女生学篮球作文


篇一:《小学作文:体育课打篮球》

体育课打篮球

今天我们体育课上打了篮球。

开始了,我们互不相让,各方都没进球。要不是投出界了,那就是擦筐而过喽。过了大约十分钟以后,对方进了一个球,哎,反正吴希平投的球谁拦得住呢?接着比分从1:0到2:0、3:0、4:0、5:0、6:0时,奇迹发生了,崔哲豪竟然进了一个球!这一球可是能挽回我们以前的过错啊!接着对方又进了一个球,使比分变成了7:1后,就下课了。

我总结出我们为什么会输的四大原因了 。一、对方有两位高手,我们只有一位。二、对方十分团结。三、我们队不太团结。四、我们队好像总是有人捣乱。如果我们能改正这些缺点,我们一定会胜利的。

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篇二:《《女生篮球》课程简介》

《女生篮球》课程简介

课程名称:女生篮球 课程性质:必修课 课程代码:ATY00121 ATY00122 总学分:2 总学时:72 理论学时:8 技能学时:64 面向专业:全校学生 先修课程:专项课 执笔人:王道君 审定人:张英 吴秀云

课程内容简介:

女生篮球专项课是体育课中可供学生选修的项目之一,本课程主要讲授篮球运动的起源与发展、基本知识、基本技术、基本规则,引导学生篮球入门,初步掌握运、传、投技术和竞赛规则。介绍篮球运动在国内外的最新发展动态、特点和趋势。通过科学、合理的篮球课程教学,使学生树立 “健康第一”的思想,在身体素质全面发展的基础上,开展体育素质教育,培养学生的“体育实践能力”,使之养成终身锻炼的习惯,成为德、智、体、美全面发展的合格人才。

《女生篮球》课程教学大纲

学 时:72 学 分:2 理论学时:8 技能学时:64

面向专业:全校学生 课程代码:ATY00121 ATY00122 先开课程:专项课 课程性质:必修课 执 笔 人:王道君 审 定 人: 张英 吴秀云

第一部分:理论教学部分

一、说明

(一)课程性质、地位和任务

1、教学性质、目的

本课程理论部分主要讲授篮球运动的基本技术、战术、比赛规则与裁判方法等知识以及其他体育运动常识,,引导学生篮球入门,培养学生的学习兴趣,逐渐形成终身体育意识。

(二)课程教学和教改基本要求{女生学篮球作文}.

紧扣课程的主要目标,把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点,同时重视课程内容的体育文化氛围。

二、教学内容与课时分配

(一)教学时数总分配表

(二)教学内容与课时分配表

(三)教学内容①篮球竞赛组织与编排②运动损伤的原因及预防③体育锻炼的原则及方法

④本学期考试内容、标准及要求;{女生学篮球作文}.

1、基础理论

(1)高等学校体育的教育要求; (2)运动损伤的原因及预防与处置; (3)科学锻炼身体的原则与方法。 2、专项理论

(1)篮球运动的起源,概况及发展趋势。 (2)篮球比赛的规则与裁判员分工及跑位。 (3)我国篮球发展现状;多媒体欣赏比赛纪录片。 (4)有关篮球竞赛规则、裁判法及裁判员分工跑位。 3、其它理论

(1)我校群众体育与竞技体育简介; (2)本学期考试内容、标准及要求;

(3)《大学生体质健康标准》测试的重要性、测试项目和方法。

三、考核方式和要求

1、理论部分考核采用课程论文或开卷考试形式,每学年末由各专项教师集体拟定各专项课程论文题目范围或考题,学生按照统一的格式规范与要求进行写作或答题。

2、理论部分占总分数的20%。

第二部分:技能教学部分

一、说明

(一)课程的性质、地位和任务{女生学篮球作文}.

