第一篇 怦然心动整理收纳法日本
《怦然心动的人生整理魔法经典语录》
1、书籍的生命是有实效的。和书籍相遇的瞬间正是阅读的"时刻"，为了不让相遇的时刻逃逸，最好不要在身边保留过多的书籍。
2、材质不同，物品散发出来的气息也是不同的。像纸或布这样的材质是由植物提炼而来的，从未停止过呼吸，一直都在散发出温热的气息；塑料材质的物品是由石油提炼出来的，总是像油一样给人一种胸闷的感觉；至于电线或电视机之类的电器，则带有电器特有的味道。
3、珍惜物品，从某种程度上来说也是珍惜自己的一种表现。
4、整理是面向自己的行为，打扫是面向自然地行为。
5、无论是别人推荐的书，还是你自己一直想读的书，只要错过了阅读的机会，现在都不要指望有空去读了。
6、不管多么凌乱的房间，整理都只是一种物理性的作业。东西毕竟不是无穷无尽的，只要能留下让自己心动的东西，给它们固定位置，整理工作就一定会结束。
7、收纳的基本原则就是"九分收纳"。也就是说，一旦挑选出自己的心动物品后，就应该把抽屉基本装满，不要留大块的空白，也不要满溢出来，这才是正确的做法。
8、如果一个人不是发自内心地想要做一件事，那么，他是无法改变自己的人生的。
9、自己真正喜欢的事物的根源，即使时过境迁也不会改变。而且，整理绝对可以帮助你发现这个根源。
10、真正的必需品肯定是能让自己幸福的东西，所以，应该积极地把必需品当作"心动物品"来对待。
11、朴素的设计传递出来的"安心感"、功能丰富的"便利性"、说不出的"融洽适合"以及在生活中"发挥作用"等，这才是真正的"名副其实的让人怦然心动"。
12、如果有些东西实在没法忽视，那么不如试着与它们来个正面接触。
13、那种无意识地产生想要去整理的冲动并不是我们真心想去整理，而是想通过整理来消除某种"心理障碍"。
14、并不是"这个也扔，那个也扔"，而是"有选择地留下发光的东西，这才是理想生活的开端"。
15、对有心动感的物品判断速度会很快，拿着物品的手指很柔软，看着物品的眼睛会闪闪发光。如果拿着没有心动感的物品，则双手会瞬间停止动作，还会摇头皱眉地作思考状，最后还会漫不经心地把物品扔到"留存处"。
16、如果是男女共用衣柜的情况，我的建议是男士的衣服放在上层，女士的衣服放在下层。摆放鞋子的时候，不管是男鞋还是女鞋都含有"支撑的基础"的意思，性质相同。所以，只需简单地把体积大、分量重的男鞋放在下层，女鞋放在上层就能保持平衡。
17、凡是不符合"现在正使用""暂且需要""需要永存"这三项标准的文件，都应该毫不犹豫地全部丢掉。
18、如果有多张照片要处理，请把它们正面相对地叠起来，放进纸袋子或者大信封里，避免露出人脸，然后丢掉。如果丢的是已经分手的恋人的照片，不妨在上面撒一把盐，以确定斩断旧恋情。
19、由于无法判断需要的物品和追求的物品，不需要的物品就会不断增加，结果无论物理层面还是精神层面都会被大量不需要的物品所淹没。
20、丢弃布娃娃和人偶时，请先把它们装进纸袋里，再装进垃圾袋里。如果这样还是让你觉得不舒服，那就怀着祈愿的心情，撒点粗盐在里面。
21、我们的目标是争取在理想的房间里过上理想的生活。而穿着没有心动感的家居服待在房间里实在太可惜了。
22、所谓整理，就是整理每一件物品的"过去"。
23、以材质区分物品进行收纳，不仅能让整理后的环境看上去整洁，而且收纳的过程也变得简单了。
24、其实每样物品各有各的作用。并非所有衣服都是因为要被完全穿坏才来到你的身边……
25、为了珍惜真正富有价值的物品，必须首先丢弃已经完成了使命的物品。
