除
吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。
牙齿变白
焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
咳嗽痰液减少或停止
卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
血压降低
戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
睡眠改善
戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
视力提高{健康你我远离烟草作文}.
戒烟后视力可得到一定程度的提高。
其他
戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
戒烟后的远期好处 患癌的危险性减少
戒烟5-10年后，其肺癌死亡率与不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。
冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。
吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。
溃疡病容易治愈
吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。
防止寿命缩短
吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟
10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。 卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。
坦普尔大学公共健康学副教授布拉德利•柯林斯说：“这些结果表明，我们应该更加重视二手烟的危害，它不仅让孩子的健康受损，还给他们的前途蒙上一层阴影。习惯抽烟的父母更应该意识到这一点。虽然立即彻底戒烟是最好的结果，但父母可能很难做到这一点；所以，他们可以采取循序渐进的戒烟方式。”
柯林斯的研究并未说明二手烟为什么会影响孩子的学习成绩。但以前曾有研究指出，在怀孕期间，如果父母抽烟会影响胎儿的认知、学习能力，导致孩子出生后，学习能力天生就比其他孩子略逊一筹。
青少年吸烟危害
青少年正处在长身体的阶段，身体各部分器官尚未发育完全，与成人比较，他们的身体更加经不起香烟的损害，加上这些年轻人缺乏自我保健意识，自控能力差，无节制地将烟中毒物吸入体内，更易诱发各种疾病。
危害：1、影响呼吸系统，青少年的支气管从解剖学看，毒物易吸收，吸烟时间长，就会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。2、影响体能，吸烟对肺部和心脏
的发育也受到影响，直接影响体育锻炼的耐力和效果。3、影响智能，烟雾中的一氧化碳吸入肺内，与血红蛋白结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合，降低了血液的含氧量，影响了大脑氧的供应，长此下去损害脑细胞，使记忆力减退，反而不灵敏。4、影响品德，青少年吸烟的新特点是：集体成伙吸烟越来越多，卷烟消费档次越来越高，女青年吸烟者日益增多。而且青少年由吸烟开始走上吸毒。多数吸烟学生纪律松弛，学习成绩差，个别学生为了找钱买烟，打架斗殴，走上犯罪道路。
措施：1.制定和实施有效的控烟立法。2.限制烟草广告。
3.广泛开展健康教育，动员全社会关心、支持、参与控烟工作和控烟活动；学校卫生课充实烟害知识内容，使吸烟危害健康知识家喻户晓，为青少年创造一个良好的生活环境。4.以提高子孙后代健康素质为重任，用正确的社会舆论，文明的行为规定，指导家长、学校、单位反对吸烟，正确引导青少年不吸烟，防止青少年加入吸烟行列。近几年全国开展的创建无吸烟单位、无吸烟学校、无吸烟家庭活动，在杜绝青少年吸烟方面发挥了积极的作用。
戒烟行动，从你我做起。请珍爱生命，拒绝烟草。谢谢！
篇五:《远离烟草 珍爱生命》
远离烟草 珍爱生命
烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素，世界卫生组织近期发表过一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手，吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重，如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，目的在于警醒世人，吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草。 身为小学生的我们，面对陌生的东西，我们总是想去探索、研究，却从未想过事情发生后的结果。研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁得儿童才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大的标志，由此可见11-15岁是中学生最容易染上吸烟嗜好的危险年龄。
对我们来说，吸烟的危害远比想象中大的多，不仅导致很多疾病，还会影响骨骼的生长发育，我们正处在身体发育阶段，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，吸烟还可能使我们养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。{健康你我远离烟草作文}.
既然烟草有如此可怕的危害，为什么还有众多的人吸烟呢？我认为，使我们开始吸烟的原因有两点：
事实上，真正使我们感到好奇而开始吸烟的，并不是柜台上陈列的花花绿绿的烟，而是在周围大人的影响下而萌发的一种渴望，在我们这个好奇心极其旺盛年龄，它可以驱使着我们干许多事，而这就是许多人开始吸烟的关键所在。而且烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不易戒掉。另外一个原因是大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为，相反地，有许多人认为这是一件很有派头，很潇洒的事情，因此，吸烟的人像滚雪球一样，越来越多，人们对它的依赖也越来越强。
但是人们怎样才能远离烟草呢？我想，不能只靠烟盒上几个“吸烟有害健康”的大字就能解决的。首先应从思想入手，让每个人都知道烟草对人们的危害，让人们对戒烟引起重视，只有这样，才能使人们的思想得到转变，也就灭掉了孩子对烟的幻想。其次，我们应更正烟在人们心中的印象：并不是每一个吸烟的人才是有派头的人，相反，一个身体好的人才更能担当起领导给自己的任务。
生命是美好的，每个人的生命只有一次，无法复制。在岁月的长河里，还会有许多风光旖旎的风景在前方等待着我们去欣赏，前提是，你能迈着矫健的步伐，放弃危害健康的诱惑。
因此，为了我们的健康，为了我们祖国的未来，我呼吁，全体同学自觉远离香烟，没有烟雾缭绕的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！
篇六:《拒绝烟草,健康成长班会教案》
“拒绝烟草，健康成长”主题班会教案
活动目的：
通过本次班会， 让学生深刻认识到吸烟的危害。并要求学生选择积极向上的生活方式,养成良好的行为习惯，能从我做起，自律自爱，坚定永不吸烟的信念。还要将所学知识传播于自己的生活、社会圈子，拒绝二手烟，帮助亲人、朋友以及社区中的烟民戒烟。
活动准备：
1、 培训两名主持人，准备串台词。
2、 发动学生搜集文字及图片资料。
3、 准备宣传横幅。
活动对象： 七（6）班全体同学
活动过程：
一 主持人宣布活动开始。
二 同学们展示事先搜集好的关于吸烟危害性的图片，并讨论这些图片的寓意。
三．介绍有关世界无烟日的相关内容，带领大家学习历届世界无烟日主题（见附件1）。 甲：吸烟已成为当今社会流行的恶习，我们美丽的校园甚至也遭到了污染。 乙：吸烟不仅危害自身的健康，而且污染环境，给周围不吸烟者造成被动吸烟的危害。
甲：从1988年4月7日第一个世界无烟日起，世界各国的人民都在为抵制香烟做出了不懈的努力。
乙：那么，面对香烟，我们青少年又应该怎么做呢？
甲：首先，我们想考考大家对于吸烟危害性的了解情况。知道的同学请举手。）
四、抢答活动。（主持人出题）
1.世界卫生组织提倡的健康生活方式中有下列哪一条？
（ ① ）①戒烟限酒；②戒酒限烟；③少烟多酒
2.下列哪一项法律与控制吸烟有关？
（ ② ）①传染病防治法；②广告法；③献血法
3.被动吸烟对健康有无危害？
（ ③ ）①没有危害；②危害不大；③危害比主动吸烟更严重
4.《北京市公共场所禁止吸烟的规定》何时施行？
（ ① ）①本规定自 1996 年 5 月 15 日起施行。 ②本规定自 1996年 5 月 20 日起施行。 ③本规定自 1996 年 5 月 25 日起施行。
5.根据有关规定，烟盒上必须标有哪种警示？
（ ③ ）①必须标有禁烟 ②必须标有毒物 ③必须标有“吸烟有害健康”
6.我国政府何时签署了《烟草控制框架公约》？
（ ② ）①2004年 ②2003年; ③2005年
7.《烟草控制框架公约》具备性质是什麽？
（ ① ）①具有法律约束力的公共卫生多边条约; ②具