第一篇:《保健按摩的好处》
保健按摩的好处
[导语]按摩是通过刺激作用于人体，经皮肤渗透到肌肉、筋膜、淋巴等组织，通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整，达到治疗疾病的目的。
1、对脏器功能的调节
保健按摩是通过手法作用于体表的一定部位，调节内脏器官的功能，如压足法、压腰法及踩脊柱法均对五脏有调节作用。它能促进血液循环，增强冠状动脉供血量，促进肠胃蠕动，有资质的调节内脏功能。同时，在适当的刺激下，可提高局部组织的痛阈，将紧张或痉挛的肌肉充分拉长，从而解除肌肉的紧张和痉挛，以消除疼痛，使疲劳的肌肉得以恢复。总之，按摩对内脏的作用是调节阴阳平衡，舒筋活络，活血止痛等。
通过按摩可以解除疲劳，恢复体能，改善人体微循环，增强机体的免疫力、抵抗力。经常按摩，可以使血管扩张，通透性增强，阻力减小，使血液流动畅通，因而减轻了心脏负担，使心脏搏动有力，呼吸加深，血压平稳；可以加速淋巴的流动，并能促进淋巴形成及循环，促进水肿及渗出物的吸收，从而提高机体的免疫力，防止细菌的入侵，达到防治肌肉萎缩及保持肌肉弹性的作用。通过按摩，可消除疲劳，使人很快恢复体能，保持精力充沛，进入正常的工作状态。
我们知道，通过按摩可以加快体内的新陈代谢，使体内脂肪转换成热量而排出体外，减少脂肪在体内的堆积，可以改善肌肉的弹性，使皮肤柔润而有光泽。按摩手法作用于肌肤，可以使皮下毛细血管扩张开放，使皮脂腺、汗腺的分泌加强，因此可以清楚面部的色素沉着，消除面部的痤疮等；按摩还可以使皮肤洁白光亮，富有弹性和光泽，使皱纹减少，永葆青春。因为皮肤的粗糙、皱纹、痤疮等大都与内分泌系统有关。通过按摩可以直接刺激皮下神经，通过神经反射弧，传到大脑来调节皮脂腺和汗腺的分泌，以及促进体内细胞离子达到平衡，改善微循环，从而达到美容的效果。
4、增强体质，防病治病
长期从事脑力劳动的人，容易形成身体虚弱，疲劳，头晕，失眠，精神萎靡等。其次，如长期保持一种工作姿势的人，易造成脊柱变形，骨质增生，软组织损伤，肌肉紧张疲劳等。所有这些，通过保健按摩均可以改善。按摩刺激人体的肌肉神经，信息传入大脑，通过大脑调整分析后，再传至人体的一定部位，并能调节兴奋或抑制过程，维持相对平衡状态，以恢复人体的正常生理功能。通过手法，使肌肉放松，身体舒适；代谢恢复正常，精神焕发，从而增强了人体的体质。另外通过按摩，可以加速淋巴液的流动，并能促进淋巴的形成与循环，促进水肿及渗出液的吸收；可以节省心肌能量消耗，提高心血管功能，改善循环，减少胆固醇在血管壁的堆积，降低血液粘稠度，从而提高机体抗病能力，同时对糖尿病、冠心病、高血压等都能起到一定的治疗作用。所以说，保健按摩有增强体质，防病治病的作用。{踩石头按摩有什么好处}.