26、"最好是留着。"——绝对没有这回事。任何东西都是可以被取代的。
27、厨房好用与否，关键不在于收纳，而是清理的容易程度。
28、那些拥有的物品不但告诉你选择的正确性，而且还通过整理使你找到了真正喜欢的物品。
29、教孩子折衣服，有助于培养他的整理习惯。
30、无论丢弃物品还是拥有物品，都是为了让自己幸福。
31、没有必要喜欢上别人的东西，只要能够接受就足够了。
32、心动与否并不是由大脑来判断的，而是由心脏来感应的。
33、把物品给与他人时，一定要有对方不想接受你多余物品的思想准备。
34、收纳文胸的时候，切记不要破坏罩杯的形状，而是应该像店里那样保持适当间距地重叠排列。
35、想要知道自己对哪样东西心动、对哪样东西部心动，最好的诀窍就是把东西进行比较选择。
36、普通衣服的收纳采用浅色在前，而文胸的收纳采用深色在前的顺序。
37、在别人看来毫无用处、只有自己才能明白重要性的心动物品，就应该好好地展示，用来做装饰。
38、说的夸张一点，生而为人，对"什么能让自己心动"的判断是了解自己到底是一个怎样的人的重要线索。
39、彩妆用品和护肤用品一定要分开来收纳。怦然心动整理收纳法日本
40、一旦把东西放进袋子里，就不会再使用了。
41、我们无法改变他人，所以我们不能强迫那些不想做整理的人。或许，只有坦然接受与自己价值观不同的人，才算真正完成了整理的全部内容。
42、"专属空间"能够起到类似能量源的效果。
ps：这本书是一本整理书，同时是一本心灵疗愈书。从精神层面到整理方法俱全。本书介绍“一旦整理，就不会变乱”的整理方法，教授按照心动的标准选择物品，按照先丢东西，后收纳的顺序，按照物品类别，进行一次性、短期、完善的整理等，使人通过整理找回人生决断力，找到最初的梦想，找到怦然心动的幸福人生。
第二篇 怦然心动整理收纳法日本《怦然心动的整理-折衣》
<怦然心动整理收纳法日本
第三篇 怦然心动整理收纳法日本《砰然心动的人生整理魔法一目录》
怦然心动的人生整理魔法Ⅰ之作者&译者简介
怦然心动的人生整理魔法Ⅰ之推荐序
怦然心动的人生整理魔法Ⅰ之前言
怦然心动的人生整理魔法Ⅰ之第1章 为什么再怎么整理都整理不好？
怦然心动的人生整理魔法Ⅰ之第2章 只留下让你怦然心动的，其他统统「丢掉」！
怦然心动的人生整理魔法Ⅰ之第3章 按「物品类别」整理时竟如此顺利
怦然心动的人生整理魔法Ⅰ之第4章 让人生闪闪发亮的「心动收纳课」
怦然心动的人生整理魔法Ⅰ之第5章 让人生产生戏剧性变化的整理魔法
怦然心动的人生整理魔法Ⅰ之结语：整理魔法，让你的每一天闪耀光芒
怦然心动的人生整理魔法Ⅱ之前言
怦然心动的人生整理魔法Ⅱ之第一章 什么是"怦然心动的感觉" 怦然心动的人生整理魔法Ⅱ之第二章 打造心动之家的方法
怦然心动的人生整理魔法Ⅱ之第三章按物品类别整理的心动收纳法 怦然心动的人生整理魔法Ⅱ之第四章厨房应该这样整理
怦然心动的人生整理魔法Ⅱ第五章整理对于人生的意义
怦然心动的人生整理魔法Ⅱ后记
第四篇 怦然心动整理收纳法日本《怦然心动的人生整理魔法 提炼笔记》
怦然心动的人生整理魔法 提炼笔记
第一章（理论介绍）
第二章
一、思考理想的生活
1.具体到明确想象出自己在整理好的房间生活的样子。
2.思考“为什么想要过这样的生活”。在得到答案后，继续追问“为什么”至少三次，最好五次。
例如：——“想要在干净的屋子里，泡上花茶，放上古典音乐做瑜伽。” ——“为什么想要做瑜伽？”
——“想减肥。”
——“为什么想减肥？”......
