抱怨不如改变名人故事篇一
《经典故事-抱怨不如改变》
编者按：
在紧张忙碌的工作中，我们每天疲于应付各项事务，有时却从来没有去认真思考过做事的方式和方法，也不愿改变既成的习惯和做法。其实，改变很简单，只要我们每天学习一点点，每天感悟一点点，每天进步一点点……。为此，特摘录一些经典故事发给大家，希望能给你的工作带来一些帮助。请各室、作业区将学习资料传达至每名员工。
抱怨不如改变
抱怨，在你我的生活中随处可见。在一个有5000多人参与的调查中，关于“为何要抱怨”，有74.7%的人表示为了发泄内心的苦闷；36.2%的人则希望那些听自己抱怨的人，能够帮助自己解决问题；23.9%的人表示自己已经习惯了抱怨，还有21.1%的人抱怨的目的是给自己找个逃避的借口。
看来抱怨的理由，大多是希望通过抱怨来发泄自己的情绪，或是解决困扰的问题。但是，是否真能如愿呢？
调查中还有一个非常有意思的现象：在所有受访者中，有45.3%的人表示，当有人向自己抱怨时，自己也会想向对方抱怨更多的事情。也就是说，原本想要发泄糟糕的情绪，结果却接收到被人更多的消极感受；希望对方能够帮忙解决问题，最后却增添了更多困扰，真是得不偿失。
其实在抱怨的背后，是一些隐藏的心理成因，导致了最终的杀伤力。
习惯抱怨的人，几乎都拥有同一个“白日梦”：认为自己应该顺风顺水，不需要付出太多努力，就能享受美好生活。所以，当他们发现现实并不如自己所愿，或者曾经付出的一些努力并没有收获时，开始变得怨天尤人，没有自信。而抱怨，就成了他们逃避残酷
现实、企图找回自我价值的工具。
借由抱怨来逃避现实的人，往往只对寻找外界的不利因素感兴趣，认为不顺利都是由这些不可控的因素造成的，所以不会去设法改变现状。这种习惯性的自我保护，使他们失去了责任感和行动力。习惯抱怨的人，过度关注负面的食物和感受，不断放大问题的严重性，强化自己的负面心态，把自己关入“悲惨”的牢笼，无法逃脱。然而，如果思绪总是围绕着痛苦、孤单、倒霉……来展开，那么，强大的“负面能量”就会引向不好的结果。
知道了抱怨的杀伤力，那么该怎么做才能变身“不抱怨”的人呢？
首先，对自己的抱怨行为进行反思。有意识地记录自己每天抱怨的次数，思考自己抱怨的事情真的如此严重吗？关于这件事情，还有没有其他可能？……如果你对这些问题有了清晰的答案，那么就能够督促自己用更好的方法来应对。
其次，处理负面情绪，讨论解决方案。避免抱怨的另一高情商做法：化抱怨为改变。专家发现，一旦有人开始抱怨，会引发更多人加入抱怨的行列；相反的，当有人提出解决方案时，其他人也会热烈响应。所以，当自己工作状况不理想时，不妨先平复失望情绪，然后寻找可以提供建议的专业人士，一起探讨更好的解决方案。
【点评】
抱怨就像传染病，会将不满的情绪传给别人；抱怨不能改变任何事情，只能使事情变得更糟。要根治这一“顽疾”，改变自身适应环境无疑是一味治本的“良药”，而尝试提出解决问题的方案则是增强药效的“药引”。
日记里诞生的操作法
股份公司能源动力总厂氧气分厂空分一作业区共有三台35000 m/h制氧机，承担着该厂50%的生产任务。几年来，围绕着这些“大家伙”，作业长何玉君先后总结出《35000 m/h制氧机增加氮气产量降低氮压机能耗操作法》、《35000m/h制氧机热状态下的快速启动操作法》三项操作法，每年可创效477万元，被评为集团公司先进操作法。当人们追问他创造操作发的秘诀是，他神秘地说：写日记。
操作法的诞生跟操作技能一样不是一朝一夕就能实现的，需要长时间的积累。空分一作业区成立于2002年3月，当时何玉君主要负责3号、4号35000 m/h制氧机工程管理。他学的事液体机械专业，与制氧工艺有些距离，为了能够尽快熟悉制氧工艺流程，从工程建设开始，他坚持每天记工作日记，并养成了习惯。内容主要是工况波动、设备故障发生时的现象、问题产生的原因、采取的措施、处理效果、开车时关键参数的调整和自己在操作中产生的新想法，以及这些新的想法在下一次开车操作中的实践效果。在翻阅日记中，何玉君发现35000 m/h制氧机机组在恢复粗氩塔过程中会造成氧纯度波动，经过多次摸索验证，他找出氧气纯度波动的主要原因，并针对这些原因采取相应措施，最终形成《冷状态开车减少氧气纯度波动、快速恢复粗氩塔的操作方法》、氧气送出时间提前2小时，液氩送出时间提前3小时，年创效111.2万元。