5、滑利关节，松解粘结
保健按摩以独特的推、拉、蹬、摇、踩等手法作用于肌肉筋膜、关节等部位，使局部组织的气血循环加快，提高机体的营养状态，改善关节的活动度，特别是消除了肌腱粘结，对中老年人多种常见病、多发病有很好的防治作用。
第二篇:《天天走鹅卵石路对身体都有哪些好处》
天天走鹅卵石路对身体都有哪些好处、
初次参加健身的人，往往会认为只要是健身项目，就都是有益的，没有任何副作用，可以任意参与。须知，任何事物都具有两面性。本文作者和老伴初涉健身场，也是受以上观念误导，致使作者本人差点失明，老伴差点丧命。在此他们把这段经历讲述出来，希望以此警醒中老年朋友们不要重蹈覆辙。
我和老伴在去年双双退休。一闲下来，忙碌了大半生的我俩，都觉得很不习惯。为了充实自己，也为了有一个好身体，我们遂融入了健身的行列。我所在城市的公园，铺了不少脚踩健身的鹅卵石，有不少人锻炼。听人介绍以及从报刊杂志、网上得知其有不少好处：“踩鹅卵石是通过直接刺激足底穴位的健身方法，起到足部按摩作用。足为人之根，是人体精气汇集之中心；又被称为人体的„第二心脏‟。但足部离心脏最远，又处于人体的最低位置，末梢血液循环比较差，血液易滞留。所以，日常保健中经常保持足部的血液循环畅通，保证全身的血运正常非常重要，而足部按摩正是一种最佳的畅通足部血液循环的方法。另外，足部按摩还具有固养根气，疏通经络，强身除病，调节自律神经的功能。通过在足部表面施加压力，还可启动机体的调节功能，激发各器官细胞潜能，增强免疫力。大量临床实践证明，足部按摩疗法对神经衰弱、失眠、消化道疾病、腰腿痛、糖尿病、支气管炎、老年痴呆、心脏病、癌症等都有较好的预防治疗效果。每天赤脚踩一阵鹅卵石，无痛苦，无副作用，是一种不可多得的自然疗法。”一看踩鹅卵石有治疗失眠的功效，饱受失眠折磨的老伴拉着我踊跃实践，每天早晚各踩一次，每次约10分钟，经过两个多月的锻炼，老伴开始享受胜利的果实——失眠逐渐消失！老伴高兴得逢人就讲踩鹅卵石的好处，并动员多名亲朋好友加入了踩鹅卵石健身的行列。{踩石头按摩有什么好处}.
在此期间，我也有了一些反应：一是越来越想睡觉，每天早晚去公园踩鹅卵石的路上，就打哈欠想睡觉；二是眼睛的视力竟然越来越模糊，且酸胀不已，到医院一检查，竟有少许“眼底出血”的症状，我把自己这段时间踩鹅卵石的经历告诉了医生，医生由此推断：是脚部穴位长期受剌激，诱发潜伏的眼疾发作。如再晚些发现，不及时终止踩鹅卵石，持续刺激下，眼睛很可能会失明。真是吓得我出了一身冷汗！果然，停止踩鹅卵石后，以上症状逐渐消失，眼疾也不用治了，自然痊愈了。
事后才知道，任何健身方法都有其适应范围和禁忌、限制。踩鹅卵石也不例外，健身者如遇以下情况，以暂时停踩为妥。一是有脚痛、扭伤、外伤、肿胀时；二是风湿受寒及感冒发热时；三是冠心病、高血压、肝肾功能不良等慢性病恶化时；四是酒后及梅尼埃病、帕金森氏症、眩晕症等平衡失调时；五是天气骤变，地面有冰霜时。把握分寸，趋利避害，踩鹅卵石健身才会安全又有效。对于膝盖骨性关节炎患者，鹅卵石健身是应该被禁止的。老年人
若走鹅卵石健身路，要考虑自己的身体状况，一般情况下每次以不超过15分钟为宜。
尝到甜头的老伴仍然每天踩石不止，我只好另外寻找新的健身项目。好友推荐选择了磁疗按摩床，因为我患有腰椎间盘突出的疾病，多年治疗效果一直不太好。我天天去按摩床上睡半个小时，并要老伴也去试试。一个月下来，我神清气爽，感觉腰椎间盘突出的症状轻多了，身体也比以前精神多了。老伴却头晕、气短，浑身不舒服，到医院一检查，血压80/50(毫米汞柱)！医生说如果继续磁疗下去，血压再降，很可能会引发各种并发症，甚至有生命危险。老伴果断停止磁疗，并加强营养，半个月后，头晕、气短症状消失，血压也回升到110/70，趋于正常。
现在，我和老伴各取所好“分道扬镳”：一个踩鹅卵石，一个睡磁疗按摩床。并总结出一些健身的方式方法：如尝试新的健身方式前，一定要多方查问、咨询有无副作用、有哪些副作用、应该注意的事项等等。即使适合自己，也把握好尺度、力度，不过度。时时注意健身的感受，一有不适，马上终止并就医……至此，我俩的健身活动终于度过了初起的盲目期，走上了健康的轨道。