二、决定是否丢弃某样东西
触摸时是否有怦然心动的感觉？如果有，就留下。如果没有，就丢掉。 只被自己所心动的物品围绕的生活是多么美好。
三、把同类物品集中在一起，再决定它们的去留
丢弃东西时，大家往往都会难以抉择。推荐的整理顺序是：衣服--书籍--文件--小东西--纪念品
越往后，选择的难度越高。按照这种顺序，你会整理地越来越得心应手。
四、如何对待不喜欢又不舍得扔的东西
首先，思考它们的价值或者任务。例如，一件不适合你的衣服，她所存在的任务就是告诉你，你不适合这种衣服。这样一来，它的任务就完成了。那么此时，你要做的就是感谢它所带给你的价值，感谢它曾让你心动，把它丢弃，珍惜身边你所喜欢的东西。
第三章
一、衣物的整理
1.整理顺序：上衣（衬衫、毛衣等）--下半身（裙子、裤子等）--外套（夹克、西装、大衣等）--袜子类--内衣类--包--配件（围巾、皮带、帽子等）--季节性衣物（浴衣、泳装等）--鞋子
2.从非当季的 衣服开始整理：问问自己“下一季时无论如何还想要再穿吗？”“如果天气突然变了，现在马上就想穿吗？”
3.不要把丢掉觉得可惜的衣服留作家居服。
4.折衣服的方法：把衣服前后衣身（除了袖子和领子之外的部分）稍微往内折（袖子折法可以随意）做出一个纵长较长的长方形后，剩下的配合衣服的高度，折成四折或者六折。 （书中介绍了一种让衣服直立在抽屉里的方法，没太看懂）
找到让衣服直立的黄金点——布料柔软轻薄的，宽度和高度都可以折小一点。布料松软较厚的，可以折宽松一点。折的时候从布料较薄的角落开始着手会比较轻松。
5.衣服的摆法：尽量折起来（除了大衣、西装、夹克、裙子等适合吊挂收纳的衣物）
6.吊挂收纳的原则：1）同类衣服挂在一起。2）“右上方原则”：左边放衣长较长、质料较厚、颜色较深的衣物。右边放衣长较短、质料较轻、颜色较浅的衣物。
二、书籍
1.整理时的分类 ：一般书籍、实用书籍（菜谱、旅游攻略等）、观赏用（写真集等）、杂志。
2.选择方式：放在地上，一一触摸。请丢掉你觉得“自己总有一天会看的”书籍，如果以后真的有一天会用到，请到那时再买。
三、文件
1.选择方式：除了“正在使用”“近期会需要”“需要一直保管”的文件，其他都丢掉。产品说明书也请丢掉，一般在产品出现故障的时候，大家都会选择查找网上的资料或者找维修人员，所以丢掉也没有什么影响。
2.收纳方式：需要保存的文件：使用率低的和其他资料分开放置。
待办文件：用直立型收纳盒放在一处，处理完即可从中取出。
四、小东西
1.分类：CD/DVD、保养品、化妆品、饰品、贵重物品（印章、存折）、机械类（相机、电源线等有电器味道的物品）、生活用具（文具、缝纫工具）、生活用品（药品、洗衣粉、面纸等消耗品）、厨房用品、饰品怦然心动整理收纳法日本
2.整理原则依旧是留下心动的物品。
3.Tips：1）零钱立即放进钱包里，不要放进储蓄罐里，尽快使用掉。
2）礼物不喜欢的话就丢掉。在你收到对方的礼物，他的心意传达到你这里之后，礼物的任务就完成了，所以丢掉也没什么。
3）手机包装盒、电器外盒、用途不详的电线、坏掉的电器、路上收到的免费赠品统统丢掉。
4）备用的纽扣缝在衣服的内侧，或者丢掉。
5）如果你的家里不常有客人来，那么客人专用寝具就丢掉吧，它们应该都充满霉味了。
五、纪念品（包括日记、照片、书信等有纪念意义的东西）
珍贵的回忆就算没有那些纪念品也不会忘记，所以大部分纪念品还是丢了吧。这样才可以不念过去，直面未来。对于照片，除了那些非常心动的时刻，其他都丢了吧。