现场存在很多需要在操作中不断改进、完善、攻关解决的问题，而解决问题的过程，就是积累经验和提高技能的过程，而随着经验的丰富和技能的提高，又会发现新的问题，这样就形成发现问题到解决问题再到发现问题的良性循环。在实际操作中，何玉君总是善33333
于发现问题，并努力找出答案。
一次在研究自己的工作日记是，何玉君发现，如果在主冷液较低时启动液氧流程泵，不仅有利于主冷安全运行，而且利用液氧气化时吸收大量潜热来增加高压空气液化量，降低中部温度，加快液体积累速度，增加入塔空气量，加快精馏，可以有效缩短启动时间。经过几次县城的探索实践，《35000 m/h制氧机热状态下的快速启动操作法》应运而生，氧、氮的送出时间提前12小时，液氩的送出时间提前16小时，一次热启动节能创效45.6万元。
在何玉君的日记中，记录了他对创造操作法的认识：需要在日常工作中多动手，多动脑，多积累，在操作中养成总结的习惯。在干中学，在学中干，不放过每一次小事故、小问题，从生产实际入手，反复实践，就会积累出丰富的操作经验，培养高超的操作技能，好的操作法也就应运而生。 3
【点评】
其实发明创造的方法很简单，不停的发现和思考就可以了。人的一生是一个不停学习的过程，只有在不停的学习中，才能接近完美。人的成就和灵感来自于日积月累的学习，机会总是给有准备的人而准备的。
抱怨不如改变名人故事篇二
《抱怨不如改变(演讲稿)》
抱怨不如改变
各位领导、各位老师：大家好！
记得一位哲人说过“人的幸福感不是源于你拥有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感和欲望是成反比的，欲望永无止境，而得到的却总是有限，无止境的欲望和有限的得到，就会让人产生不满，甚至痛苦。于是总是看到别人比自己好，比自己强，比自己幸运。比较多了，就会产生抱怨，抱怨是一种不良的习惯和性格，会影响到周围人的心情，恶化你的人际关系。
在这次读书活动中，我读了美国作家威尔·鲍温写的一本心灵励志书《不抱怨的世界》，它的内容丰富精彩，语言优美幽默，简洁的话语中透露出一种人生哲学。
在读的过程中，我不断的联系自身的情况，发现书中很多情形在我身上就有体现。比如书中提到：要想改变一个人，首先你就要改变自己对他的看法——这是改变别人的唯一途径。书中有个例子，作者和一个电台同事的关系一度非常紧张，他俩一见面就会互相争论，每天弄得彼此都很不开心。突然有一次，这位同事要与他的另一个朋友去约会，他俩一见面互相问好、拥抱，然后非常开心地离开了。这一幕就触动了作者。为什么他们俩可以相处得这么融洽和谐？为什么我和他只能争吵呢？作者回去想了好多，第二天作者就尝试着去找这位同事友好的谈话，刚开始这位同事也觉得很奇怪，但是后来发现作者是抱着友好的态度，于是也开始畅所欲言，他们越聊越起劲，聊到了他们的工作，这次谈话非常愉快，从此以后两人的关系就发生了很大转变。这个故事就告诉我，当你对某个人或某些人有偏见，并且你们的关系比较糟糕的时候，一定要学会换位思考，你不喜欢的这个人或许就是别人的好朋友，为什么他们可以相处得这么好自己就不能？多思考思考，然后改变自己对他的意见，脑子里想着这个人的优点与其相处，这样会好很多。其实我们的郁闷与不开心大多来自于关系，由于这些问题，我们会去郁闷抱怨，我们要积极地想办法主动地去解决这个问题。能够让自己幸福的人只有自己，矛盾无处不在、无可避免，我们换个方式来解决，事情就有不一样的结果。