1、教学性质、目的

篮球课是体育课中可供学生选择的必修项目之一。通过科学、合理的篮球课程教学,树立学生“健康第一”的思想,在身体素质全面发展的基础上,向学生传授篮球的基本知识、基本技术

和基本技能,开展体育素质教育,培养学生的“体育实践能力”,提高体育能力,养成终身锻炼的习惯,使他们成为德、智、体、美全面发展的合格人才。

2、教学任务

(1)根据篮球运动的规律,使学生了解和掌握篮球运动的基本知识、基本技术、基本技能以及篮球比赛的主要规则,培养和发展学生对篮球运动的爱好、兴趣和意识。{女生学篮球作文}.

(2)通过身体素质练习,促进学生体能的全面发展,进一步达到增强体质和提高健康水平之目的。

(3)发展学生的特长和个性,培养学生勇敢、顽强拼搏和集体主义精神等优良品质。 (4)使学生了解一些田径运动竞赛规则、裁判方法以及常见的体育运动项目基本常识。

(二)课程教学和教改基本要求

(1)选择性与实效性相结合。课程内容应力求丰富多彩,为学生提供较大的选择空间。要注意课程内容对促进学生健康发展的实效性,并注意与体育课程内容的衔接。

(2)教学方法要讲究个性化和多样化,提倡师生之间、学生与学生之间的多边互助活动,努力提高学生参与的积极性,最大限度地发挥学生的创造性。

(3)让学生在体育运动过程中增强交流和团结,提高自身道德修养,培养坚持不懈的意志品质,激发竞争意识。

二、教学内容与课时分配

(一)教学时数总分配表

(二)课程设置与课时分配表

(三)技能教学内容

1、基本技战术

(1)脚步移动:基本姿势,起动,急停,滑步,侧身跑,变向跑,前后转身攻击步,后撤步。 (2)运球:高、低运球,直、曲线运球,体前变向运球,右手运球后转身突破。 (3)传、接球:双手胸前,反弹,双手头上,双手低手,体侧传球。

(4)投篮:原地双手胸前,行进间低手,行进间肩上,原地单手肩上投篮,跳投技术。 (5)突破:交叉步,顺步。

(6)防守:防持球队员,防无球队员,抢、打、断球,篮板球,盖帽。

(7)传切配合,掩护配合,2-1-2区域联防,1-3-1进攻,2-1-2区域联防。 2、身体素质

(1)一般身体素质:速度素质,耐力素质,力量素质,柔韧性,灵敏性。 3、专项素质:原地、行进间单、双脚跳,摸高,篮球场内折线跑等。

三、考核方式和要求

(一)考试内容 1、专项内容:

篇三:《四年级暑假作文:学篮球(2篇)》

生命在于运动,天天的锻炼对身体非常有益。所以我报名了篮球学习班。今天早上,我第一次去上篮球培训课,一位老师带领着我们教学。刚开始,老师叫我们拍着球,绕着篮球场拍三圈。让我们能够了解球的弹力,为接下来的学习打好基础。紧接着,我们做了热身活动:绕头、绕腰、绕腿这些活动就用了20来分钟。这样能让我们运动更加安全。接着老师教了我们一个新项目叫做:《三步上篮》,老师教了我们一个秘诀:一、先迈一个大步,二、迈一个小步,三、跳起来投球。

我们以为是一件非常简单的一件事情,可做起来却很难,很多同学有的投歪,有的投的太过用力,还有的只往上面投,并没有往前面的篮筐投篮篮球往各个地方蹦,我们只能狼狈的到处捡球。{女生学篮球作文}.

我按着老师说的做:一、二、三。球在上面滚了几圈,惋惜还是没中。老师跟我们所有人说了缘由:原来刚才我的手不稳,抖了一下,没有投中。我纠正了一下,瞄准篮筐,手段放轻松。一、二、三耶!投中啦!投中啦! 接着,我信心满满投着球,心里默念着:一、二、三。命中率越来越高。

老师将我们更换位置,左45°,正中心,右45°。我屡屡上筐,家长们在旁边观看,妈妈见我投中了球,不停地鼓掌,有时还会露出惊奇的表情。

转眼间,到了一堂课的结束,妈妈为了鼓励我,带我去吃了丰盛的早餐。从此我喜欢上了篮球这个运动。我一定要坚持锻炼!说起篮球,很多同学就来劲了。有的同学很自大,总是说自己很利害,比如说三步上篮,都不会就想和我打比赛。想得美。