第四章 收纳
1.收纳的关键是决定物品的位置
2.简化你的收纳，不要尝试冷门的或听起来极具创意的收纳方法，因为它们往往并不实用。
3.不要分散收纳场所，同类的物品放在一起。
4.决定物品去留时，问问自己的身体。决定物品的放置场所时，问问你的房子。
5.尽量直立收纳，避免堆叠。
6.买回来的物品，剪下它的吊牌，这样它才会有一种归属感。它不再是商品了，而是属于你的家的一部分。洗发水、清洁剂这一类的商品，在买回来以后，撕去瓶子上的包装纸，可以减少文字信息，以减少压迫感。
第五篇 怦然心动整理收纳法日本《怦然心动的人生整理魔法读后感》
怦然心动的人生整理魔法读后感
怦然心动的人生整理魔法>读后感（一）
齐姝丽 慧聚班组建设
起初，公司让我们每人选一本自己想读的书的时候，我本着想把自己的人生好好整理一番的态度和决心，选了《怦然心动的人生整理魔法》一书，但是当我拿到书看着'厨房应该这样整理''只留下让你怦然心动的，其他统统丢掉'等字眼的时候，心里就开始犯嘀咕了：这本书能帮我好好整理我的人生吗？这本书分明就是为家庭主妇而准备的。但是为了完成写好读后感的任务，我还是硬着头皮读完了这本书。
直到本月4号，我听了整理咨询师袁春楠讲师以她个人的生活经历为我们讲述了<怦然心动的人生整理魔法》这本书以后，我对这本书又有了新的认识。
在学习的过程中我学会了：
1、如何制定日计划、年计划
日计划分为工作、生活、学习。生活可分为1、健身2、购买理财3、发快递等，工作可分为1、电话拜访客户2、制定一天>工作计划，学习可分为1、读一本好书2、练一手好字等。
在掌握如何制定年计划以后，我也为自己制定了一套年计划。在2016年里，和家人完成一次旅行、认真工作争取绩效为优良、为孩子报舞蹈班、认真做视力练习争取双眼戴镜视力均达到1.0
2、如何零存整取储蓄时间
零存整取顾名思义就是将自己零散的时间利用起来，共同完成一件事。我们的碎片时间包括等车、饭后、工作后碎片的休息时光，把这些时间有计划、约束性的积累在一起积少成多。从掌握这个新观点至今，我已经使用零散时间读完两本书《参与感》、《麦肯锡工作法》并掌握了一些新的技能，零存整取的使用时间的确大大提高了自己的工作效率，也离真正掌握自己的时间规划人生又近了一步。
3、怎样坚持----100天之旅
坚持做一件事情，坚持100天或者100次，当你真正做到的时候你会发现这不仅是量的飞跃也是一次质的飞跃。当听到讲师的这个提议后，我立即为自己制定了两个计划。首先，要耐心引导孩子在电脑上做视力训练，虽然她现在还不是很会用鼠标、做不好的时候经常会乱发脾气扔鼠标，但是我相信只要我们一起坚持，这些问题都不会成为我们治疗路上的绊脚石，我们将会在100天之后接受下一次视力检查，希望我们的坚持会有好结果。其次，我要为我自己制定一个计划，我要利用自己的休息时间画100幅画，培养自己工作以外的业余爱好来丰富自己的精神世界，当时间一天天流逝的时候不会为自己的碌碌无为而感到遗憾。
整理是一个发现自己的过程，在整理的过程中喜欢上自己，通过整理清除负能量，认清人生路上的方向，做一个有目标、有品质、会生活的人。人生整理，什么时候开始都不晚！
怦然心动的人生整理魔法读后感（二）
怦然心动
前几日和好友逛街回来，俩人不免又败了些衣服、鞋子、化妆品之类。回到房间，欢欢喜喜试穿新衣服，紧接着就是把'新欢'们塞进拥挤不堪的衣柜，在享受购物的疯狂喜悦、败家浪费的自责、衣柜拥挤的麻烦中，心情颇为复杂，也不禁迷茫，都说'每个女人总是少一件衣服'究竟是怎样的一番逻辑。工作已近三年，居住的小家近一百平，