怎样做到不抱怨呢？唯有自我的改变。
如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。
抱怨不如改变名人故事篇三
《中外名人励志故事：抱怨不如改变》
大学毕业后，我应聘到一家公司的策划部门上班，连经理在内，策划部一共4个人。因为我文笔好，很快受到经理的重视，公司的一些活动方案都交给我起草。一般情况下，我起草的活动方案，经理稍加改动，就直接报给公司最高层，大多数都能通过审核付诸实施，但有时也会因某些公司领导的想法突然改变，重新进行调整。
有一次，公司要开展一次送温暖下基层的的活动，起草方案的活儿自然落在我头上。我先与要去的那个地方进行了联系沟通，详细地了解当地的情况和对方的需求，然后再根据公司的具体情况，很快起草完成整个活动的方案。方案送上去后，得到了公司高层领导的好评，说不愧是一份既详细周到，又节约实用的好方案。我为此暗自得意了很多天。抱怨不如改变名人故事。
可是，就在这次活动启程的头天夜里，我已经睡下了，朦胧中手机铃声响了起来，是公司秘书小王打来的。她告诉我，公司领导的临时改变了决定，那份活动方案需要修改，要我马上回公司。我一看，已经是凌晨一点。都什么时候了。我心中十万个不愿意地拿起件外衣往外走，心里直抱怨公司的领导怎么会如此朝令夕改，并且完全不顾员工的感受，还说什么以人为本。到了公司一看，经理也在。虽然我很快完成了方案的修改，但大家都觉察出了我不快的情绪。
也不知道为什么，自从这件事后，我的心理发生了微妙的变化，抱怨开始多了起来，一点小事都会斤斤计较，慢慢地，抱怨的情绪逐渐占据了我的内心，连我自己都不敢相信了。久而久之，同事们开始对我另眼相看，甚至慢慢地疏远了我。经理也不再让我承担主要工作，而是叫我配合其他同事。
苦恼之下，我想起了好朋友苏力，就把自己的境况一股恼地向他倾诉。苏力进入职场比我早，他现在是一个公司的副总，他听后，淡淡一笑对我说：有一句话说得好，如果不能改变环境，可以改变心情，抱怨不如改变。听了他的话，我仔细想了想，对呀，如果一味地让抱怨缠绕着自己，会对自己的工作不利的。
转眼间，春节临近了。为庆祝即将到来的新春，公司决定与另外3家企业联合举行一次大型联欢会。本来，晚会按照策划的活动方案，奖项设置、奖品都全部准备妥当了。可是，在联欢会进行当中，公司的老总看到员工的表演很出色，心里一高兴，就要求一、二、三等奖分别增加一名表彰名额。
虽然仅仅只是老总的一句话，却给我们的工作增加了不少负担。要增加表彰名额，意味着不仅要重新去买奖品、荣誉证书，而且还要在上面打上内容等一系列事情。可是，此时离晚会结束只有五个节目就到颁奖的时候了。
面对这突如其来的变化，经理心急如焚，另外的两个同事也不由得抱怨起来，甚至建议第二天再补发。
这时，我主动对经理说：如果我们分头准备，应该还来得及。经理点了点头。他叫一位同事去买奖品，一名同事负责现场拍照，然后把最费事的准备荣誉证书的事交给我完成。我不敢怠慢，以最快的速度先到公司旁边的小卖部买好荣誉证书，然后立即到办公室打印证书的内容，顺便连奖品的标贴也打印好了。经过一番的忙碌，在最后一个节目即将结束的时候，把新增加的证书、奖品全部准备就绪。
事后，对于这次临时增加表彰名额给我们带来的麻烦，公司老总也有些歉意，但当他看到我们如此高效率地应对突然的变故，又感到很高兴。为此，公司还专门给予我们部门提出书面表扬。
这件事之后，我逐渐学会了管理自己的情绪，遇到临时变故的情况发生，都克服困难想办法完成。经理也恢复了对我的信任，又把一些重要的方案交给我起草。我与同事们的关系又融洽了起来，工作效率也提高了。
这段经历让我明白，办法总比困难多，面对突然的变故，与其满腹牢骚地抱怨，不如用积极的心态去面对，想尽办法加以解决。况且，处理突然的变故，也可以锻炼自己的危机的处理能力，为个人的人生历练积累经验，何乐而不为呢?