第三篇:《学推拿按摩的好处》
学推拿按摩的好处
推拿按摩，病好一半，春亮推拿，天下无痛，一招鲜，吃遍天，身怀一手出色的手艺，走到哪里都不怕，走到哪里都有饭吃，受人尊敬和爱戴。
聊城的小伙子小张，生在农村，长在农村，典型的当代80后，初中毕业，随波逐流的来到大城市打工，由于没有手艺，没有技术，只能做保安，临时工，发传单，做送水工，卖苦力，七尺男儿一月不到2000元，现代社会物价疯长，2000元的工资一年到头根本剩不下多少钱，一年又一年，年年是行囊空空两眼泪，房子、车子、娶老婆，摆在小张面前，让他几度喘不过气来，现代社会的女孩很现实，没有钱，什么都是零，笑穷不笑娼的社会让小张感到社会的不公平和残酷的现实，以及冰冷的人情。
有缘人总会走到一起，有缘千里来相会，通过网络了解到了王春亮老师和王春亮推拿按摩技术，小张再三犹豫，再三彷徨，但是最终还是决定辞职学推拿，再也不能这样活，再也不能这样过，改头换面做老板，不再做社会的边缘者，不再让人看不起，小张在王春亮推拿按摩研究所是最用功的一个，起早贪黑的学推拿，没白没夜的练手法，功夫不负有心人，只要功夫深铁杵磨成针，短短一月，小张早就可以能够独当一面，独立操作，来了病号，小张都能够完美的给人解决痛苦和问题，病号都夸小张是小神医，手到病除，立竿见影。
最终还是会离开师傅，自己闯天下，小张回到失败的城市，开起了自己第一家推拿按摩理疗店，短短半年，顾客满门，收入节节攀升，几年下来，小张有车，有房，去上了如花似玉的媳妇，生了个大胖儿子，把父母接到城里来享福。
小张想都想不到自己的决定如此正确，自己的推拿事业如此一帆风顺，小张感慨的说，要致富学推拿，要养家学推拿，要实现理想还是学推拿，安身立命，实现自己的抱负，达到经济效益和社会效益的双丰收。
想学习王春亮推拿按摩点穴理疗技术的朋友，可以网上搜索王春亮推拿按摩，就能够找到王老师，王春亮推拿按摩技术是真正为贫困草根人群带来改变命运的好技术，不管是在农村还是城市，都有王春亮推拿按摩技术的用武之地，不管是在国外，还是国内，上至首长领导，下至贫民百姓，王春亮推拿按摩技术都能够运用自如，灵活发挥，受人追捧和仁爱。 失足女孩学推拿，从此人生两重天，浙江的小李，原先是一家不正规按摩店的按摩女，做他们那一行也是不容易，没有尊严，被人玩弄，出卖色相，也是被逼无奈啊，小李通过学习王春亮推拿按摩技术，知道了什么是真正的按摩，知道了推拿按摩的真谛，于是洗心革面，认真做人，虚心学习，耐心听讲，和其他学员打成一片，找到了久违的快乐和自信，在王春亮推拿按摩研究所学会了放血疗法、点穴调病、小儿推拿、刮痧拔罐、艾灸火燎、热敷针灸、足疗、正骨复位、腹疗、保健按摩、大肠水疗、手诊手疗，学会了量血压、减肥、增高，学会了肩周炎推拿法、腰椎间盘突出症推拿法、颈椎病推拿法、腰肌劳损按摩术、亚健康调理法、腹泻便秘推拿法、妇科病、男科病按摩疗法、胃肠病按摩法，强直性脊柱炎推拿康复术、高血压、糖尿病按摩法等先进的推拿按摩疗法。
这几年，小李做的很不错，自己开起了理疗康复所，收了徒弟，做了分店，并且请上了按摩师傅一起打理，活出了尊严，活出了荣耀，实现了自己的人生价值，推拿按摩让小李找到了自己的人生职业归宿。
王春亮推拿按摩疗法为什么在坊间如此流行，为什么在百姓心中如此盛行，就是取决于王春亮老师的大爱、大德，有容乃大，海纳百川，把平民百姓放在第一位，解决百姓之痛苦，帮助百姓之所困，解决百姓之所急，王春亮老师曾经无数次的对学员说，做推拿按摩是帮助别人，如果只想着利用推拿按摩去赚钱，那是搬起石头砸自己的脚，得不偿失，一份付出，一分收获，钱不是去赚的，而是他们送来的，只要你的技术过硬，给病号解决问题，财富自然来，不用你去强求。
民间推拿，博大精深，推拿按摩，源远流长，世代相传，推拿能致富，按摩能发家，王春
亮推拿按摩疗法国家工商总局注册商标，王春亮先生民间推拿按摩疗法的杰出代表人物， 王春亮推拿按摩手法中国北方派推拿按摩典型代表，王春亮先生华夏民间推拿按摩疗法的挖掘者、持有者、保护者、传承者、发扬者、推广者。{踩石头按摩有什么好处}.