总感缺这买那，常陷窘境。直到近日拜读近藤麻理惠的经典作品《怦然心动的人生整理魔法》，并对小家做了一番近十个小时的大刀阔斧的规整后，如同剪去了心房多年的杂草横生，在空旷中再次触碰到多年来心灵的渴望，心情酣畅淋漓。
断、舍、离，三字，贯穿全书。初读，我以为是一本教导居家整理的教程类书籍。再读，领悟其中丢弃的逻辑和初衷。细读，竟品味到人生里的'加'和'减'的平衡，物念之外，更多的是对自我的剖析。不妨就从我的房间整理实践过程说起。
整理的规则，按衣服、书、文件、小东西、纪念品的顺序，按物品类别，而不是按物品场所来整理。于是，我把柜子里、洗手间、床头、衣桶、晾衣架等所有犄角旮旯的衣服堆在床上，一座衣服山高高耸起。尔后，不是将衣服分类整理，而是先'丢弃',不妨从过季的衣服开始，以免陷入'这件衣服我昨天还有穿'的纠结中。用手轻碰衣物本身，问自己：它让我心动吗？这真是一个神奇的提问。我总是能一秒挑出我特别喜欢的，然而会在某些衣服上犹豫，它们让我不舍，'这件衣服至穿过一两次还很新呢',或者'这件衣服买的时候超贵，后来我不喜欢了但是说不定哪天我又会重新爱它呢',或者'这件我超喜欢的，但是旧了就穿得很少了它让我有些尴尬',这些念头都让我无从抉择。然而近藤麻理惠说，'所有的衣服并非都是因为要被完全穿坏，才来到你身边，这就和人和人之间的缘分一样，你遇见的所有人并非都会变成挚友或恋人，对吧？正因为有些人让你觉得我有点害怕这种人和我就是和这种人合不来，你才会再次体会到我还是比较喜欢这个人，然后愈来愈觉得这个人很重要'.正因为如此，我感谢那些令我不再'怦然心动'的衣服，纵使它很新被我舍弃，但我买下它的时候，它让我欣喜，它的任务就完成了，纵使它超贵，但它已经不再适合我，是舍弃它的过程让我理解自己真正喜欢和适合的穿衣风格，更了解自我。舍弃之后，是分类，按大衣、洋装、夹克、裤子、裙子、衬衫的顺序分类，而不是按季节。然后，将衣服折叠并'站立'摆放，就像摆书一样，这样可以一眼看清自己拥有的衣服，并减少折痕。对于必须悬挂的衣服，按从左到右上方，从厚到薄，从深到浅的顺序，仿佛在心上画了一根向上的怦然心动的音符线。
从衣服到书，面对一堆'书山',我又陷入矛盾中。许多当初兴致勃勃、豪言壮志买下的书籍平静地立在书架上，至今没有读完，让我'舍弃'它们，不免有负罪感。近藤麻理惠说，'还没看的书，觉得总有一天会读，那一天永远不会到来'.真正等那一天到来了，再迫切需要读再买，也不妨。还有那些读过了的书，没有重读过的都可以舍弃。因为近藤麻理惠说'会重读的书，其实是微乎其微','书的意义在于写在书上的资讯，而书架上有书这件事本身毫无意义','读过一次的书，就是已经体验过了。就算没有牢记内容，全部的内容应该已经进入你的内在'.而让你爱不释手、读了几遍仍常常翻起、可以进入名人堂的书，就毫无犹豫地留在身边吧。经过此番整理，留下的书能控制在三十本以内。
文件则是'把文件全部丢掉也没问题'.家并不是办公室，文件只分为两种，'需要一直保存的'和'现在正在使用、近期内都会需要的'.将毕业证、房产证等证明性文件保留，将'待办文件'放在一个桌上的盒子里，并以时刻清空'待办文件盒'为目标，连我多年未治愈的拖延症都有了明显改善。而那些我舍弃掉的文件，并没有带给我困扰，可见我以前一直保存的与其说是文件，不如说是安慰自己的不安，'人们就是因为手边随时都有资料，所以才不付诸行动'.