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抱怨不如改变名人故事篇四
《名人经历挫折成功事例5个》
失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步。以下是小编为大家整理的关于名人经历挫折成功事例，欢迎阅读!
名人经历挫折成功事例1：
华罗庚中学毕业后，因交不起学费被迫失学。回到家乡，一面帮父亲干活，一面继续顽强地读书自学。不久，又身染伤寒，病势垂危。他在床上躺了半年，病痊愈后，却留下了终身的残疾左腿的关节变形，瘸了。当时，他只有19岁，在那迷茫、困惑，近似绝望的日子里，他想起了双腿后著兵法的孙膑。古人尚能身残志不残，我才只有19岁，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，代替不健全的双腿!青年华罗庚就是这样顽强地和命运抗争。白天，他拖着病腿，忍着关节剧烈的疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，晚上，他油灯下自学到深夜。1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了，这篇论文惊动了清华大学数学系主任熊庆来教授。以后，清华大学聘请华罗庚当了助理员。在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，还用四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他25岁时，已是蜚声国际的青年学者了。
在遇到困难和挫折时，自尊的人，能够奋发向上，自强不息，征服挫折和失败，在挫折与失败中获得成功。而丧失自尊的人，遇到困难和挫折时，往往自暴自弃.自轻自贱的人在遇到困难和挫折时，首先想到的是自己不行了，从而放弃了努力奋斗。所以没有自尊的人，是不可能在事业上取得成功的。
名人经历挫折成功事例2：
有一个人，一生中经历了1009次失败。但他却说：一次成功就够了。
5岁时，他的父亲突然病逝，没有留下任何财产。母亲外出做工。年幼的他在家照顾弟妹，并学会自己做饭。
12岁时，母亲改嫁，继父对他十分严厉，常在母亲外出时痛打他。
14岁时，他辍学离校，开始了流浪生活。
16岁时，他谎报年龄参加了远征军。因航行途中晕船厉害，被提前遣送回乡。
18岁时，他娶了个媳妇。但只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃回娘家。
20岁时，他当电工、开轮渡，后来又当铁路工人，没有一样工作顺利。
30岁时，他在保险公司从事推销工作，后因奖金问题与老板闹翻而辞职。
31岁时，他自学法律，并在朋友的鼓动下干起了律师行当。一次审案时，竟在法庭上与当事人大打出手。
32岁时，他失业了，生活非常艰难。
35岁时，不幸又一次降临到他的头上。当他开车路过一座大桥时，大桥钢绳断裂。他连人带车跌到河中，身受重伤，无法再干轮胎推销员工作。
40岁时，他在一个镇上开了一家加油站，因挂广告牌把竞争对手打伤，引来一场纠纷。
47岁时，他与第二任妻子离婚，三个孩子深受打击。
61岁时，他竞选参议员，但最后落败。
65岁时，政府修路拆了他刚刚红火的快餐馆，他不得不低价出售了所有设备。
66岁时，为了维持生活，他到各地的小餐馆推销自己掌握的炸鸡技术。
75岁时，他感到力不从心，因此转让了自己创立的品牌和专利。新主人提议给他1万股，作为购买价的一部分，他拒绝了。后来公司股票大涨，他因此失去了成为亿万富翁的机会。
83岁时，他又开了一家快餐店，却因商标专利与人打起了官司。
88岁时，他终于大获成功，全世界都知道了他的名字。
他，就是肯德基的创始人哈伦德•山德士。他说：人们经常抱怨天气不好，实际上并不是天气不好。只要自己有乐观自信的心情，天天都是好天气。