实在我刚开始学篮球时,我也是一个窝囊废。更令老师惊奇的是,我连男士投篮都不会,还用女式投篮。连我自己都很别扭,更不用说老师了。开始打篮球了,老师教我们投篮。我来到篮框下,抬头看见这个高高的篮框足足有四个我这样的高度。我不管三七二十一,拼了出去,把篮球往上一投,不料,这个篮框和我的篮球是天敌似的,把我的篮球碰得远远的。 这一回我可不和刚才一样了,我集中精力,瞄准,用力向上一投只听框当一声,球进了!我大叫奇迹!这真是一个奇迹!就这样我进了好多球。{女生学篮球作文}.

下一个是高难度的动作,要用右手拍球,还不能看球而要看老师。老师吹了声哨子,开始了,我手拍着球,渐渐地抬开端来看老师。老师伸手问我们这是几,俺们回答说是2,我成功了。

接着是左手拍球,依然不能看球要看老师。比赛开始了,我右脚在前,左脚在后,拍起球来。刚拍几下,不料被球身边的林修翰的球一不谨慎碰掉了。我心想:你干嘛呢?竟敢碰我的球,太不像话。这次我没成功。

再下一个是左右手相互拍球,这回我慌了,生怕拍不好被老师骂。不料老师说还不能看球,我一听,说:啊!不看球还左右手拍,这玩艺儿我可没试过。比赛开始了,我深深地吸了一口气,为自己放放松。我拍着球,脸像被火烤了好久一样红。我头上汗珠像雨一样从头发上落下来,真像只落汤鸡。不过,这次我拍得好极了,只掉过几次球。

篇四:《小学作文:双人篮球赛》

双人篮球赛

我现有两个偶像,一个是周杰伦,另一个是在奥运会开幕式上给我留下深刻印象的篮球巨人??姚明,我也有一个愿望,那就是打败他。 因为崇拜他,所以在一个星期天的下午,妈妈去学校上课时,带上了我和姐姐一起去职校去锻炼,我们带上了篮球。

我和姐姐制定了一个规则;(虽然不怎么正规)共分三局,每局谁先进20分,谁就算拿下了这局,三局两胜。

第一局,姐姐在连得5分之后,我就把球抢了过来,(当然,在正规比赛中这叫犯规)进了一个用吃奶的劲得来的三分球。可是,紧接着我进球之后,又把球拿了回去……最后的,那当然是我负了。 第二局,因为我在第一局时消耗了太多的体力,所以,差不多连球都没有碰过一下,只是在姐姐休息时投了一个球,可本想来一个三分球,可偷鸡不成反蚀把米??被姐姐抢了过去……第二局,我又负。之后本想耍赖,可是妈妈走了过来叫我们回家,所以没办法,走了。(下课了)

看来,我真的要练了,不然,别说姚明,就连只比我大一岁的姐姐也打赢不了。

篇五:《坐在篮球上的女孩》

坐在篮球上的女孩

高二7班 杨子命

当一抹抹余晖映在大地时,如同夕阳般颜色的鲜血却染红了又一个危险路口,一个又一个无辜的魂魄守候在他们生命尽头的地方,一个又一个被夺去至亲挚友的人聚集在出事地点,他们痛声哭诉,他们憎恨,他们无可奈何。

归途兴尽忘车速,多少生命埋其中!