王春亮先生首位提出穴位飘移现象、痛点转移现象、发现人体舒服点和痛点的一致性，创造筋疗法、捏骨疗法、点穴疗法、总结点穴揉穴调理问题的最佳时机时间和方法；提出筋骨不分家，重视筋的重要性，筋柔则骨正，骨正则筋柔，疼痛者病在骨，返在筋，筋柔骨正则天下无痛，一身轻松，健康到百年等先进的宝贵理论，让从事了多少年的骨科大夫、中医大夫、西医生豁然开朗，自愧不如，一语道破天机，一点拨胜读十年书，技术提高，无不验效。 王春亮出身贫微，不忘百姓，心系天下苍生疾苦，仁者之心，心胸似海，立足民间，服务百姓，拒绝高职富贵，不为财所动，实属民间按摩疗法第一人品。
春亮推拿，天下无痛，春亮技术，出手成金，王春亮推拿按摩疗法永远掌握在正直善良的人们手中，永远立足民间服务于百姓大众，功绩再大，人再出名，也不会水涨船高，学费不涨，治疗费不涨，让最底层的优秀人士和学子能够学到，让最底层的贫困百姓能够看得起病，用最少的钱解决最大的问题，王春亮推拿按摩只为天下有缘人。
第四篇:《按摩石》
一,热石(按摩石)来源介绍: 热石(按摩石)来源介绍:热石疗法采用的热石(按摩石)原材料来自大自然的火山喷发后,遗落在火 山脚下或大海边的火山玄武岩.火山玄武石经过机器粗加工和精细的人工打磨, 依据人体的特征,加工成适合做人体按摩的能量热石.火山玄武石本身含有丰富 的微量元素和矿物质,表面有微孔,有很强的储温性能.它们是纯天然的,每一 颗热石(按摩石)都依照其个别用途经人工逐一捡拾筛选,每一颗热石都是采自 大自然,完全符合了热石疗法的本质需求.颗套装热石(按摩石)介绍: 二,46 颗套装热石(按摩石)介绍:名称 规格 数量 骶骨石 12.0*8.0*3.0(H)cm 2 背部石 10.0*8.0*3.0(H)cm 12 中号石 8.0*6.0*2.0(H)cm 14 中小号石 6.0*5.0*1.5(H)cm 15 开穴石 9.0*3.0*2.0 (H)cm 4 小号石 5.0*4.0*1.5 (H)cm 10 七彩石 3.0*2.5*0.8(H)cm 7作用部位 骶骨 背部 背部,手臂,肩颈部,腰腹部,腿部 手臂,腰腹部,肩颈部 身体重要穴位 面部,肩颈部 身体背部七轮能量点此套装特别适合于 SPA 会所,大型洗浴中心,商务酒店,美容院.颗套装热石(按摩石)使用方法: 三,46 颗套装热石(按摩石)使用方法: 热石疗法是将加热后的热石配合按摩精油 (可根据个人喜好选择不同种类的 精油)一起使用的.先将热石加热,然后配合按摩精油,放置在人体皮肤和经络 上,运用常用按摩手法,通过深层的热传导方式把热力源源不断地输入体内,再 经由反射穴点的传导,对肌肉组织及关节具有激发调节功能. 详情见热石疗法手法操作资料及热石疗法教学光盘.) (详情见热石疗法手法操作资料及热石疗法教学光盘.) 加热方法:加热器最好满足以下条件: 1.最高温度能加热到 70 度,人体适合做按摩的温度是 60 度左右; 2.热石加热器能够自动断电;能够保持同一个温度;比如蜡疗机; 3.加热器的容积在 6 升以上. 例如: 1.可使用微波炉进行加热(针对家庭护理保健而言); 2.使用日常化蜡用的蜡疗机(针对美容院); 3.热石专用加热设备,热石加热锅(针对大型 SPA 会所,商务酒店,按摩洗 浴中心).