名人经历挫折成功事例3：
1946年7月，他出生在纽约曼哈顿一所慈善医院里。不幸的是他被药用镊子伤到了面部神经，导致左脸颊部分肌肉瘫痪，左眼睑与左边嘴唇下垂，语言能力也受到极大的影响。
幼年时期，他一直和保姆生活在一起，只有周末才能见父母一面。因为长相的原因，大家都不喜欢他，也不愿意和他玩。他十分渴望得到友谊和别人的关爱，得到别人的赞赏和尊重，可人们总是将他拒之门外。
11岁那年，父母在不断争吵中分道扬镳，唯一让他感到温暖的母亲也离开了他。和父亲在一起的日子，并不如想象中那样温馨美好。父亲对他十分严厉，几乎到了苛刻的地步，稍有不慎，就会招来一顿斥责和辱骂。父亲经常朝他嘶吼：你为什么不能变聪明一点儿?你为什么不能强壮一些?那段时间，他觉得自己简直一无是处。
15岁那年，他来到费城，与母亲和继父生活在一起。他的学习成绩一塌糊涂，被人认为是一个带坏其他同学的典范。他一共换了12所不同的学校，常常待不了多久就被学校找个理由开除了。走过苦难的童年和少年，他渐渐长大成人，并且在体育方面表现出过人的天赋。他想成为一名足球运动员或足球明星，可是没有一所体育院校愿意录取他;他想参加海军，可是又不够年龄。无奈之下，他只好来到瑞士，一边给女学生上体育课，一边学习戏剧课程。一次偶然的机会，在排演阿瑟•米勒的名剧《推销员之死》时，他终于找到了自己的理想和追求做一名演员。
不久，他满怀信心地回到了美国，进入迈阿密大学，正式学习表演艺术。然而他的导师很不喜欢他，认为他不是演戏的料，永远也不会有前途，还劝他尽快退学。尽管他不相信命运，也不愿意服输，但还是以三个学分之差，被迈阿密大学拒之门外。
随后，他来到了纽约。迷恋于星相占卜的母亲断言，他会成为一个明星，但不是演员，而是以作家的身份。于是他听从了母亲的建议，暂时放弃了做演员的梦想，潜心研习剧本的写作。他想，人们总是在试镜时拒绝我因为我的眼睑下垂，因为我的声音太过低沉。既然我无法改变自己的外部形象，我总有能力去修改润色自己创作的剧本吧!
1974年，他突发灵感，创作了一个叫《洛奇》的剧本。当时不少制片人都很看好这个剧本，但因为他坚持要求出演其中的男主角，而被所有的制片人拒绝。他不甘心，又带着剧本分别拜访了美国的500多家电影公司，终于，在被拒绝了1850次后，有一家电影公司被他的诚心所感动，答应了他的要求。片子以很低的成本在一个月内就拍完了，可谁也没想到，这部电影会成为好莱坞电影史上的一匹黑马。
1976年，这部电影的票房突破了2。25亿美元，夺得了奥斯卡最佳影片与最佳导演奖，并获得最佳男主角与最佳编剧的提名。著名导演兼制片人弗兰克•科波拉由衷地赞叹道：我真希望这部电影是我拍的。
一夜之间，他成了全球炙手可热的人物。他就是观众心目中的超级偶像、单片酬金超过2000万美元、好莱坞武打动作巨星史泰龙。回眸往事，史泰龙感慨万千。如果不是经历了那么多的挫折，也许他根本不会有今天的成就。是别人的拒绝激发了他的斗志，磨砺了他的意志，洗礼了他的灵魂，从而改变了他的人生。用史泰龙自己的话来说：我必须干出点儿什么名堂，来为自己赢得一点儿自尊与自信。
名人经历挫折成功事例4：
创业成功需要十年而失败只需一天。我觉得作为创业者，你必须要有一种特别高的一种梦想，也许一辈子做不到的。但是我希望创业者必须要有一个梦，就是职责第一。当时我们做光磁的时候，1998年到2001年做光磁，实际上到2001年我们也做到第一，全国的第一。2001年我们转型做IT连锁店，那时候我瞄准宏图三胞，瞄准他是作为竞争对手的。如果我们没有做电子商务，我相信我今天做的，应该店肯定不会比宏图三胞少的，应该销售部门也不会比他小。
所以骨子里面，当然很幸运。过去两个行业都做了，光磁行业很小，很容易做的也不算什么。电子商务误打误撞，暂时做了，但是如果我们自己不努力，也随时会失败的。在这个行业，如果成功了你需要十年，失败了只需要一天。