她,曾是一个有着可爱的脸蛋,天真的笑容的女孩,她能载歌载舞,能尽情奔跑于运动场上,享受着大自然的甜蜜。可是,在她四岁那年,在她为田里干活的母亲送午饭时,当她横过只有几米宽的马路时,却换来的一生的悲痛——辆飞速着的大货车从她身上碾过,大轮子像是两只锋利的大钢牙,狠狠地咬下了她的双腿。

她曾经的可爱,天真的笑容顿时消失了,所庆幸的是,她能活了下来,只是要高度截肢。当她从病房中醒来时,感觉到双腿凉冰冰的,她呼喊妈妈:“妈妈,快来呀,快来把我的鞋子穿上呀。”可她不知道,她永远都不用穿鞋子了。家人于是把一个篮球套在她的腰部,当作是她的鞋子。当她知道真相后,她放声哭诉着,痛恨那些无情的司机,怨恨那些冷血的大货车,她更显得憔悴不堪......

断腿悲落篮球间,女孩难诉心中苦!

每天,她用自己的双手“奔跑”于家与学校之间。在她的成长阴影里,她总不如别人。当她看到别人高兴地奔跑时,心中更是可望而不可及,晶莹的泪水湿润了眼眶,渴望的眼神填满了视觉,心中的欲望更是遍布了全身神经,但她只能静静地坐在一边,看着欢乐游荡于别的孩子身边,眼神始终是那么的忧郁,笑容始终是那么僵硬……

当她八岁那年,她已经磨破了四个篮球了。我想,世间没有一个人会愿意坐在篮球上过一辈子的,那种苦楚只有痛过才知其真正的味道,这苦,会比黄连苦千百倍,不,甚至更多。

各位司机,当你们驾车飞奔于路上时,当你们享受着飞奔的激情时,当你们为了赶时间而想要加速时,希望你们想想还有一个坐在篮球上的女孩啊。当你触犯的交通规则时,请不要说这与你无关,更不要说你很苦,因为世上还有比你更苦的人。在你没有被夺去生命时,你应该感到幸运,你应该为你的行为负上责任,因为责任是属于每一个公民的。

那一抹抹余晖把剩下的光送给了那朵残花。花虽折了,但她还活着,而且我相信她会活得更精彩!

篇六:《小学作文:我们班的女生》

我们班的女生

在小学这个六年的生涯中,我算是快度过了,想到暑假有三个月的假期就不禁笑起来,可一想到要和相处了六年的好朋友分别,还真是恋恋不舍呢!

跟我最近的要数岚、源、玮和欣了!

岚,一个个性十足的女生,十分活泼,是一个全班同学认可的开心果。对任何事情都感兴趣,画画很好,许多作品都拿到了学校里的阅览室。美术考级拿到了最高级七级,刻画也很好,简直像一位美术教师刻出来的。学习也很好,这次语文期中考试她是全班第一,全级第三。哦,对了,她长得也很漂亮哦,圆圆的脸蛋上一颗明亮的大眼睛,微微翘起的鼻梁让她显得更加美丽。

源,我们班的“小矮个”,不是贬低她哦,是真的。她的脸上总是带着笑容,连正在生气的人看到她都会透出甜美的微笑。她十分又幽默感,我中午放学都是和她一起走的,一路上已经忘记被她搞笑了多少次了。十分爱看热闹,当然这和她平易近人的性格脱不了关系,还有爱看篮球赛,学校举行了篮球比赛她每天都让我陪她看,我总是说:“很晚了,回家吧!”而她却笑着说:“?~ ~就在看一小会,嗯嗯。”我就是应为她这副摸样才每次都败在她的门下。

玮,我们班最高的女生,快一米七了呢!应为我的个子也不矮,所以我每次和她站在一起才有平衡感。虽然学习成绩一般,但人缘特别好,相当于我们班的“大姐大”了吧!爱看鬼故事,总是跟我讲一些鬼故事,害我晚上睡不着觉。但第二天她却接着讲,我说,不听。她还让我听。我真苦啊~ ~

欣,和源一样是一个“小矮个”,十分娇气,口头禅就是“恩呢恩呢,啊呢呢”。听了就想~ ~可是她也有优点,对人很关心,一次,正在上体育课的我突然肚子疼,她关心的问:“没事吧,用不用去医务室。”我说:“没事我回教室休息一下就好了。”她便提出让她去陪我的话。让我很受感动。

小学生涯中最要好的朋友们,祝我们的友谊天长地久!