梦境是人类思维的奇妙投影，其中的符号和情节往往暗示着潜意识中的情感和焦虑。而梦见自己被打或被抓，更是一种不寻常而引人深思的体验。

在梦中被打或被抓通常反映了现实生活中的压力和挫折。这可能是对日常生活中的压力和焦虑的一种象征性表达，或者是一种潜意识下对权力或控制的恐惧的体现。

被打的梦境可能暗示着自我价值感受到了伤害，或者是对自己行为后果的恐惧。这可能是一种警示，提醒梦者注意自己的行为举止，避免引起他人的反感或不满。

另一方面，被抓的梦境则可能反映了梦者对于失去自由或被限制的恐惧。这种梦境常常出现在梦者感到无法掌控自己生活或处境时，是一种内心的呐喊和求助。

然而，梦境的含义并非固定不变的，它还受到个人经历和情境的影响。因此，除了通常的解释外，还应考虑到梦者个人的心理和生活背景。

总的来说，梦见被打或被抓是一种潜意识下对于压力、焦虑和恐惧的表达。通过理解梦境背后的含义，梦者可以更好地应对现实生活中的挑战，并寻求心灵的安慰和平静。