只要在一天里头，你要作出一个战略性错误的话，接下来这个战略，至少带你公司走一两年的错误。任何零售企业，容不得你连续犯一两年犯错误。而每年年底我们有三天的战略会，最后一天做出所谓的战略决定的时候，实际上是最后那一天做出来的。如果那一天错的话，公司至少要错一年。
一言堂最容易犯错误，要求群策群力，发挥集体的智慧。必须在会上让大家充分的发言。每年这个会上，我是控制我自己，我都巴不得拿针把我自己嘴巴都缝死了不要说话。因为我话说的越少他们越敢多说，我话说的越多，他们说话越少，越是容易形成一言堂。而这种重大的一个组织的话，一言堂最容易犯战略性错误的，就是让大家吵，要PK要争执。要把所有的观点、意见都能听到，都仔细权衡，最后再作出一个明智的决定。
名人经历挫折成功事例5:
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家.在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中,他按照评委会给的乐谱指挥演奏,敏锐地发现了不和谐的声音.起初,他以为是乐队演奏出了错误,就停下来重新演奏,但还是不对.他觉得是乐谱有问题.这时,在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题,是他错了.面对一大批音乐大师和权威人士,他思考再三,最后斩钉截铁地大声说："不!一定是乐谱错了!"话音刚落,评委席上的评委们立即站起来,报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁.
原来,这是评委们精心设计的"圈套",以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士"否定"的情况下,能否坚持自己的正确主张.前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误,但终因随声附和权威们的意见而被淘汰.小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠.
抱怨不如改变名人故事篇五
《挫折与成功的名人名言》
马云说：当你成功的时候，你说的所有话都是真理。以下是小编为大家精心推荐的挫折与成功的名人名言大全，希望能够对您有所帮助。
挫折与成功的名人名言精选
1. 一往无前，愈挫愈奋。 孙中山 《建国方略》
2. 一个成功的人是以幽默感对付挫折的。 詹姆斯·潘
3. 挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
4. 挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。中国新闻记者政论家、出版家 邹韬奋
5. 我们倒下去要爬起来，受到挫折要战斗得更好。英国诗人 勃朗宁
6. 斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。 德国剧作家、诗人、思想家 歌德
7. 人生的路上，我们时时被挫折环伺，被失败包围。中国知名主持人， 何炅
8. 挫折可以把人置于死地，也可以使人置于死地而后生。意大利艺术家 达·芬奇
9. 人生并非充满了玫瑰花，倒是有时路上的荆棘刺痛了你。法国作家 巴尔扎克
10. 任何事业都可能受挫折，虽然为事业而奋斗的人是伟大的。英国作家 本涅特
挫折与成功的名人名言
1. 有一分谦退，便有一分受益处;有一分矜张，便有一分挫折来。 箴言
2. 每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人人生经历的一部分。中国著名企业家 柳传志
3. 人一定要在生命中较少的事情上遭受挫折，然后才能了解较大部分的全部价值。部尔卫
4. 美貌与忧伤总是形影相随。大自然认为，美貌太富有了，她在世上不能不遇到挫折。苏格兰作家 乔·麦克唐纳
5. 我们破灭的希望，流产的才能，失败的事业，受了挫折的雄心，