小物品随处可见，客厅、厨房、洗手间、桌子床头等等。光是把所有小物品集中在一起就花费了不少时间，堆积成的小山更是让我惊讶，'原来我还有这个喔'伴随着集中物品的过程。我从来没有想到我积攒了这么多的奇奇怪怪的东西，比如卖家送的特别的梳子、试用小样、奇形怪状的橡皮、早已过期的药品等。'丢弃所有不让我心动的物品，将真正需要用到的物品留下，按物品类别，而不是物品使用场所摆放'.以前我喜欢把物
品放在随手可及的位置，导致屋子里到处都是小物件凌乱不忍直视，而我真正要找一个小东西的时候，常常想不起来它放在哪儿，翻箱倒柜疲惫不堪。其实每个人的小家不过一两百平米之内，按'移动线'摆放物品根本毫无必要，不但浪费空间，而且容易造成家里的凌乱，需要的时候再去找花费的时间常几倍于放在特定位置所花的时间，因为将物品按类别固定位置摆放后，每次的取用不过在二十米之类的移动，三十秒之内完成。 最后是纪念品的整理。这一部分最难，因为每一个小件都伴随着特定的记忆和感情。比如我还保留着高中时期朋友寄给我的贺卡、书信、生日礼物等等，各个时期的照片等。我把纪念品扔了，那些落灰的毛绒娃娃、不再发光的水晶球等，每次丢弃时我都问自己，它真正让你心动吗，未来你还会经常想起它并触摸它吗。我不用担心，因为真正难忘的回忆，就算把纪念品丢了，也绝对不会忘记的。进一步来说，为了今后的人生，把忘了也无所谓的往事赶快忘掉，不是更好吗？我们都活在现在。不管过去多么闪耀辉煌，人都无法回到过去，当下的心动才是更重要的事情。至于照片，我把所有照片集中在一起，只留下让我'难忘的''一看就激动不已'的照片，我发现，每次的旅程最多只需要留下一张照片就足矣。甚至，很多旅程'忘掉也没有关系',因为与其收藏回忆，不如爱惜现在的自己。
在忙碌的丢弃和整理完毕后，我的客厅里整整多出来八大袋垃圾，与之相对的，是空旷的房间，我突然发现我居住的小家前所未有的空间广阔。我的空间是留给我的'现在',而不是过去，留给我的'怦然心动',而不是'可有可无、可能需要'.以前我根本不清楚自己房间里有什么、衣柜里需要什么，而现在，我清楚我拥有的每一件物品归属，我也了解自己'怦然心动'的穿衣风格，所缺的单品，以及不喜欢不适合的物件。舍弃了'八大袋',我不但没有在之后的生活里感到那个不该仍，我甚至从来没有再想起它们，而且我的物欲也降低了。我对物品的依赖和执念减轻，对生活的品味反而提高了。那些朋友们过去给的愉悦和不快乐，都伴随着整理的过程变得更清明。我更了解自我，了解过去，也更珍惜现在。
每日回家，进屋时换完鞋，将包里所有东西都掏出来，一部分舍弃或规整，一部分放在书桌的'出门必带盒'里，屋内悠然响起音乐，通透的客厅里，我摆上了一壶清茶，玄关处放着我喜欢的盆栽。静心思考，活在当下，这才是我生活里的'怦然心动'.