四,热石疗法介绍: 热石疗法介绍: 目前,热石疗法是欧美各地的 SPA(Destination Spa),渡假 Resort 及 Retreat Center 的必备疗程. 在都市里的 SPA, 热石疗法与美容保健疗程相结合, 更是深受众多爱美女士欢迎的热门保健疗法.与此同时,热石疗法也正在逐渐挺 进家庭保健 DIY 领域,成为 21 世纪最具卖点,普遍性与实用性相结合的另类自 然疗法.五,热石疗法功效: 热石疗法功效:热石疗法的具体功效如下: 1.美容护肤:用热石做面部按摩时,热石疗法通过热石在能量点上透热,并 配合按摩师的高超按摩手法,使脸部皮肤微血管扩张,血液循环加速,氧气和养 分得以充分供应肌肤,皮肤毒素
得到完全排泄,使上皮细胞的新陈代谢旺盛,皮 脂腺和汗腺的活动也跟着活跃起来,皮肤因而变得更见光润,美丽.同时透过皮 肤神经的路径,影响中枢神经,舒缓压力,进而影响内分泌来改善斑点等,可以 祛除额头及眼部的细小皱纹,消除黑眼圈和黑眼黛,使面部更加红润,美丽.2.塑身减肥:热石是利用沉积于数万年前的古老玄武岩,经采石专家精心挑 选后,选出外型平滑并具有高能量及储温性能好的天然玄武岩,与芳香按摩精油 相结合,借助最深层的按摩,加强身体内血管和淋巴受阻部位的血液循环,同时 通过热石向体内传输热量来平衡体内能量.在身体方面,热石疗法主要通过热石 在能量穴道点上透热,并配合指压和淋巴按摩手法,使下肢的水分滞留,祛除蜂 窝组织,经静脉或淋巴管回流,消除浮肿,达成塑身的目的. 3.排毒健体: 将热石放在水中加热, 因为热石具有高能量的聚温性及传导性, 当热石吸收按摩精油后,在肌肤上滑动,一股暖流即随着热石流动,将热能传达 于身体深处,让身体得到彻底的放松.而利用热传导原理,热能将植物精油对皮 肤的作用深入皮脂 2-2.5 公分,有效软化和分解脂肪组织,加速全身细胞组织的 新陈代谢,促使脂肪细胞溶解,酵化,排毒,让身体在舒适温暖的感受中,呈现 完美曲线.用热石进行淋巴引流,这样也会很容易将毒素排出体外.4.减压祛乏:用热石做全身按摩时,可以起到缓解压力,祛除疲劳的作用. 我们现代人的生活节奏很快,每天都会承受一些来自日常生活的压力.用热石做 身体按摩,针对客户不同的症状,将按摩精油,治疗性按摩手法和能量治疗结合 在一起, 组合成不同的冷热石能量治疗手法, 来做抗压力治疗, 可使人肉体放松, 精力充沛,睡眠改善,能量增加,缓解人体所承受的压力;用热石做肩颈部按摩 时,可以减轻肩颈部的疲劳,尤其是对于长时间坐在办公室里和电脑跟前工作的 人,做完之后会感觉肩颈部的疲劳减轻许多,肩困消除.热石疗法-操作步骤 详细内容请来电来函咨询) (详细内容请来电来函咨询) : 六, 热石疗法1.准备材料 2.冲淋 3.热石按摩 4.保养七,热石保养方法: 热石保养方法:使用过以后的热石,必须要用生理盐水进行清洗,将清洗过以后的热石涂上 少许精油搁置于干净的容器里面,以方便下次使用.注意:千万不要让热石在水 中过夜,搁置于干燥的容器里即可.八,销售服务: 销售服务:凡是购买热石的客户,均随产品赠送热石疗法手法操作资料一份,热石疗法 教学光盘两张(一张国语,一张粤语).还可以提供详细的产品资料,保证您物 有所值!为了满足客户的不同需求,我们也可以根据客户的需要进行来样加工.
第五篇:《用于热石疗法的按摩热石》
用于热石疗法的按摩热石，经过特殊加热后，放置在人体的皮肤或经络
上，因为热石具有大地的能量，作用于身体局部和整体系统，通过深层的热传导方式把热力源源不断地输入体内，再经由反射穴点的传导，对肌肉组织及关节具有激发调节功能。在进行身体按摩的同时，将按摩精油的主要成分扩散到皮下组织细胞，被身体充分吸收；将精油对身体的功效发挥到极致。
热石
热石是来自大自然的火山喷发后，遗落在火山脚下或
大海边的火山玄武岩。经采石专家精心挑选出含有对人体有益的矿物质元素及保温功能极佳的热石依据人体的特征，经过机器粗加工和精细的人工打磨，使其表面光润，加工成适合做人体按摩的能量热石。热石本身含有丰富的微量元素和矿物质，表面有微孔，有很强的储温性能。
热石疗法的历史
热石疗法自古以来，它便在世界各地被各种治疗师、养
生术士所应用，也有西藏的医生教导人禁食后配合身体的恢复用热石按摩，也有美国土著印地安人用在人与大自然天地融合的按摩，近年来，许多国际研究者结合了西方的淋巴排毒原理及中国西藏脉轮的原理，特别适合东方人的体质，寒、虚、湿、滞。所以说热石疗法是全世界稀有的一项特殊的SPA疗程，
中国热石疗法的起源
西藏的医生教导人禁食后配合身体的恢复用热石按
摩。西藏医学是非常古老而历史悠久的，记录显示，西藏医师有可治愈不治之症，所以许多绝望的人翻山越岭前去求诊，以获得珍贵药方，而西藏属高寒地带，除雅鲁藏布江流域外，高山是他们唯一的资源，因此西藏医生渐渐研究高山矿石的能量对于人体治愈能力的可能性，西藏先民利用矿石的能量藉脉轮经由神经的传导进入我们的中枢神经的主要腺体（松果体、下视丘、脑下垂体），来调整赫尔蒙的分泌，赫尔蒙的作用是可以改变和修正身体各个器官所支配的各个腺体的分泌，更具体的来讲：就是矿石的能量，矿石的敲打可使神经细胞进行传导，器官所支配的腺体接受神经细胞的指令来控制赫尔蒙的分泌，进而调整我们的身心健康。
热石疗法的功效
排毒：
将热石放在水中加温，因为热石具有高能量的聚温性及传导性，当热石吸收具有天然植物能
量的精油后，在肌肤上滑动，一股暖流即随着热石而流动，将热能传达于身体深处，让身体得到彻底的放松。而利用热传导原理，热能将植物精油的作用深入皮脂层2-5公分，有效软化和分解脂肪组织，高温加速全身代谢，促使脂肪细胞溶解、酵化、排毒，让身体在舒适温暖的感受中，呈现完美曲线。用热石进行淋巴引流，这样也会很容易将毒素排出体外。 解压：
用热石做全身按摩时，可以起到缓解压力的作用。因为我们现代人的生活节奏很快，每天每时每刻都要承自精神方面的压力好比焦受着来自不同方面的压力，例如来虑、忧郁、恐惧、情绪紧张等，或者是来自肉体方面的压力，比如：过度的工作，长时间加班，疲惫和疾病等，这些压力很容易会造成精神紧张，由于精神紧张又会造成睡眠失调（失眠多梦，缺乏睡眠等），睡眠失调又会造成肉体紧张，肉体紧张又造成人体能量的低落。用热石做身体按摩，将植物精油，治疗性按摩和能量治疗结合在一起，针对客户不同的症状，组合不同的冷热石能量治疗技巧与植物草本精油，来协调做抗压力治疗，可使精神放松，睡眠改善，肉体放松，能量增加，缓解人体所承受的压力；用热石做肩颈部按摩时，可以减轻肩颈部的疲劳，尤其是对于长时间坐在办公室里，电脑跟前工作的人，做完之后会感觉肩颈部的疲劳减轻许多，肩困消除。
纤体：
以芳香植物精油相辅助热石，藉由最深层的按摩，增进身体血管及淋巴受阻部位的血液循环，同时通过热石向体内传